strony

winstrol zostaw milosnikom koksu i zaawansowanym. uloz diete, na przykladzie postów u góry dzialu, pooglądaj diety innych, policz swoje kcal i BTW, wrzuc nam do oceny. nie zabieraj sie od dupy strony- czyli supli i dopingu

Czy mógłby ktoś odpowiedzieć na moje pytanie z początku 119 strony:-) Dziękuje z góry za pomoc:-)

sam dojazd w dwie strony zajmuje mi 3,5 godziny to tak jak mnie

[...] - zreszta jak sam widzisz nie sugerowałem się i wytrwałem rok czasu przy fbw a nazywali mnie odmieńcem. Wiem , że objętościowo wygląda to na dość sporo ale hmm z drugiej strony czy tak sporo ? Spokojnie zrobie klatkę te ćwiczenia co mam wstawione. Biceps , triceps to samo. Najgorzej najciężej nogi reszta dla mnie luz... PS: Tego treningu co [...]

[...] bylem na diecie wtsoko bialkowej, ale zmienilem zdanie na ten temat czytajac storny i badania niezalezne oraz rozmawiajac z ludzmi znajacymi sie na rzczeczy (nie tylko od strony samej kulturystyki ale i zdrowia). Zaintrygowałeś mnie, czy mógłbyś rozwinąć temat i podzielić się wiedza, którą posiadasz na dziś dzień oparta na artykułach i [...]

[...] ma co porównywać w takim wypadku. Interwały - niby progres, bo wyszło 5 ale ja mam wrażenie, że nie były wykonane na 100% - czułam, że mogę szybciej pedałowac, ale z drugiej strony nogi mi nie pozwalały, bo strasznie paliły, aż darłam ryja, to chłopak przyszedł do mnie, żebym skończyła tak sapać, bo mu się to kojarzy... %-)}:-( Nie mogłam chodzic [...]

No cóż ...poczytałem trochę, obejrzałem 27 filmików z pytaniami do Trenera i mam taką siekę w głowie że nie wiem od której strony zacząć. Pewny jestem że masz rację bo dzisiejszy trening był do dupy. Zero sił, ten nitrobolon coś tam pohulał po organiźmie ale niestety...Chyba odczułem słabe zapasy glikogenu w mięśniu. Tak skutecznie broniłem się [...]

Kamil szlachetnie z Twoej strony

[...] trzyma, a często widzę, że ludzi łąpią różne choroby przy klonach mdrola. Tutaj nic takiego nie było. Jedyne do czego mogę się przyczepić, to słabnące libido, ale z drugiej strony to było do przewidzenia. Edit. A chooj, foto po wczorajszym treningu barków. http://desmond.imageshack.us/Himg812/scaled.php?server=812&filename=barri.jpg&res=landing [...]

[...] w jego zdolności z chęcią zobacze jego pojedynek z kimś za oceanem. Co do Pudziana, na pewno widać poprawy u niego, chociaż z samej walki trudno to wywnioskować, z drugiej strony Sapp to żadna panienka bo nie jednego by powalił. Najchętniej zobaczyłbym rewanż Pudziana na KSW z Silvią. Wtedy moglibyśmy stwierdzić czy jest zmiana, ale grunt, że [...]

To tyle z mojej strony bo sie niestety nie da dyskutowac w tematach o ksw bo za duzo postow naraz sie pojawia i i tak nikt nie czyta polowy %-)

Witam przejrzałem kilka stron i zdjęcia ostatnie w porównaniu z tymi z 28 strony to widać,że kilka ładnych kilo do góry. Progres jest w masie i ciężarach więc spoko. Co do pytań to 1.witaminy 2.żadna maść nie pomoże mam wypryski od 12 lat teraz mało ale ciągle są i stosowałem z 20 różnych preparatów, jak działały to chwilowo,a na antybiotyki [...]

[...] Econo V2 lub Protein Plus Przed treningami obowiązkowo będę brał BCAA. Cenowo te białka wypadają nieźle, jednak szukam czegoś o bogatszym składzie. Pytania z poprzedniej strony dalej aktualne. 1. BCAA i Beta-Alaninę wezmę SFD PURE. Mam tylko nadzieję, że to nie jest jakaś ściema, bo cena w stosunku do składu jest dość zachęcająca. 2. Białko [...]

Odpisze mi ktoś na pytanie z 166 strony ?

[...] Jedną z koncepcji jest reaktywność aldehydu octowego, może ona być jednak kwestionowana ze względu na brak objawów kaca u osób spożywających napoje energetyzujące. Z drugiej strony, blokada enzymu usuwającego aldehyd gwałtownie zwiększa objawy kaca. Inna teoria mówi, że objawy spowodowane są odwodnieniem mózgu (mózg jest jednym z narządów, które [...]

Z mojej strony wielki pokłon w stronę Cipao, bił się dalej mimo kontuzji, a nawet wygrał, wielkie brawa. Chalidow pokazał ładne obrotówki i jednego porządnego strzała, chciałbym zobaczyć coś więcej. Sapp nie pokazał nic, piewnie zaraz po walce biegł do biura po swój czek, walka była niecko dłuższa od Pudzian vs Najman. Ogólnie gala mi się podobała.

[...] podoba sie taka oprawa i nie wiem czego sie tu czepiac, to tak jak podawanie wynikow w roznych programach rozrywkowych, niby sie wkurzamy bo trzeba czekac, ale z drugiej strony wlasnie w tym momencie mocniej sie nakrecamy by juz sie zaczelo i ogladamy z wiekszym zaciekawieniem. Sama jakosc tez odpowiednia, np. nozki tej spiewajacej panny dla [...]

[...] które angazują więcej niż jedną partię mieśniową, odpowiednio się odżywiaj i z czasem powinno się wyrównać. Kolega miał w dzieciństwie wycięty cały miesień klatki z jednej strony a teraz po ponad pół roku ćwiczeń jest coraz lepiej więc trenuj starannie z poprawną techniką i powinno być dobrze. Na początek polecam trening FBW Traktora71 [...]

zobacz sobie na trening z poprzedniej strony %-)

skos - dajesz talerze pod oparcie ławki od strony oparcia, nie siedziska wyciskanie sztangielkami możesz robić stojąc w takiej sytuacji zamiast dips - pompki z elewacją nóg - wyżej od głowy zamiast drążka od biedy może być odwrotne wiosło na yt: inverted row