student zauwaz ze niekturym ciezko zpasowac, kto powiedział ze lepiej palic i cwiczyc bo nie jestem pewien czy to zdanie ma sens Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-05-05 13:05:15
student ostatnio w dzien wogule n ie dysponowałem czasem, o diete nie pytaj, bo 2 dni dosłownie nic nie jadłem, od dzis zaczynam normalną diete, a trening od jutra (chyba)
no to gol te korwa szczurze czoło i po problemie bedzie student co korwa ukrainy nigdy nie widziałeś?jest wyebana torpeda w pedałach jako hamulec łyse opony i choj idealna do driftu
[...] rozkazu i wstąpienie do Firmy;) HL - właśnie oglądam i nastawiam się na hardcore bieg :D studia- ciesz się nimi- szybko zlecą:D a niezdane kolosy to znak, żeś dobry student:D http://www.sfd.pl/Fighterski_konkurs__Fitmax_to_nie_tylko_si%C5%82ownia__450z%C5%82%2BGratisy_do_zgarni%C4%99cia!-t675079.html Zmieniony przez - elaine w dniu [...]
[...] dnt moze 0 carb(40g tylko z warzyw - brokuła ) bo taki prawdziwy dnt to mam 1 w tyg. Co sądzicie o takim mieszaniu węglami(stały poziom cały czas) w różne dni, gdy jako student awf czasem mam podczas dnia troche aktywnosci, a czasem nie. To po takiej aktywnosci w ciągu dnia wrzucać coś węgli do posiłku o niskim IG, A jak nie ma aktywności [...]
[...] brać...:) może mi pomóc w jakimś stopniu?:) czyli generalnie takie zdrowe chlebki wasa itp wchodzą w grę i ziemniaczek albo coś? to ok:) już mi lepiej w sumie:) hehe jutro będę walczyła z tym planem treningowym:D już się boję wiem, ale włoskie i droższe a jak biedny student;) nie no ale generalnie fistaszki<mniam> no uwielbiam;];];]
Rrumcek Student Dzięki postaram sie nie zawieść Przedstawiam kilka zdjęc gdzie obecnie ćwiczę p.s tym białym pyłem sie nie przejmujcie bo to magnezja Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2009-07-09 13:43:35 Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2009-07-09 13:43:50 Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2009-07-09 13:44:16 Zmieniony przez - [...]