SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stymulanty

  • Wybór supli na masę i trening

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] formy aktywności fizycznej: Siłownia, bieganie, pływanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: BRAK Wrażliwość na stymulanty: BRAK Możliwosci finansowe: DUŻE Cel/problem/opis: Chciałbym zrobić cykl na masę. Witam serdecznie! Chciałbym przybrać trochę masy mięśniowej. Wiem o tym, że [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2013-11-21 21:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 Kilo mniej

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Ćwiczenia/bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Standardowe odżywianie w granicach 3 tyś Kalorii. Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: Małe Cel/problem/opis: Witam. Chciał bym zrzucić 5 kilogramów, lecz żadne diety nie mogą wejść w grę. Mam uczulenie na niektóre [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2012-03-18 16:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka na mase do oceny.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Preferowane formy aktywności fizycznej: teoretycznie wszystko Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: nie za duże, utrzymywanie przez rodziców Cel/problem/opis: dobrze wyglądać Zapotrzebowanie: Aby utrzymać wagę Kalorie 3071.09 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2014-03-20 17:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nabieranie masy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Preferowane formy aktywności fizycznej : bieg, rower, pływanie, nie przepadam za śmiganiem na siłownię, wolę ćwiczyć w domu/plenerze Dieta : na razie brak ; / Wrażliwość na stymulanty : brak Możliwosci finansowe : ciężko powiedzieć : / Cel/problem/opis : Masa sytuacja wygląda tak że od dłuższego czasu planuję ale nie było czasu, teraz jestem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2013-05-21 11:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w suplementach na mase zeby wejsc 70kg na 80kg

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] przeszkadza mi w ruchach. Preferowane formy aktywności fizycznej: Obojętne. Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze): Nie mialem. Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: Witam jak juz wspomialem mam ok roku stazu treningu stosowalem juz Probolan 50 no i staralem sie trzymac jakos diete przyrost masy byl 6 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2015-03-05 22:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc dla początkującego chudzielca

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak posiadany sprzęt: hantle 2x12kg, zdejmowane talerze (7 i 9,5kg) Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: średnie Cel/problem/opis: chorobliwa chudość. Nie umiem przytyć po prostu jedząc, więc postanowiłem spróbować zwiększyć masę ćwicząc. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2012-05-16 20:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4+ Nutrition - Carni+

    Temat
    4+ Nutrition

    [...] do mitochondriów gdzie są one przerabiane na energię. Ze względu na prosty skład i brak stymulantów CARNI+ to idealny suplement dla kobiet oraz osób wrażliwych na stymulanty/pobudzacze. Zalecane dawkowanie Zażywać 1-2 tabletki na 30 minut przed treningiem. Wartości odżywcze Porcja 1tab Ilość porcji w opakowaniu 90 Opakowanie 90tab [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2420 Data: 2015-07-07 18:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świeżak :)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] miesiące Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia 3x w tyg Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby): brak Stan zdrowia: b.dobry Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: 200zł miesięcznie Cel/problem/opis : MASA A więc tak moim celem jest uzyskanie masy , przez zimę ;) Co do wysiłku fizycznego to 3x [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2013-10-28 19:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w diecie i treningu ( ODPŁATNIE !!)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] przyprawy Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia,bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : gainer Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Dieta bez obliczeń Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: duże Cel/problem/opis: MASA-RZEŹBA /SFD/Images/2016/1/26/eeea31eafe0b470681a6e7f1d48d3450.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2016-01-26 20:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej, zgubienie brzuszka, suplementacja.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna monohydrat, białko serwatkowe Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: średnio 110B, 400W 90T 2900 kcal Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: średnio na jeża Cel/problem/opis: Witam, zwracam się o pomoc w celu zgubienia trochę tłuszczu, głównie chodzi o brzuszek. :p [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2015-05-22 16:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta ocena

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: redukcja , zapotrzebowanie 3200kcal dieta na około 2700 B-2,2g/kmc T-09-1.3g/kmc W-do 3g/kmc w ten sposób odżywiam sie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2013-07-22 23:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała waga ciała - czas to zmienić.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak - nic mi na ten temat nie wiadomo, więc brak Możliwości finansowe: ~150zł/msc (mowa o suplementach) Cel/problem/opis: Niedowaga, chuda budowa ciała, problem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2013-03-29 14:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fbw z hantlami do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: masa i sila Plan A wspiecia na palcach z hantlami 3x (lydki) przysiady z hantlami 4x (nogi) / Wykroki [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2016-03-25 09:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan i dieta - 16 latek

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Idealny Preferowane formy aktywności fizycznej: Bieg/siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Brak Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: Bez większych ograniczeń Cel/problem/opis: A więc, opiszę swój przypadek. Mam 16 lat, od tygodnia chodze na siłownie, na siłowni jest [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2013-02-03 10:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, Redukcja

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] deskorolka, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Omega 3, Magnez, Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 20% Białaka, 50% węgli i 30% tłuszczy Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: dobre Cel/problem/opis: Witam, Chciałbym żeby ktoś sprawdził moją Dietę bo próbuję zrobić redukcję od 4 miesięcy i nic nie idzie jednak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2015-07-26 00:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc - dieta

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] aktualnie trenowane i do tego bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA Explode Powder, Carbonox. Stosowane wcześniej diety/rozkład b/w/t: Brak Wrażliwość na stymulanty:Brak Możliwości finansowe: Jestem w stanie się dostosować. Cel/problem/opis: Chodzi mi przede wszystkim o spalenie "oponki" oraz lepsze wytrzeźbienie. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2013-02-17 19:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek przygody z siłownią na poważnie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] często): zaczynam siłownie 3-4 razy tyg. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: Masa / dieta pytania Witam idę od kwietnia na siłownię i celem jest zwiększyć swoją masę . Planuje zrobić 2-4tyg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2014-03-24 22:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • push/pull pomocy.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wczesniej bcaa +gainer Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: chyba brak Możliwosci finansowe: są Cel/problem/opis: Czy taki plan push pull bedzie dobry , czy cos zmienić . Sam probowalem go tworzyc 3x w tygodniu A/B/A .. A. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2171 Data: 2012-01-18 14:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania odnośnie redukcji, dieta do sprawdzenia.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] zastrzeżeń Preferowane formy aktywności fizycznej: Sporty drużynowe. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: - Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: - Cel/problem/opis: Redukcja Witam Od nowego roku zamierzam rozpocząć pierwszą w swoim życiu redukcje, mam wobec tego dwa pytania i diete [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2012-12-12 15:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo proszę o Pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: wystarczające Cel/problem/opis: Fajna sylwetka :D Cześć mam do was pare pytań . Jestem szczupły ale nie wygląda to tragicznie i teraz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2013-06-08 23:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)