strzelilo cos w

****a wczoraj jak jadlem zarcie w szkole to mi cos strzeliło w szczęce w miejscu zawiasu żuchwy i do tej pory mnie na******la jak ruszam żuchwa

Witam wszystkich serdecznie z okazji pierwszego posta na forum:) Chyba jak wszyscy tu piszący mam pewien problem z kolanem;) Przejrzałem cały wątek, ale niestety nie udało mi się znaleźć odpowiedzi na nurtujące mnie pytanie. Może ktoś byłby w stanie mnie oświecić i pomóc rozwiać wątpliwości. A problem jest taki: Półtora roku temu miałem robioną [...]

Poniedziałek! Tradycyjnie rano 1h aero. Po południu NOGI (akcent na 4ki) i brzuch. Trening piekny. Siły powoli uciekają ale daje z siebie wszystko :-) 1. Przysiady x5 +drop 2. Wyciskanie suwnica stopy wąsko x5 +drop 3. Prostowania na maszynie x4 +drop 4. Przysiady na shmicie stopy wąsko z przodu x4 5. Wykroki chodzone x4 +drop 6. Uginania [...]

Spokojnie przyjdzie czas, teraz coś mi śtrzeliło w kolanie i nie lada boli Jakie macie opinie o Leucine XTRA i jakie są smaki oprócz grapefruit? Zmieniony przez - IboK w dniu 2011-05-07 17:43:41

przed chwila wrocilem z treningu, masakra pompa ale cos mi w kolanie strzelilo nieladnie i boli nawet, zdziwilem sie %-)

Idź może do lekarza jakiegoś z tym, bratu kiedyś dysk wyskoczył i też miał kłucia w klatce. Tez mu coś na siłce strzeliło jak barki robił.

Coś mi się zdaje, że skrótowe określanie Parkour jako skakanie po budynkach wprowadza niektóre osoby w bład. Na ww. stronie jest na to inne określenie, bardziej trafne i lepiej oddające ideę tego zajęcia bo nie wiem czy można to nazwać sportem. Art of movement czyli Sztuka poruszania się, czy jakoś tak. Same skoki pomiędzy dachami budynków to [...]

Jeden typek szedł mi raz po klucz, ale jakoś się niepewnie w tym chyba czuł, bo chwyciłem mu za nogę i pierwszy wyciągnąłem, nie klepał i coś mu strzeliło :)) Też d**** byłem, że sobie spokoju nie dałem, tak więc na sparingach nie ma co przesadzać %-) Odnośnie dźwigni na nogi polecam obejrzeć filmiki z Erikiem Paulsonem Zmieniony przez - ziumol w [...]

A w ogóle dzisiaj dzień cudów. Doktor mi powiedział że mam olać specjalne poduszki ortopedyczne - spać bez i daje głowę że mnie ręka nie obudzi - i paczcie go, stary miał racje. Trochę ciężko było spać ale jak zasnęłam tak do rana spałam jak zabita. A potem na siłce podciągając się szeroko coś mnie chrupło i strzeliło w plecach i teraz w ogóle nie [...]

Coś mi w łapie strzeliło, górna część ramienia. Nie boli cały czas, ale gdy chciałam nalać wody do ekspresu do kawy, co stoi nieco wyżej to ciężko było dzbanek w ręce utrzymać, i gdy zdejmowałam bluzę rozpinaną, ten ruch ręką do tyłu był delikatnie mówiąc mało komfortowy. Jednak obciążenie własnego ciała to dla moich gałązek było za dużo.

kurva coś mi strzeliło w karku i mnie boli jak odwracam w lewo i jak odchylam do tyłu (wtedy to juz ostro napieprza). a jutro trening...

Orson mi tak samo wczoraj coś strzeliło, z tym że na trenie, jak mocno w prawo skręcam głowe to mnie boli jak chvj

Noc była spokojna w chooj Nayebałem się dwoma okocimami mocnymi z biedronki i poszedłem spać koło 21 A dzisiaj w planach nocka nad wodą z ekipą, tak więc pewnie wóda się poleje Tylko na treningu coś mi w karku strzeliło i jak obracam łepetynę to niemiłosiernie mnie szyja napiełdala...

no i nie wiem dlaczego ale znowu wróciło. Obudziłem się o 4 i miałem drętwiejące nogi , zaczęło się wogóle wczoraj czułem mrowienie bezpośrednio przy kręgosłupie na granicy odcinka ledzwiowego i piersiowego jakby mięsień mrowiał jakiś prostownik. Dziś czuje się kiepsko mam wrazenie cały czas jakby zmniejszenia czucia dolnych kończyn - czasem jest [...]

Barszczyna Daj Boże, byłaby większa motywacja do ćwiczeń. Queblo Mi dipsy i podciąganie się znudziły po prostu. W każdym treningu mi towarzyszyły, jaki miałem w ostatnich latach. Jak teraz przez ~16tyg odpocznę od tych ćwiczeń krzywda mi się nie stanie. :P Wyniki z dziś, mamy, na niższych zakresach: Przysiad: 42.5kg x5 Wyciąg: 35kg x5 Hantle [...]

to zapierdzielaj poki czas, chlopak 22 lata ostatnio obudzil sie w srodku nocy ze sparalizowana noga, i bezposrednio na stol i kroili go. w ten dzien robil martwe ciagi i cos strzelilo...

Shrimp na śniadanie to były 3 kanapki (zdjęcie jest 2 bo jedna zdążyłam zjeść) czyli zjadłam 105, a nie 300 g. razowca... nie wiem co mi strzeliło do głowy i palnełam 300 :/ Kawa była tylko z mlekiem, nie cukrze już od 3 dni, a jak się złamię to na pewno to uwzględnię w mojej litanii, tak w ogóle to ograniczyłam picie kawy do jednej w tygodniu tak [...]

Dzień 84: Wczoraj jednak trzymałem się kcal. Stwierdziłem, że zrobię sobie luźną niedzielę lub poniedziałek. Dzisiaj był trening pleców. Podczas martwego ciągu chyba nabawiłem się kontuzji. W czasie pierwszej fazy ruchu coś mi strzeliło w stawie biodrowym. Ból był przerażający. Po drugiej serii odpuściłem i zamiast tego wykonałem dwie samego ruchu [...]

[...] wszystk, dla ktorych slowo "dieta" to biala goraczka, ze wczale tak nie jest. Wystarczy odpowiednia wiedza, troche pomyslu, i jedziemy z koksem. Martainn : przelicz caly dzien. Dzisiaj sprzatalem podworko, cos mi strzelilo w kregoslupie podczas zbierania kamieni, wiec dalem sobie luzu. Dobrze, ze to bylo pod koniec roboty.. pozdrawiam!

wydaje mi sie ze na dyskopatie to Ty jestes za młody, do wyskoczenia dysku potrzeba duzych obciążeń przez długi czas lub pierscienie włókniste muszą być odwodnione by były na tyle mało wytrzymałe zeby doszlo do przepukliny jądra miażdżystego. chociaż moze dochodzić do lekkiego przesunięcia i podrażnienia nerwów rdzeniowych ze strony dysku... Dla [...]