[...] się do przodu tak, że ręce trochę opadają i robię szrugsy. Może to minimalne opadania zaszkodziło? Własnie wstałem i znów przy spusczaniu głowy boli- takich ruchów nie muszę wykonywać bo po co, ale chodzi o sam fakt Na szczęście ból nie przeszkadza przy treningach. Dobra koniec z mojej strony gadania nie na temat- rozmawiamy o tricepsach POZDRO
Tak ale to bylo w wieku 14 lat. Dlatego dostalem szpryce. Pozniej nie robilem... moze i powinienem ale z drugiej strony chyba wole nie wiedziec bo na ew. trapie i tak bym nie mial kasy.
[...] za rok/dwa kupić drugie mieszkanie na kredyt i spłacić je za 15-20 lat kisząc się dalej w tym samym miejscu. Życie jest po prostu za krótkie, żeby go nie poznać z każdej strony, a wiedza którą dostarcza to poznanie jest tym czym jest progress na ławce. Wierzę, że pieniądze przyjdą w swoim czasie jako efekt tego rozwoju i ciężkiej ale [...]
[...] to z faktu, że kombinowalem z technika i miałem dosyć szeroki rozstaw stóp i dość mocno zrotowane na zewnątrz palce. Nie cwicze praktycznie wogole wewnetrznej czesci ud od strony pachwiny i to jest raczej blad bo stabilizacja slaba w tym obszarze i sciegna sa nie przyzwyczajone do obciazen wiec zmiana techniki gdy robilem siady ze 105kg nagle [...]
[...] spodenki,koszulka-to warunek dopuszczenia do startu-wtedy nie byłoby dyskusji. Wydaje mnie się ,ze sedziowie troche inaczej mogliby siedzieć-boczni bez zmian a srodkowy od strony nóg zawodnika,bo od strony głowy nie bardzo widać oderwanie bioder.Moze warto wtedy ustawic ławkę tak,by głowa była w strone publiczności... Od od drugiej strony [...]
[...] badają produkt polski na zawartość GMO dla wymagającego takiej informacji klienta zachodniego, ale wyniki tych testów nie stanowią wystarczającego (wiarygodnego?) dowodu dla strony polskiej. Dlaczego zatem importerzy mieliby podawać prawdziwe informacje, jeśli nie istnieje możliwość skontrolowania ich. Odpowiedzialne za ten stan rzeczy instytucje [...]
Cześć ;-D Z tej strony Ola. Ja z kolei mam ledwo 20 lat i jeszcze kompletnie nie zaczęłam trenować (zamierzam w środę pójść na pierwsze zajęcia). Wcześniej byłam na kilku treningach crosffitowych, ale były to bardziej pokazowe sesje, na świeżym powietrzu. Akurat na tę formę sportu zdecydowałam się dzięki Agacie i mam nadzieję, że szybko nie [...]
SzeA U mnie też ze strony sprzedawcy nie było żadnej odpowiedzi po tym, jak odesłałem mu zepsuty produkt, ale zająłem się tym od innej strony, a mianowicie zgłosiłem sprawę do Inspektoratu Sanitarnego. Dzisiaj właśnie do mnie dzwonili z Inspektoratu Sanitarnego, powiadomili mnie o tym, że przeprowadzili w tej sprawie śledztwo, o jakiego wyniku [...]
[...] jak się liczy są te typy sylwetek 200-400 kcal - endomorfik 700-900 kcal - ektomorfik 400-500 kcal - mezomorfik Teoretycznie co nie co coś o tym czytałem i z jednej strony się odchodzi od tych schematów.. z drugiej strony mówi się że ktoś jest "pomieszany" np endo z mezo.. itp i tak sobie myślę jakby w to wierzyć to jak określić jaką ja [...]
[...] sie nad przyczynami które powodują popadanie w takie skrajności, bo właśnie myślę sobie że to nad nimi powinno się głównie koncentrować i dusić je w zarodku. Z drugiej strony widzę jakiś dziwny paradoks tego że ludzie obok nas wpadają w pułapkę diet, chęci bycia szczupłym itd. W zasadzie tego nie zauważamy do momentu kiedy problem jest na [...]
[...] - wypadł trzeci posiłek ze względu na dentystę (zakaz jedzenia przez dwie godziny) TRENING 1. JUDO (17-18.30) a) rozgrzewka - bieg dookoła sali, krok dostawny (obie strony), krok skrzyżny (obie strony), wymachy rąk, "zbieranie grzybów" w trakcie biegu, skipy, bieg tyłem - ćwiczenia w miejscu: krążenia ramion w przód, w tył; [...]
Przejeżdżałem dziś obok hal wystawienniczych gdzie będzie miało miejsce wydarzenie - ładny telebim jest na górze z daleka widoczny. Info dla jadących od strony Wrocławia, czasem nie wjeżdżajcie na obwodnicę Opola, bo część jest rozbudowywana i masakryczne korki. Jadąc z Wrocławia kierować się na centrum Opola, zaraz za Bierkowicami na początku [...]
Kurde, z jednej strony bym coś przybil ale z drugiej strony czy to warto? Nigdy że sportem sylwetkowym nie będę miał do czynienia, mam wyuczony zawód i raczej takiej kasy nigdzie nie dostanę lecz wizja mnie samego 2x większego i 2x bardziej pocietego.. Ahh %)
Myślę, że jakbyś Syriusz03 przyjrzał się organizacji zawodów od drugiej strony tj. organizatora, sędziego, czy też zawodnika to nie wyrażał byś opinii o podobnej treści. Kulturystyka to specyficzna dyscyplina, w której liczy się wygląd a nie wynik. Przyjrzyj się regulaminowi, ile jest kategorii, ile jest rund, poczytaj przepisy sędziowskie ( [...]
Z punktu widzenia zawodnika,to widze tego dwie strony. Po pierwsze po tylu tygodniach ciężkiej pracy kilka dodatkowych godzin na nogach w pełnym rynsztunku nie robi mi większej różnicy (może późniejsza wyżerka potem bedzie jeszcze lepiej smakowała). Z drugij strony fakt,że nieco monotonne oczekiwanie na wyjście i kilkakrotne pompowanie [...]
[...] bez konieczności obracania pięści w stawie promieniowo-nadgarstkowym. Prawą rękę należy trzymać swobodnie przy prawym boku; łokieć opuszczony, kiść przy podbródku z prawej strony. Z tego położenia prawa ręka może zadawać ciosy z pełnym wykorzystaniem siły skrętu tułowia, przy równoczesnej osłonie tułowia łokciem, a głowy dłonią. Bokser, [...]
[...] suplementacji około treningowej jak itez ogólnych porad dotyczących diety. Był to mój pierwszy test sponsorowany, mam nadzieje ze prowadziłem go należycie. Z mojej strony zawsze chciałem daj jak najwięcej, starałem sie zamieszczac filmy z treningów, zdjęcia z przygotowywania posiłów. *** 1. Opis produktów *** - GOLDEN LION KARNITYNA [...]
nie wszyscy są po trzydziestce ;-) panowie wysyłajcie mi swoje zamówienia ze strony http://www.hitec.pl/ i podsyłajcie na [email protected] wraz z adresami i nr tel Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2014-01-12 18:13:21
[...] nie mamy raczej do nich dostepu ale wykorzystamy do tych pomiarów przedmioty,który kązdy z nas posiada . Sposób pomiarów: szerokość barków: stajemy przed drzwiami-od strony w którą sie otwieraja-przy napiętej i wyprostowanej sylwetce pochylamy się do przodu -do momentu,gdy nasze barki bedą między futryna a skrzydłem drzwi-mierzymy [...]
Tricepsy przez duże T-by Czawaj
