[...] na ta partie chyba nigdy a przeciez plecy robilismy , ciesze sie bo tez mocno gorna czesc najszerszych czuje trening zaj**ista sprawa mysle ze gdyby nie pomoc psychiczna ze strony Karola i chlopakow to nie odwazylbym sie nawet myslec ze dam rade takie ciezary jak na mnie podnosic.Zreszta zobaczycie na filmie taka agresja pomagala jak i okrzyki [...]
[...] ale wychodzi drogo, no i do lekarza trzeba biegać po reckę, a też nie chętnie przepisuje, A mam straszny aktywny tryb życia że te 4,5k muszę zjeść bo inaczej się hvyowo czuje, Brak energii, badania podstawowe miałem robione i w normie są. z drugiej strony wiem...gainiery/carbo...ta...ale nie mam kasy na takie rozrzutki... i co tu teraz zrobic?
Ogolnie od siebie napisze ze test wyszedł lipawo i to strasznie. Z mojej strony też. Dobrze że 2 panów urozmaicało wpisy - Buli915 i Konradao. Dla nich też za zgodą Marcina probki + shaker. CZekamy jeszcze na podsumowanie od Buli915. ps. dziś jest ostateczny termin z tej prostej przyczyny ze w kolejnym tygodniu i przez kolejne 3 mnie nie będzie.
Sobota 11.05.2013 W dalszym ciągu plecy nie są w idealnym stanie ale z drugiej strony nie leże tylko biegam z ogromnymi obciążeniami i jestem świadomy przeciążeń jakie im serwuje. Nie tylko plecy ale stawy , ścięgna , przyczepy czy mięśnie poddawane są ekstremalnym zadaniom. Myślę o prewencji i od 2 lat systematycznie stosuję FLEXIT oraz ostatnio [...]
no niby tak... ale to wyczytałam w regulaminie Lejdis, że wino wytrawne można pić i czyste alkohole. Dlatego postawiłam wczoraj na wino. Rozumiem, że ta ilość była za duża, ale nie myślałam, że to aż taki błąd z mojej strony... No ale teraz już wiem... :/
[...] zgoda, wspomniles o zapasach, alo dobitnie podkresliles kilki razy, ze wygrywal dzike warunkom wiec mi tu nie p****** ze nie ummiem czytac ze zrozumieniem. Z mojoj strony eot, wbijam w ten spam i nie dziwie sie ze dzial pada jak ludzie Twojego pokroju sie tu zjawiaja i pjerdola takie farmazowy. Eot nie napisałem,że to co osiągnął [...]
[...] zgoda, wspomniles o zapasach, alo dobitnie podkresliles kilki razy, ze wygrywal dzike warunkom wiec mi tu nie p****** ze nie ummiem czytac ze zrozumieniem. Z mojoj strony eot, wbijam w ten spam i nie dziwie sie ze dzial pada jak ludzie Twojego pokroju sie tu zjawiaja i pjerdola takie farmazowy. Eot nie napisałem,że to co osiągnął [...]
Super fighty chyba sa jednak nieuniknione. Bo jak Spider pojedzie Weidmana i ponownie Belforta, to co dalej ? Z drugiej strony nie wiem czy on sobie jaja robi z tym nowym kontraktem na 10 walk jak walczy tak rzadko ? Chyba, ze Dana oleje rankingi i bedzie robil walki pod P4P, jak np. Spider vs Diaz, ktora bym chetnie zobaczyl.
W stanach niektorzy zyja po 40 lat i w ogole nie mowia po angielsku bo mieszkaja w dzielnicach zamieszkalych tylko przez dana narodowosc. Wiec nic nie ma to do rzeczy ze ktos mieszka w stanach. JDS w ch** lepiej nap*****la ? Z ktorej strony ? Przeciez on tylko mowi "I will knock him out" ...
Nie podpowiesz czy nie umiesz się wysłowić?Z czytaniem ze zrozumieniem nie mam problemu,choć może i z mojej strony nie była to błyskotliwa odpowiedź.Co do waszych opini kto wygrał a kto przegrał to śmiech na sali ale już nie będę tutaj dodawał swojej szarej wypowiedzi na ten temat bo i tak odpowiedzią będzie "Obita morda" Podważajcie sobie dalej [...]
[...] 14.1 g Tłuszcze: 39.3 g Cholesterol: 70.0 mg Sód: 127.00 mg Błonnik: 0.0 g Źródło O koorwa %-) Jeżeli to prawda oo ja już nie mam pytań. Ciekawe czy dużo takich baboli w tych kalkulatorach na potreningu.pl jest. Chociaż z drugiej strony w 40% fatu też mi się nie chce wierzyć za bardzo... Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-05-12 22:58:03
[...] się ten ból. Ale tylko podczas kopania, inne czynności nie sprawiają mi bólu. Dodam, że to zdarzenie miało miejsce 2 tygodnie temu. Ból pojawia się, kiedy dotykam prawej strony prawej nogi, pomiędzy mięśniem łydki a piszczelem? Polega on na tym, że noga mi na chwilę drętwieje, ale ból ustaje po mniej więcej 30 sekundach. Tutaj nasuwa się [...]
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c175b9ebd135443f9283a39525679261.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4a70ccca19374739a37097568ac94b62.PNG Wymiary mnie nie zachwyciły, no ale z drugiej strony spodziewałam się, że kiedyś jakieś czerwone plusy w tej tabeli się pojawią... :-) Być może to efekt weselnego jedzenia w tym tygodniu i jednorazowego przekroczenia [...]
Ja ze swojej strony dodam ze podobalo mi sie sedziowanie. Z tego co widziałem co nie bylo do zaliczenia - zaliczone nie zostalo. Takze w tym wypadku uwazam ze stereotyp o lajtowym sedziowaniu na amp mozna miedzy bajki wlozyc :)
Tak jak obiecałem, małe podsumowanko z mojej strony zarówno po teście NO Active jak i generalnie drogi, którą ruszyłem 3.01.2013 roku :) Na początek porcja zdjęć z tego, co udało im się zrobić http://dysk.onet.pl/api/manager/?thumbnail&link=0U4Rs&id=cb1884325a082ac08afa210ba8952e8b&size=F [...]
[...] napakowany buldog angielski, no może taki z chudszymi łapkami%-) No dobra, to będę ujędrniać, ale i tak gdzieś za uszami siedzi myśl, że uda powinny schudnąć - zwłaszcza od strony wewnętrznej.}:-( Treneiro na siłowni mówił, że minus kilo tłuszczu plus 2-3 kg "obrzydliwych" mięśni i będzie lux:) To ja się może skupię na tych mięśniach a tłuszcz [...]
Będzie jako Ruda rzekla. Chłopa mego szlag trafi, bo jemu idea fotek w negliżu jest obca, temat siłowni go lekko irytuje, chociaż cały czas powtarzam, ze moze ze mną jeździć, jeśli jakieś niene postępki z mojej strony podejrzewa:))
Kolejny bardzo ciekawy wyścig. Wielki triumf Ferrari i Raikonena- nie popełnia błędów, ciekawie zawsze rozegrany wyścig ze strony taktycznej. Szkopek dopiero 4, bardzo mnie to cieszy. Wielka porażka Mercedesa, ale ten zespół ma ambicje i aspiracje, w następnym sezonie będzie groźny. Webber jak zwykle zaspał na stracie - strata 4 pozycji Dobry [...]
[...] kolano się zużywa a jak jeszcze będziesz ćwiczył to dodatkowo je forsujesz przede wszystkim wyciera się chrząstka a na to nie ma na dzień dzisiejszy lekarstwa. Z drugiej strony piłkarz Łubański miał przecież w latach 70 tych usuniętą łękotkę a nie przeszkadzało mu to dalej grać na wysokim poziomie. Nie wiemy jednak co z jego kolanem teraz. [...]
Trzecia runda:Trenuj z Mistrzem-dla bardzo silnych-trening pleców i dwugłowych nóg
