strony

Zastanawiałem się czy nie podbić kcal o 200-300, żeby przez ten czas zbytnio nie tracić na wadze, ale z drugiej strony mam jeszcze sporo do zrzucenia i wolałbym to robić wolniej, ale stale(nie chcę również rozstroić organizmu takimi zabawami na kaloriach w krótkim okresie czasu..) Naprawdę myślisz, że organizm Ci oszaleje, jak zjesz 200 kcal [...]

[...] 80 cm w pasie 3. CZAS REDUKCJI: 6 tygodni do tej pory, aktualnie tydzień 7. Planuje zakończyć za 2-3 tygodnie. 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: ok 10-11% ( liczone ze strony http://www.1percentedge.com/ifcalc/ ) 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: jak najmniej ;) 4-6% 6. ZARYS DIETY I : Dieta jak najbardziej zdrowa, ( 2300kcal, ok200-250g [...]

[...] taką promocję siłową, a RKC jakby bardziej na prozdrowotne działanie stawiali - taką ogólną sprawność. Warto czerpać z obu źródeł (albo i z jeszcze innych). Zastanawia mnie tylko, czym się będzie różnić SF ze strony węgierskiej od SF ze strony niemieckiej.. Skoro mają konkurować (z tego co pisze Maciek, to tak by wyglądało), a nie się wspierać.

Zastanawiałem się czy nie podbić kcal o 200-300, żeby przez ten czas zbytnio nie tracić na wadze, ale z drugiej strony mam jeszcze sporo do zrzucenia i wolałbym to robić wolniej, ale stale(nie chcę również rozstroić organizmu takimi zabawami na kaloriach w krótkim okresie czasu..) Naprawdę myślisz, że organizm Ci oszaleje, jak zjesz 200 kcal [...]

[...] dane dotyczące harmonogramu zawodów i możliwości rezerwacji hoteli. Zostanie również uruchomiony formularz do zgłoszeń. Dane adresowe hali, w której zostaną przeprowadzone zawody: Winter Gardens 14 Compton Street Eastbourne East Sussex BN21 4BP 01323 412000 info ze strony powerlifting... Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2015-01-25 13:31:03

[...] nie da rady nikt - ja przynajmniej takiej mozliwosci nie widze - tyle,ze Anthony zapasniczo jest rowniez bardzo mocny,wiec chociaz nie powinien sie obawiac sprowadzen ze strony obecnego mistrza,co przelozy sie automatycznie na wiekszy komfort w stojce. nie chce mi sie wierzyc,ze nie trafi mocno Jonesa ani razu,a wtedy moze nie pomoc nawet [...]

Jak robiłeś,tak działało.Metoda jest tak skuteczna, jak bardzo zmusza organizm do adaptacji.Brak reakcji ze strony organizmu świadczy o niezauważalnych dla niego "modyfikacjach". Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2015-01-25 16:40:55

Witam Mam 16, prawie 17 lat i zaczynam trening biegowy ze strony . Mam 170 cm wzrostu i ważę 67 kg. Robiłem bez testu biegowego, od pierwszego tygodnia. Nie czułem zmęczenia po pierwszym treningu. I mam pytanie? Czy taki ktoś jak ja o przeciętnej sprawności ma szanse ukończyć ten trening i biegać 40 minut bez przerwy? Jeśli są jakieś porady, to [...]

[...] będzie standardowy pakiet skutków ubocznych, który w tym przypadku wystąpi wyjątkowo ostro. Możecie się spodziewać całkowitej utraty sił, dolegliwości bólowych ze strony przewodu pokarmowego, wychodzenia włosów całymi garściami, omdleń, braku chęci do życia. W szybkim czasie zamienicie się w szare, snujące się wypłosze o przezroczystej [...]

[...] i szamy , a wiec to co powinno być w teście , oczywiście odczucia ze stosowanych suplementów. Mam nadzieje ze te 10 tyg przyniesie znaczaco widczne rezultaty zeby obie strony były zadowolone , zarówno ja z progresu jak i sponsor , że dobrze zostały wykorzystane suplementy w teście. Zapraszam wszystkich do śledzenia i komentowania , kazda [...]

Wada wzroku nie ma nic do tego, tu chodzi o uderzenie bo użytkownik napisał ze może oślepnąć od uderzenia. Ale z drugiej strony czy to oślepnięcie od uderzenia jest przebadane przez okulistę że tak się moze stać, czy się nas pyta czy oślepnie od uderzenia.

Nice. Ale tych kalorii musimy dowalić jeszcze więcej bo nam recomp wychodzi ;-) Ale to dobrze z drugiej strony bo osiągamy to co chciałeś - masa i siła przy zachowaniu motoryki i dynamiki. Teraz dorzucimy kalorii to troszkę masy też złapiesz. Barki - musimy nad nimi pomyśleć. Ten środek i tył do poprawy - ale nad tym będziemy pracować ;-) A póki [...]

4 strony

dwie strony

Witam, Jestem po A6W(tak wiem, niektórzy napiszą, że niepotrzebne męczarnie), dlatego też postanowiłem się zabrać za absy, znalazłem tak jakby 2 komplety, jeden jest to seria kompletów na yt , drugi zaś to serie z tej strony KLIKNIJ Moje pytanie brzmi, który będzie lepszy? Pozdrawiam! Zmieniony przez - soszka1939 w dniu 2015-01-25 23:25:19

[...] nie grają zasadniczej roli, gdyż chodzi o ogólne stężenie ich w organizmie. Prawda to, czy ktoś mnie oszukuje ? BA stosujamy glownie PRZED treningiem kreatyna z drugiej strony zalecana jest (jak pokazaly niedawne badania) PO treningu - Jaką polecacie przed treningówkę nie zaburzającą postu. Czy olać to i i zakupić zwykły thermo speed na [...]

z jednej strony dobrze

[...] nie grają zasadniczej roli, gdyż chodzi o ogólne stężenie ich w organizmie. Prawda to, czy ktoś mnie oszukuje ? BA stosujamy glownie PRZED treningiem kreatyna z drugiej strony zalecana jest (jak pokazaly niedawne badania) PO treningu W takim razie w DT polecę BA przed treningiem a kreatynę zjem wraz z pierwszym posiłkiem około godziny po [...]

[...] nie ma NIC wspólnego - tak jak ktoś napisał wyżej, to bardziej toffi/karmel/wanilia. Trochę słabo, bo liczyłam na coś równie smacznego jak scitec, aczkolwiek z drugiej strony białko ma baaaaardzo delikatny smak, prawie niewyczuwalny - imho dobrze się sprawdzi dla tych, którzy nie lubią bardzo słodkich, intensywnych odzywek albo szukają [...]

[...] nie wiedza niby jest ok wszystko Podawali leki w kroplowkach nie pamitam nazwy, lek augumentil w dawce 3x1000 srednio dzialal a bralm 3tyg Bol jest w okolicy mostka i prawej strony pd zebrami Nie chcial bym sobie zniszczyc wyjazdu i wracac do domu przed czasem dla tego mam nietypowa sprawe abyscie podali mi nazwy lekow naprawde mocnych mam dostep [...]