[...] to zawaliłem angol w miare prosty chociaz jakosc nagran pozostawia duzo do zycenia, matme wybierali albo geniusze albo d****e co liczyli ze uda im sie sciągnąc, biola, chemia tyz ogólnie ta cała nowa matura jest/była/bedzie do dupy. na studia jak przyjmowali to wiekszosc osób ze starej matury, z nowej mało ludzi sie dostalo tam gdzie chcialo.
[...] o tych jednostronnych, nudnych dietach gdybyśmy w sposób wystarczający byli informowani o tych problemach. Steven Acuff urodził się w 1945 r w USA, w 1967 r ukończył studia z dyplomem BA. Zwraca uwagę na swoje 30 letnie doświadczenie w temacie "Zdrowe odżywianie", pracuje od ponad 20 lat jako doradca zdrowotny i wygłasza [...]
[...] : 188 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 115 Obwód uda : 72 Obwód łydki : 46 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 32,2% Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 1x w tygodniu piłka nożna na hali, planuje siłownię Odżywianie : mam słabość do słodkich napojów energetycznych Cel : [...]
jak pojdziesz na studia to sobie wypozyczysz... a tak wogole to ma ona ok 1000 stron a nie 2500... chyba ze masz jakas super specjal version extra limited edition...
[...] się troche ruszać. Od ok 2 tygodniu 4 razy w tygodniu spaceruje 60 min z pulsem jw. Dieta została mi od czasów siłowni, suplementacja też. Stres jakis tam jest, kolejne studia ale bez przesady. Niemniej wspomagam się kompleksem B + B12. Na dniach planuje wprowadzić kreatyne do stałej suplementacji (ze wzgledu na niskie ciśnienie, może coś [...]
Po cyklu powróciłem do normalnej intensywności treningu. Cwiczylem tak około miesiąca, później zmuszony byłem do znacznego zmniejszenia intensywności treningu - studia dzienne :(
[...] ww i tł w diecie? Dzienny bilans kalorii (obliczony orientacyjnie z kalkulatora na stronie apz.pl) wynosi ok 3000 kcal waga: 85kg nadwaga: ok. 5kg wzrost:183cm wzr 3x trening w tygodniu (obwodowy) studia - czyli tryb siedzący. ps. co sądzicie o kalkulatorach w excellu np. z kulturystyka.pl czy Dziennik Posiłków Vitalmax v2.0? proszę o odpowiedź.
potrafilam pogodzić studia dzienne z pracą i regularnymi treningami i jeszcze gospodarowałam czasem dla mojej połówki i jescze znajdywałam czas na inne rzeczy. Ale powiem Ci jedno psychicznie byłam wycieńczona.
_YaKuZa_ widze ze studiujesz AW-F powiedz mi czy jest na AW-F taki kierunek jak instruktor kulturystyki czy cos takiego. JA narazie chodze do sredniej ale po niej mysle jakies studia sobie zrobic i wlasnie sie zastanawiam nad takim kierunkiem tylko nie wiem czy cos takiego jest.
[...] wybiera sie na 2 roku i np u mnie na stuiach zeby utowrzyc daną grupe chętna do studiowanie takiego kierunku musi byc chyba minimum 20 chetnych z danego rocznika. Ogólnie to ja Ci tego nie polecam bo instruktora to możesz sobie zrobic na dobrej siłowni za pare tygodni kursów i paru złotych monet a na studia sie wydaje wiele wiecej $.
[...] 35 latek raczej mozesz sobie pozwolic na profesjonalny klub i jakies tam konsultacje u specjalisty" nie wiem co wiek ma do tego jak masz plecy to i w wieku 20 lat oplywasz w kase i stac cie na lekarzy a jak nie masz do skonczysz studia i bedziesz zdychac z glodu. to nie ameryka ze liczy sie wyksztalcenie i ambicje kolego.pozdrawiam
[...] amatorskim. Mogę się posłuzyć swoim przykładem - pracuje jako barman, często zmiany po 16-20 godzin, potem pare h snu i śmigam na uczelnie. Ale diete trzymam, treningi są, efekty też. Jedynym problemem jest słaba regeneracja, ale priorytetem dla mnie jest praca, studia i korzystanie z życia, a sport to przyjemność, więc cieszę się tym co mam :-)
hmmm...rok 2005 w sumie nie był zły Podobnie jak Pavlo zrobiłem A6W x2 troche cm wyskoku też poszło(coraz bliżej 100) i nie obijałem się(dużo piłem )...Plany na 2006...Zgadzam się z El Nino(być lepszym człowiekiem),zdać maturkę i dostać się na fajne studia... pozdro A co do kobiet...temat morze
[...] mialem na mysli okres poza wakacjami, bo one sa wyjatkiem W planie mam ostra diete oraz cwiczenia w domu (lawka, hantle, sztanga sa, mam nadzieje ze wysatrczy). Problem tylko w tym ze zaczynam studia daleko od domu i nie wiem czy pomysl z dieta sie uda... na szczescie bede mieszkal z drugim maniakiem silowni wiec wzajemna motywacja powinna pomoc
Jezeli jest Ci to niezbedne do prowadzenia firmy to mozesz. Podam przyklad: jesli masz firme importowo/exportowa to mozesz sobie studia filologii angielskiej albo jakas szkole jezykowa wrzucic w koszty bo... musisz znac jezyk zeby robic interesy z obcokrajowcami, na tym to polega. pozdro :)