SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • Kluby gdzie można poćwiczyć

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Witam, Zapraszam na zajęcia z Boksu, Kickboxingu, Samoobrony .... www.Guerrier.pl Zapraszamy ul.Wrocławska 34 (wejście od strony Partyzanckiej przy Szkole Podstawowej nr 1) Ostrów Wielkopolski

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-24 22:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrów Wielkopolski i okolice

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Witam, Zapraszam na zajęcia z Boksu, Kickboxingu, Samoobrony .... Zapraszamy ul.Wrocławska 34 (wejście od strony Partyzanckiej przy Szkole Podstawowej nr 1) Ostrów Wielkopolski Zmieniony przez - guerrier ASW w dniu 2012-11-24 22:31:57

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1344 Data: 2012-11-24 22:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silownia a boks

    Post
    Sztuki Walki

    no wiec wlasnie, tez tak mysle tylko ciezko trenowalem zeby miec to co mam troche szkoda noo, ale z drugiej strony wiadomo ze w dzisiejszych czasach taka umiejetnosc jak boks czy inna sztuka walki sie przydaje.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2012-11-24 23:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania

    Post
    Doping

    Nie doczytanie z mojej strony. Właśnie dlatego załozyłem ten temat żeby sie dowiedziec czy trzeba to zbadac czy nie, ale już widze ze jedna wątpliwość rozwiana.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2012-11-24 23:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol.3

    Post
    Piłka Nożna

    ten sedzia to amator, bledy w obydwie strony

    Odpowiedzi: 1678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-25 00:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pat34 / Dziennik cz2 - masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziś nadzwigałem się po siłowni takiej torby która ważyłą z 70-80kg i nie bardzo było jak ją złapać i od tego czasu odczuwałem taki ściskający dyskomfort z lewej strony dolnej częsci pleców. I później siedząc sobie przy komputerze mocniej się pochyliłem żeby troche rozciągnąć ten ścisk i się zaczeło.. Do teraz czuje mocny promieniujący na całą [...]

    Odpowiedzi: 340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-25 00:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 plany do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest umiejetnosc poznania wlasnego organizmu do regeneracji aby wiedziec jak szybko poszczegolne miesnie nam sie regeneruja bo to sprawa indywidualna.Wtedy wiemy na ktora partie mozemy dodac/odjac ilosc serii. Jak atakujesz tylny akton 3 seriami na tydzien, to i tak dostaje jeszzcze przy MC wiec mysle ze tez opcja jest OK. Tyle z mojej strony

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2012-11-25 00:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie na drążku Technicznie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    z mojej strony powiem tylko tyle ze nie slyszalem ani nei praktykowałem ani nei widzialem zeby ktos praktykował, podciagajac sie na drązku jakikolwiek udział barków. Dla mnie jest to fizycznie niemozliwe, oczywiscie jezeli technika jest OK.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2012-11-25 01:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test suplementów BurneikaSports HP, MT, PCT M (konkurs)

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    LiptonS wymagasz informacji i zdjęć. A pytasz ile będzie trwał cykl. A chłopak mówił o tym 1 czy 2 strony wczesniej .... A co do autora. Codzienne relacje, zdjęcia, wymiary, waga przed i po cyklu, rozpisana dieta, zdrowie itd to wszystko powinno być wyraźnie i czytelnie zapisane. Obiło mi się o uszy że 1 z 3 osób najlepiej przeprowadzający relacje [...]

    Odpowiedzi: 440 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-25 01:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcja 92kg prosze o pomoc.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Prosze bardzo, kiladziesiat minut lektury wlacznie z linkami u dolu strony i wszystko wiesz: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2933 Data: 2012-11-25 02:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik kooozaq

    Post
    Usuniete tematy

    [...] licze na progres. 3. Dało popalić głowie długiej, super seria w tym połączeniu odbiera sporo sił 4. Ładne czucie głowy lateralnej 5. Brachialoradialis przeorany z każdej strony. Dieta: MID CARB 1. 300g piersi z kurczaka, 300g jabłek, 40g makaronu; 10g oliwy; 5g tranu 2. 300g piersi z kurczaka, 70g makaronu 10g oliwy; 5g tranu Potreningowy; [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 14253 Data: 2012-11-25 09:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cześć cześć Tomasz, z mojej strony przecież tez %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-25 12:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • december - "PROJEKT MASA"/PODSUMOWANIE STR. 32!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Wszystko oprócz barków sam. Bicepsy mierzyłem chyba z 5 minut, bo się nadziwić nie mogłem. :) Z drugiej strony, lewy zawsze padał sporo szybciej w ćwiczeniach unilateralnych, więc dysproporcja wydaje się być uzasadniona.

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-25 13:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od kumpla puszkę kreatyny z vitalmaxu, około 400g, niestety jest otwarta od miesiąca, nie zepsuje się ona? Może zacząć suplementację nią by się nie popsuła? Z drugiej strony, może być jeszcze za wcześnie dla mnie z dodatkiem typu kreatyna... Wnioski po 2 tygodniach treningu: brakuje mi nadal techniki w wyciskaniu żołnierskim oraz [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2332 Data: 2012-11-25 13:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TheGirl (dt)-redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Nikt nie musi mi bić braw. I nie rozumiem dlaczego śmieszna ? Może nie zrozumiałaś mojego przekazu. Nie ma tam żadnej ironii. Ok myślę, że czas zakończyć tą zbędną dyskusję, która jak sama twierdzisz zajmuje tylko strony w dzienniku. Nie poddaję się i dalej podążam do celu. Zmieniony przez - TheGirl w dniu 2012-11-25 14:36:04

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 12551 Data: 2012-11-25 14:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepraszam, nie doczytałem informacji na stronie marbo-sport. Ale ciekawi kwestia przesyłki, czy w jej kwestii trzeba osobno wyceniać jej koszt (uzgodnić), oraz zastanawiam się czy można skorzystać z rabatu choćby na produkty z jednej strony.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2012-11-25 15:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak już temat o Izo, to poleci ktoś jakąś sprawdzoną www z tym środkiem ? Zamawiał może ktoś w ostatnich miesiącach ? Wyszukałem jakieś strony, ale nie mam zaufania do takiego zakupu.. JC to pw.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4491 Data: 2012-11-25 16:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no skoro wczesnie ladnie szlo i teraz jest jakis blok z strony organizmu to wina diety sa dwa wyjscia dodac kcal lub zwiekszy dawki lecz trzymaj sie 1 opcij

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5157 Data: 2012-11-25 16:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typy na IX kolejkę: Delecta Bydgoszcz - Indykpol AZS Olsztyn Wkręt-met AZS Częstochowa - Jastrzębski Węgiel Effector Kielce - ZAKSA Kędzierzyn Koźle AZS Politechnika Warszawska - PGE Skra Bełchatów LOTOS Trefl Gdańsk - Asseco Resovia Rzeszów Typujemy do rozpoczęcia pierwszego meczu kolejki wg strony plusliga.pl

    Odpowiedzi: 492 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-25 16:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chelsea Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    Kibice swoje, czerwony idiota swoje, każdy ma swoje interesy i nikt nie zwraca uwagi na racje drugiej strony

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-25 17:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)