strony

[...] do ostatniego postu w temacie i jest to post 10 na określonej stronie, to adres wygląda następująco: http://www.sfd.pl/Aps_mesomorph_z_1.3_mozliwe_-t955574-s3.html#post0 W takim przypadku nie przewija się do postu nr 10 na danej stronie (w ogóle nie przewija na dół strony do 10-tego posta). Zamiast "post0" powinien być chyba "post10". Pozdrawiam

[...] zalogowaniu na sfd.pl chcę uzupełnić profil np. podać wymiary gdzie wyrzuca mnie do potreningu.pl z informacją że nie jestem zalogowany. b) printscreen poniżej c) link do strony generującej błąd http://potreningu.pl/profil/informacje/wyniki d) wersja i nazwa przeglądarki oraz system operacyjny Firefox 23.0, Windows XP e) nick Pan_Macek [...]

a) okoliczności : siedze na komórce, nokia x2 i przegladam forum i pisze posty b) printscreen nie mam możliwości c) link do strony generującej błąd www.sfd.pl :D d) opera mini e) p4p4sm3rf Nie wiem czy to błąd ale jak pisze posty na komputerze to przychodzą mi powiadomienia że ktoś odpisał itd. a Jak przegladam na komorce, wracam do domu i [...]

[...] po zalogowaniu na sfd.pl chcę uzupełnić profil np. podać wymiary gdzie wyrzuca mnie do potreningu.pl z informacją że nie jestem zalogowany. b) printscreen jak wcześniej c) link do strony generującej błąd http://potreningu.pl/profil/informacje/wyniki d) wersja i nazwa przeglądarki oraz system operacyjny Firefox 23.0, Windows XP e) nick PanMacek

[...] (nie mogę się również na tą stronę bezpośrednio zalogować) mimo że mam katywne konto na sfd.pl (nawet sobie awatara wstawiłem) b) printscreen poniżej c) link do strony generującej błąd http://potreningu.pl/profil/informacje/wyniki d) wersja i nazwa przeglądarki oraz system operacyjny Firefox 23.0, Windows XP e) nick PanMacek [...]

[...] "czyste" logowanie na porteningu.pl) 1. wpisuje mail/nick oraz hasło 2. klikam zaloguj ryc.1 3. nic się nie dzieje tj. strona "mieli" i wygląda jak po włączeniu samej strony www.potreningu.pl ryc. 2 Nie pokazuje się żaden komunikat. P.S. Cieszę się że temat ruszył z miejsca i wyrażam głębokie przekonanie graniczące z pewnością iż uda się [...]

Dzień 1/62 annawcz dziękuję};-) i gratuluję biegu 8-) coś tam się wykluwa%-) Darthmaul zobaczymy jak będzie, bo z jednej strony ten trening wydaje się prosty tylko na papierze:)) a z drugiej to jednak w większości nauka techniki ćwiczenia przez co nie jest to taka dewastacja jaka mogłaby z tego być %-) Jeżeli trening będzie za ciężki i za bolesny [...]

Dzień 4/62 Trening http://img132.imageshack.us/img132/8317/kmbj.jpg A - pilnować kolan żeby nie leciały do wewnątrz B2 - zaczynać od lewej strony - dopisałam sobie na kartce to już nie powinnam zapominać;-) C2 - nie no jak ja tam mogłam ciężar dawać :)) D - to jeszcze nie jest plank, pierwszy po minucie przerwałam bo wiedziałam, że nie tak. Jak [...]

a czy ten temat wg Ciebie to jest miejsce do tego typu pytań? Jego nazwa i treść 1 posta jasno wskazują iż NIE Skoro nie ma czegoś na stronie głównej, to znaczy ,ze jest ukryte lub usunięte. Nie znam szczegółów kwestii keltona, ale bez powodu nie zniknął dział ze strony głównej.

ARRRI96 - tutaj jak widzę mozesz sie zalogować, skoro problem występuje na potreningu.pl to trzeba to zgłosić do administracji tamtejszej strony (skorzystać w tym celu z formularza kontaktowego http://potreningu.pl/kontakt SasiadxXx - zgłoś to wg procedury z 1 posta, punkt po punkcie, w innym przypadku robisz tutaj bałagan a takiego tekstu jak [...]

chodzi o mobilna wersje strony nie dostaje powiadomek na @ kiedy pisze w tematach w wersji mobilnej i nie widac wypelnionej ankiety system - Android 4.4.2 , przegladarka dla HTC One od producenta Ziomlogos

[...] 25x 2. 25x 3. 25x 1. 25x 2. 25x 3. 25x 1. 25x 2. 25x 3. 25x 1. 25x 2. 25x 3. 25x 1. 25x 2. 25x 3. 18x 1. 18x 2. 20x 3. 20x MC sumo - jakby ktoś ocenił filmik z poprzedniej strony czy jest ok czy nie to mogłabym próbować dokładać a tak to nie wiem@@-) ale czułam tyłek, dwójki i potem czwórki Skos góra - no kurde no ja chcę 10 powt. 32kg...a się [...]

[...] 12+6 5c) unoszenie nóg w zwisie na drążku 20-25 powt. 1. 12 2. 12 3. 10 1. 11 2. 12 3. 12 1. 10 2. 11 3. 11 1. 12 2. 12 3. 10 Przysiad - w ostatniej serii z prawej strony sztanga mi się zsunęła}:-((( a pewnie udało by się więcej...ehh Spacer z gumą - zawsze ktoś musi skomentować jak to robię...dziwni są;-] Suwnica - ciężko Wspięcia na [...]

[...] 139/177 Bieganie - 54' - 3x 1,8km tempo, 900m wolno - z podkładką. Taaa, jednak dobrze mi się wydawało, że wolniej chodzę. Zdecydowanie skrócony krok - pośladki i wewnętrzne strony ud to chyba trzymają wszystko. Luzu w tyłku brak. Na początku prawa strona dawała o sobie znać. Tempo spadło w kosmos#-P Dodatki: Mawashi, rozciąganie dynamiczne, [...]

[...] trochę więcej stabilności Wznosy bioder - u mnie to chyba tych mięśni, które tu mają działać to brak... masakra. Druga noga robiona zawsze na raty i to niezależnie od której strony zaczynałam Unoszenie nóg - pomyślałam: oo nie jeszcze to mnie czeka, a tu całkiem szło Miska suple: tran, omega3, Trec - Multipack Sport Day/Night Formuła warzywa: [...]

[...] RDL - trzymałam się drabinki, żeby skupić się na pośladku, a nie na utrzymaniu równowagi i nawet czułam, ostatnia seria już ciężko Suwnica - czułam górną część wewnętrznej strony ud, tyły, a po zejściu cały dół - pośladki, przody i tyły. Bolesne to, ale fajne że ruch w dół mnie rozciąga i potem wycisk Wykroki - stwierdziłam, że z samym cc [...]

[...] robisz, ale też nie chciałabym Cię w jakiś ślepy zaułek wprowadzać. Ja to bardziej od treningu jestem ;-), także obserwuj siebie i czas pokaże :-)) Ja bym spróbowała :-) Oczywiście, wszelkie pomocne uwagi ze strony podglądających będą bardziej niż mile widziane :-) P.S. Biegałaś po śniadaniu? Zmieniony przez - misworld w dniu 2014-10-26 22:28:23

[...] trochę sprintów - takie wszystko i nic\-) a na koniec jeszcze zaliczyłam wykręcenie kostki, na szczęście wszystko ok. Zastanawiam się nad półmaratonem na wiosnę - z jednej strony mam z nim niewyrównane rachunki, z drugiej kalendarz wyglądał by wtedy srogo i stanowił niezłe wyzwanie, więc pewnie je podejmę\-) tylko formę biegową trzeba zacząć [...]

[...] już szło, mocniejsza guma to więcej opuszczań weszło Wiosło - ha jednak te 25kg poszło. Tylko u mnie wiosło jest robione dynamicznie. Filmik nagrany. Zależnie od której strony zacznę to drugą nie jest w stanie tej samej ilości zrobić, więc zaczynam raz od tej raz od tej. Na następnym zacznę od 20kg. Ściąganie drążka - na koniec ku pompie. W [...]

[...] sprawdził jak wygląda moja wkładka, - nie sprawdził pracy łopatek, - nie zbadał czy z odcinkiem szyjnym jest ok - jakby mi kazał pomachać głową to by zobaczył że z jednej strony zakres ruchu jest mniejszy... - stwierdził, że nie mam dystrakcji w obu stawach biodrowych - no nie jest to u mnie łatwe, żeby dystrakcję zrobić, ale da się po kilku [...]