strony

Moim zdaniem powinieneś zacząć od strony merytorycznej,że jeżeli chcesz zmienić coś w swoim życiu,zmienić siebie to musisz bardzo się w to zaangażować bo nie ma nic za darmo.Musisz mieć potrzebę dowiedzenia się jak najwięcej chłonięcia wiedzy,dlatego warto poczytać podpięte tematy,sam jestem dopiero amatorem i wiem jak ciężko zacząć,ale jak już [...]

/SFD/2017/5/12/c7e6c152ab5e4417a249cac9b58c0adb.jpg Cola zero wg danych ze strony http://www.coca-cola.co.uk/drinks/coca-cola-zero/coke-zero oraz ze strony TESCO (http://www.tesco.com/groceries/product/details/?id=273350743 ) zawiera: wodę, E150d (karmel), kwas fosforowy, słodziki (aspartam, acesulfam K), kofeinę, regulator kwasowości cytrynian [...]

[...] zrobić usg tylko nie wiem czy lepiej stawu łokciowego, czy usg mięśni? Zna się ktoś na tym? Reasumując cholernie boli mnie jakby w środku ręki, po wewnętrznej stronie (nie tam gdzie łokieć tylko wewnątrz na zgięciu) i bardziej z prawej strony patrząc na zgięcie. Proszę o jakąś radę, chociaż jakie to usg zrobić i czy coś na tym wyjdzie?

[...] na gładką masę. (jak blender to oczywiście kielichowy) Smażymy na niewielkiej ilości oleju (polecam kokosowy lub masło klarowane) do zarumienienia z jednej i drugiej strony. Placuszki są bardzo smaczne, nadają się do jedzenia na ciepło jak również na zimno, dlatego bezproblemowo zniosą wypad na miasto w pojemniku ;) W zależności od [...]

Zadam Ci pyt z drugiej strony, myslisz ze dilowie co maja na stanie kilkaset paczek HCG je trzymaja w lodowkach? ;-) Nie. Zanim ty go od dila kupiles to mozliwe ze juz lezy i kilka miesiecy, dzialac dziala 99% chyba ze miejsce jakies super gorace i sie przegrzeje, ale mi HCG zawsze chulalo a kiedys bralem od dili i wiadomo, lodowki to nie widzialo [...]

Marian, po części i nie będe ukrywał tego, to efekt napatrzenia się na Waszą robotę. Ciągle wracam do Twojego dziennika i fotki z pierwszej strony :D

[...] pod koniec Przerwy miedzy seriami moze i zachowane ale miedzy cwiczeniami nie dalabym rady bez przerw choc 10s, no way. Chcialam umrzec %-) Bylo serio strasznie. Z jednej strony ciesze sie ze juz tylko jeden taki trening zostal, z drugiej boje sie myslec jak bedzie wygladal kolejny program... Miska 1. omlet z truskawkami 2. gryczana+ wolowina [...]

[...] 2 miesiące po zabiegu. Nosiłem kamizelkę ponad miesiąc, na zrosty ona nie pomoże tak czy siak. A co do spirola to otóż pomaga na zrosty, wystarczy poczytać odpowiednie działy. Na lewym sutku po 3 dniach stosowania i masowania z jednej strony czuje wyraźne zmiekczenie zrostow. Kto chce ten próbuje, kto nie chce nie robi tego proste.

[...] młody i jest na to szansa. Warto by było zasięgnąć jeszcze innej porady. Co do treningu przysiadu może zacząć robić bez obciążenia, niech zrobi po 20 w serii i dokłada co trening powtórzenia. Nauka przysiadu jest trudna ale niezbędna nie tylko na siłowni ale i w codziennym życiu. Z drugiej strony po to jest trener aby wszystko wyjaśnić i pomóc.

Ja patrzę na to jeszcze z innej strony - poza najważniejszymi argumentami o których piszesz. W momencie kryzysu - kiedy musimy coś zjeść, a dzienny limit kcal mamy osiągnięty, wrzucenie białka - czy to w postaci chudego mięsa, chudej ryby czy odżywki może załatwić sprawę łakomstwa, a przy okazji nie wpłynąć negatywnie na efekty naszej pracy.

Trzy strony poszły w cholerę. I po co Wam było tracić czas na te dyskusje nie w temacie? Ogarnijcie się bo robicie burdel *** REGULAMIN DZIAŁU *** 3. Niedopuszczalne są wypowiedzi nie na temat (tzw. spam), bądź lakoniczne, tj. zdawkowe i nie wnoszące nic do tematu. (nie dotyczy to wyszczególnionych do celów towarzyskich tematów). *** REGULAMIN [...]

Podacie panowie linki do strony gdzie wrzucają video z walki? Jestem na obozie i nie będę mógłl tego inaczej obejrzeć. Z góry dzięki:) Zmieniony przez - Steven_99 w dniu 2016-07-24 07:25:22

[...] nazwał wybranie przez Bispinga na pierwszą obronę mistrzowskiego pasa UFC leciwego Dana Hendersona. Yoel Romero (11-1) już wkrótce powróci od oktagonu po zawieszeniu ze strony USADA. 39-latek ma jasny cel, chce walki o pas mistrzowski. Wyjawił to goszcząc w audycji The MMA Hour. Cześć, Mike. Nadszedł ten czas. Ty masz pas, a ja idę po [...]

[...] są te zrosty. Na lewym i prawym sutku czuje w miejsce cięcia. Na lewym po używaniu spirola z folią czuje różnice w kształcie(na lepsze) aczkolwiek zgrubienie lekki z jednej strony się rozeszlo. Jestem ponad 2 miesiące po zabiegu i dużo o tym czytałem, samo nie zniknie. Albo zabiegi usuwający albo jakieś domowe sposoby, ale nie każdemu [...]

Niestety ale się tyje, z jednej strony są wychudzeni a z drugiej dużo osób ma brzuszek wiec jak ktoś normalnie je i pije to tyje. Polecam tutaj artykuł poczytać jak Ciebie interesuje wpływ alkoholu: http://www.sfd.pl/Alkohol_z%C5%82em_-t892214.html Zmieniony przez - Nokira w dniu 2016-07-24 18:18:55

[...] przyjmowałem i mnie wykluczały z treningów na dobrym poziomie. W szczegóły nie ma sensu wchodzić, aczkolwiek dalej nie jestem do końca zdrowy, ale mam zielone światełko od strony lekarzy. MaTT - dzięki za wskazówkę, nie wiedziałem, że są te płatki owsiane bez glutenu, poszukam w sklepach, bo przyznam, że lubię owsianke :-D zapraszam do [...]

[...] tygodni...dojechać te 0,7 na tyle co z boku czyli 0,3cm}:-( Micha nadal będzie na nie mniej niż 2600kal, a w dni siłowe jakieś 3400kal. Powinno być ok bo jednak cały czas fat leci, skóra się naciąga a siła nie spada. Też mam z boku około 2-3 mm za to przy pępku około 10mm z jednej strony,a drugiej 8mm:-( Za nic tego nie mogę zmienić od tygodni

[...] chciał żeby wyszedł petarda i jeżeli nie w najlepszej formie (bo to chyba niemożliwe) to przynajmniej w zbliżonej do swojego prime ale bądźmy realistami... Mam nadzieje, że się mylę i bardzo bym chciał żeby tak było...:-) Z drugiej strony on zawsze się przygotowywał w tak krótkim czasie...}:-( Zmieniony przez - puramuk w dniu 2016-07-24 21:39:46

z drugiej strony nikt nie bawi sie w gangstera by mieszkac w kawalerce i jezdzic fiatem punto xD

Okej :) To najprawdopodobniej wina sklepu, czekam na odpowiedź z ich strony :)