strony

[...] 30-robię bez bujania i podbijania,ale oczywiście bez dłuższej pauzy na dole i do brody :) Nagrajcie jakiś filmik z zawodów,bo będę ciekawy jak to wypadnie,bo na bujane to nie wpadam :)-nie lubię takiej techniki.Chociaż z jednej strony jestem trochę ciekawy ile bym zrobił z pomocą ciała..? :) Może tak po cichu w domu zrobię sobie kiedyś próbę:)

z mojej strony totalna kompromitacja, wątpię żebym za niecały rok zszedł poniżej 30 :) obejrzałem i jednak podchwytem to byłem swoim cieniem tylko ;)

z mojej strony totalna kompromitacja, wątpię żebym za niecały rok zszedł poniżej 30 :) obejrzałem i jednak podchwytem to byłem swoim cieniem tylko ;) Już Mateusz wiemy jaki styl i nie wyobrazam sobie żebyś ty za rok zszedł poniżej 30x. Jeszcze raz przejrzałem ten film i szczerze mówiąc i tak Ci dobrze poszło w podchwycie , chociaż pierwszy raz [...]

Mariusz-ja mogę wrzucić i publiczny,bo to niby żadna tajemnica,ale z drugiej strony nie wiem czy to jednak nie popsuje zabawy w Poznaniu?:)Takie całkowite odkrywanie kart niszczy trochę taką nutkę niepewności przed zawodami i obniża adrenalinkę:) Chyba jednak nie ma co się wychylać,bo i tak poza nami nikt tego nie zrobi...

Mówił że pali mu 8l na 100km,mamy do Poznania ok.185km więc w jedną stronę wychodzi ok. 90zł. a pociągiem w dwie strony zamknę się w 60zł i autem na gaz myślę że podobnie dzieląc na dwóch

[...] żeby ktoś pojechał. Ja zawsze jadę swoim samochodem, ale co z tego jak cieżko z ludzmi. Dobrze że kolegów z pracy w to wciągnąłem i trenuja bo bym musiał sam jeździć. Z drugiej strony patrząc to oni mieszkają ode mnie 16-20 km dalej i takie życie. U mnie w Szprotawie zaczepiają mnie o treningi, ale to tylko są ich zapały na miesiąc i to max.

fajne zawody. Z jednej storny szkoda ze nie byłem ale z drugiej strony w tym czasie urlopowałem się na Węgrzech,więc wyrównałem sobie nieobecność. Wyniki takie ze akurat bym się wpasował gdzieś w środeczek, przynajmniej w podciąganiu. Czemu taki skok na 32kg z 20kg w podciąganiu chcecie zrobić?

[...] nasze sporty jeszcze nie są olimpijskie,a miałem oczywiście na myśli amatorów a nie zawodowców.Tak samo nie mam szans z najlepszymi amatorami ale miejsce blisko czołówki też mnie zadowala. Z drugiej strony chcę na swoim przykładzie pokazać seniorom że każdy wiek jest dobry aby robić postępy. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-09-28 19:50:18

Już nie zaglądam na bar-barians od czasu gdy nie zaliczył mi pompek,a co do wymyków tak myślałem że jest limit czasu ale i tak nie spróbuję,bo znowu mam na początku tygodnia próbę na setce a po wymykach "zakwasy" miałbym przez cały tydzień,a z drugiej strony po tych moich wspomnianych pompkach zawiodłem się co do fachowości oceny przez Dufa.

Mariusz-ten koleś jest dla mnie upośledzony umysłowo nie bardzo wiem co mu to da? Sportowo się już zesrał,to desperacko szuka innej drogi-tylko szkoda mi Mrówka...Z drugiej strony,to popularności na fejsie trochę mi się przyda..;-)

Mariusz-ten koleś jest dla mnie upośledzony umysłowo nie bardzo wiem co mu to da? Sportowo się już zesrał,to desperacko szuka innej drogi-tylko szkoda mi Mrówka...Z drugiej strony,to popularności na fejsie trochę mi się przyda..;-) Nie jeden dy chciał się podciągac tyle co ty i ich to denerwuje że nie mogą Cię przebic hehe..

Mariusz-pewnie tak jest :) Daj linka do tej strony na fejsie gdzie wrzucił ten filmik.

[...] własną plus dodatkowy ciężar,np marty ciąg,siady, podnoszenie cęzarów. dyscypliny które wymieniłeś ...i ja bym mógł podawac przykłady typu trójbój,boks,judo tylko że to nie ma sensu. Mogli byśmy się tak licytować przez następne strony a nie o to mi chodziło. Chodziło mi tylko o zorientowanie się w jakim kierunku chcecie iść. ode mnie tyle eot.

[...] do góry nogami, line trzymamy między stopami ) Warianty wchodzenia - ręka obok ręki, złapać jak najdalej, naturalnie Szybkość wchodzenia odgrywa sporą rolę - wolno, normalnie, najszybciej Opuszczanie - nr.1 opuszczanie na jednej ręce druga odwiedziona do boku w momencie pełnego wyprostu w ręce którą trzymamy dokładamy drugą i zmiana strony.

[...] właśnie z wyżej wymienionych przeze mnie powodów,z resztą sam Go zagadywałem po moim podejściu :) w trakcie gdy już inny zawodnik wykonywał swoje. czas od 13.23 z prawej strony filmu http://www.youtube.com/watch?v=o282Z4Wy4Jw Jeden sędzia może zwracać uwagę na technikę pozostali tylko liczą i ewentualnie nie zaliczają nieprawidłowych ruchów. [...]

Przede wszystkim demonstracja poprawnego ruchu różni się od zaliczanych podczas próby.Z drugiej strony to ciekawe że zawsze poprawny ruch demonstruje się z "akcentem".

Z drugiej strony...podciąganie czy dipsy to specyficzne boje. Stosunkowo niewielki odsetek mających styk z siłownią(a ludzi ocierających się w mniejszym lub większym stopniu o siłownię jest sporo) po nabraniu kilku kilo mięśnia jest na tyle mocna by rywalizować w zawodach. Może nie "specyficzne",ale trudne ćwiczenia wymagające jednak sporo siły,z [...]

Qeblo, no to życzę w miarę przyzwoitych warunków do trenowania w nowym domu, a drazek musi być, nie zapominaj o tym. Odnośnie strony z filmami , to trochę dziwne jest że są same filmy z najlepszymi zagranicznymi , a Polaków nie ma, nikt nic nie pisze? Szanuje Zefa, Adama, na pewno są dla mnie wzorem, ale bez przesady.

Lukix też widziałem sporo filmów z nachwytem i wysokie wyniki. Ale z drugiej strony to nie znam nikogo kto by ćwiczył tylko podchwyt i nie znam wyników takich zawodników. U mnie mniej więcej wygląda tak że max podchwytem to max nachwytu +2/3, a nie podciągam się podchwytem.

[...] 17 Maja są organizowane dla jak to ujął lukix właśnie z myślą o wytrzymałościowcach.Więc myślę że zostaniemy przy dotychczasowym regulaminie czyli chwyt dowolny.A ja ze swej strony przygotuję więcej pucharów w tej konkurencji.Komisja sędziowska zostanie przeczulona na punkcie pełnego wyprostu ramion i zatrzymania w dolnej pozycji.Zresztą na [...]