strony

[...] po zewnętrznej stronie stopy jako takie.Co serię spróbuję delikatnie zwiększać rozstaw stóp.Szersza postawa powinna ułatwić kontrolę ruchu kolan do przodu ale z drugiej strony obawiam się bólu w biodrach.Zobaczymy jak będzie. Teraz trochę o innej rzeczy. Licząc od nowego tygodnia,pozostało mi 5 tygodni treningu.28 lecę do Polski więc zostało [...]

Info ze strony TICKETPRO UWAGA: Impreza została odwołana - więcej informacji wkrótce. Bilety można zwracać w punkcie, w którym zostały zakupione za okazaniem dowodu zakupu.

Co wy wogole pier... test bedzie dobry towar jest ok, zarcie bede wpychac to musi byc dobrze. MolderDist(ze strony 6 i poprzednia chyba) - ja jak robie split to tez mam 16 serii na klate i na bary+kaptury tez wychodzili tyle. Podobnie plecy, bic+tric po 10 i nogi kolo 16 !! Nie wiem czy Ty sie z choinki urwales ?? Na masie jak dla mnie to idealny [...]

[...] czy tam,której i bede chciał założyć nowy podobny,albo taki sam ,bo wiadomo wtedy się on pojawi na 1 stronie i jeszcze na samej górze ,bo jak widać wiekszość osób czyta 1 strony tego działu,więc tak jest najskuteczniej,czy mogę tak postąpić ,bo wiem,że nie można odświeżać starych tematów,a zakładać ? Zmieniony przez - songo 1 w dniu 2008-05-31 [...]

Z mojej strony poleci mail Komu nie chcę się szukać co wysłać i nie chce mu się pisać samemu znalazłem takie coś: Uwaga: zmienić "Imię Nazwisko"! Witam! Piszę w sprawie historii dziesięciolatka z Grudziądza, Marcina. Mam na myśli promocję "Piłka jest jedna, a strzałki są dwie" i wydarzenia opisane w "Gazecie [...]

Żal mi kibiców Polonii, ale gdyby w tym klubie wszystko było w porządku od strony organizacyjnej to nawet PZPN by się nie miał do czego przyczepić. Najgorsza jest niekonsekwencja PZPN, który od lat straszy licencjami i jak dotąd zawsze w końcu je przyznaje. Jeśli mnie pamięć nie myli to rok temu Ruch Chorzów już absolutnie na pewno miał nie dostać [...]

Wszystko musi być odpowiednio rozgraniczone. Siła bardzo pomaga, ale nie może być substytutem. W stylach chwytanych można ją ładnie wykorzystać z jednej, jak i z drugiej strony, czyli możemy sobie nią pomóc/ułatwić, a również wykorzystać przeciw oporującemu przeciwnikowi. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-05-31 16:56:25

[...] bylem wrecz identycznego wzrostu, ja porzucilem pilke nozna on trez, przeprowadzil sie do wiekszego miasta i zaczal trenowac pilke wodna, duzo plywal, praktycznienon stop w wodzie, po okolu roku skkubany byl ode mnie o ponad 5cm wyzszy... nie wiem jak sie to ma od strony naukowej ale ja uwazam ze sporty ogolnorozwojowe moga wplywac na wzrost

link do strony http://87.204.23.164/~energy/arkadia/index.php

[...] je mu wydają.Fakt,że Stany Zjednoczone robią biznes,tam w Iraku pod przykrywką walki o demokrację tego kraju,ale dla mnie szczeniackie jest to co piszesz,bo z mojej strony wygląda tak,jakbyś cieszył się ze śmierci i ran amerykańskich żołnierzy.A ta "irakijska partyzantka" jak to nazwałeś ma śmierć na sumieniu także żołnierzy [...]

Wstyd!!! Całkowity brak profesjonalizmu ze strony organizatorów, info na ostatnią chwilę. Idźcie lepiej bawić się w bierki a nie gale MMA organizować. Poz

[...] trenowac do tego 4 razy w tygodniu waleczki(Mata), jak wiadomo wyczerpująca sprawa, moge sobie na to pozwolic czy sie zajade i masy nie zrobie? to pytanie to praktycznej strony forum bo teoretycznie tego zagadnienia nie da sie chyba obczaic ps- wiem ze na ofie bym nie dal rady tak trenowac za hooya pana, ale na takiej bombie wydaje mi sie ze [...]

nom z tym sie zgodze chłopaków poniosło czytałem do 6 strony wypowiedzi nupla dalej nie wiem co sie działo ale było dużo prawdy i antyreklamy atomic klepie, klepie naprawde dobrze ale jest syfem, od którego możesz na stół pod skalpel trafić dlatego nie wbijam tego już wole IP

napisalem apropo przedostatniego postu z 5tej strony tematu :P

[...] i pic to po treningu ale skoro tak reaguje na wegle to moze to pomine. gainer to tez wyrob cukierniczy... przestawilem sie na low carb i chyba stad taka reakcja. z drugiej strony wegle po treningu to podstawa.. sproboje skrocic czas do posilku, bo po nim od razu mi to przechodzi, wiec moze zjem go po godzinie nie po 2 tj po 30min od drugiej [...]

Ten link działa a z pierwszej strony nie

[...] tempie i na dodatek 15 prowadzi jedynie do złego wykonywania ćwiczeń. Dla sprawdzenia proponuje użyć ok. - 50% max ciężaru . i wykonać 15 powt. w szybkim tempie. - zobaczycie jak sztanga będzie latać we wszystkie strony. -i użyć około 80%-85% max. ciężaru i wykonać pięć ruchów. Pzdr. Zmieniony przez - DrSTRONG w dniu 2008-06-01 16:30:55

jw dobra propozycja ze strony makelroja

Debowski gadał tak jakby za chwile miał umrzec no ale co tam. chodz z drugiej strony jak beda pokazywac fragmenty eliminacji tak za ok 10 lat to wszyscy beda miec polewe z biednego Debowskiego

[...] jesli ktos tego nie rozumie,to pozniej pyta o "rzezbe" przy masie 60kg,szczegolnym rozwoju czesci przysrodkowych klatki,zewn glowie bicepsu,tudziez innych "wynalazkach",a z drugiej strony-odpowiada mu osoba o podobnym toku rozumowania(i doswiadczeniu) podajac mu "magiczny" przepis na zadanie. rece opadaja....