[...] po omówieniu co to jest wogóle mma i sporty walki. Puszczałem film: http://www.youtube.com/watch?v=ApoYNepEb7s było sporo śmiechu, a i można pokazać sport od tej drugiej strony. -marketing, konferencje prasowe i ważenie - o głównej usłudze świadczonej na gali- czyli oczywiście o walkach, co to jest mma, k-1 itp. -jakies pare slow co to jest [...]
tak na szybko moge polecic jeszcze filmiki z serii countdown to... ze strony ufc, jest tam bardzo duzo ujec z treningow roznych fighterow. Wiadomo sporo ich cwiczen nie da rady zrobic w naszych warunkach, bo zaplecze nie to samo, ale jest masa cwiczen ktore mozna zrobic i wplesc do wlasnego planu treningowego, ale ja i tak glownie swoje treningi [...]
[...] nakreslil trzy stadia uczenia sie techniki i powiedzial ze poszukiwania coraz to nowszych technik jest nadaremne. ;) P.S. RealJKD, a wiesz ze za to iz bezprawnie uzywasz strony t****, moga czekac Cie powazne sankcje prawne? ;) Ja faktycznie znam sifu Ted'a Wonga a nawet czlowieka ktory zaprojektowal ta stronę. ;) Stad tez ostrzegam Cie [...]
[...] na boks do ŁPKS Gwardii na Kościuszki. Ćwiczę w poniedziałki, wtorki i czwartki (16.00-17.30). Zapraszam Cię bardzo serdecznie. Najlepiej kilka minut po treningu. Z drugiej strony, może lepiej jak pojawisz się na najbliższym zlocie. Będe tam na 100%, z ogromną chęcią z Tobą posparuję (może być z kratką lub bez). Ale jak na zlot nie masz odwagi, [...]
[...] na boks do ŁPKS Gwardii na Kościuszki. Ćwiczę w poniedziałki, wtorki i czwartki (16.00-17.30). Zapraszam Cię bardzo serdecznie. Najlepiej kilka minut po treningu. Z drugiej strony, może lepiej jak pojawisz się na najbliższym zlocie. Będe tam na 100%, z ogromną chęcią z Tobą posparuję (może być z kratką lub bez). Ale jak na zlot nie masz odwagi, [...]
cena?? hmm 110zł.jest mozliwośc allegro przejzyj 2 strony tam masz linki do innych ciuchów http://www.sfd.pl/_Ciuchy_firmowe_wawa_tanio!!-t592671-s2.html
[...] to w walce z Japończykiem wiele nie pokazał, trochę jakby gardę lepiej trzymał niż z Najmanem, ale po takim czasie zaawansowanych treningów powinien pokazać się z lepszej strony (na lokalnych zawodach 18latkkowie więcej umiejętności prezentują), a Pudz pokazał jak wygląda przykładowa zadyma pod remizą w Klewkach, jakby mu rozum odjęło po [...]
[...] że Skra rozwiąże kontrakt z Wnukiem lub zdecyduje się na jego wypożyczenie. Mistrzowie Polski często korzystają z takiego rozwiązania. To spora szansa dla Farta Kielce, a Wnuk też chętnie wróciłby w rodzinne strony. To, że Wnukowi kończy się kontrakt w Skrze to dla takich klubów jak Fart dobra informacja ciekawe kogo Radek wybierze
[...] zły sen lub nieprzespana noc, odbija się pojawieniem ciemnych cieni pod oczami, ale wszyscy widzieliśmy u kogoś innego lub choćby u siebie, że coś takiego się robi. Z jednej strony niedobór snu sprawia, że mamy bladą cerę (co wzmacnia widoczność cieni). Odkryj jak dużo czasu potrzebujesz, żeby się wyspać(zazwyczaj około 7-9 godz. w nocy, ale to [...]
jedni wrzucaja fotki ze nic nie widac, albo jakies male lub ciemne ale z twojej strony to chyba jakies przegiecie, na 30% dopiero widac cala fotke Od razu lepiej Zmieniony przez - swojtas w dniu 2010-05-13 19:05:16
Dziewczynko, masz te swoje 20-22 lata, WA ćwiczy około 30. Do pięt mu nie dorastacie i macie czelność pluć się na wszystkie strony. Nie tędy droga. Wierzę, że jesteście fajnymi ludźmi, naprawdę. Wierzę w to po prostu. Szkoda, że Wong i Nikander zaszczepili w Michałku taki jad i nienawiść w stosunku do JKD z lini Inosanto. Bo gdybyście po prostu [...]
Hej Clearwater, zaglądam po raz pierwszy Zdjęcia z pierwszej strony robią duże wrażenie, w 3 miesiące wytopiłaś sporo i sylwetka wygląda duuuużo lepiej, z plecków ładne zeszło, kawał dobrej roboty. Powodzenia w dalszych zmaganiach. Jeżeli chodzi o dietkę, to też teraz jadę tym samym rotacyjnym sposobem - ja po raz pierwszy go na sobie testuję.
[...] muszą pamiętać, że kazańcy nie codziennie będą popełniać taką ilość błędów. Cieszyć może niezła forma polskiego środkowego, który pokazał się w dzisiejszym meczu z dobrej strony. Zdobył łącznie osiem punktów, w tym cztery z ataku, przy 67% skuteczności. Popisał się również trzema skutecznymi blokami oraz jedną punktową zagrywką. Lokomotiw [...]
[...] Wiosłowanie końcem sztangi 4 serie 15-12-10-8 Wiosłowanie w pochyleniu 4 serie 15-12-10-8 Martwy ciąg 4 serie 15-12-10-8 Unoszenie barków z hantelkami 3 serie 20-18-16 Biceps Pumpy 4 serie 15-12-10-8 Zginanie przedramienia w pozycji siedzącej 4 serie 15-12-10-8 Przedramie Zginanie nadgarsktów (obie strony) po 4 serie 15-12-10-8
[...] aktywności ? Dziś czytając forum głupio mi się zrobiło ,że taki czas nic nie napisałem ale w sumie co tu opisywać ? Prawda jest Taka ,że podszedłem do redukcji od Dupy strony i potrzebuję czasu aby do niej się przygotować co nie znaczy ,że przez czas przygotowania mam wrócić do starych nawyków ;). Redukcje i trening będę chciał zacząć [...]
[...] znowu wyzwiska. Podobna sytuacja tutaj, proszę odp. na moje pytania? Olokk tzn ze WA zaczął ćwiczyć JKD od Inosanto w wieku 5 lat? Chyba coś kłamiesz troszeczkę, z Jego strony wynika inaczej. A wiec mam pytanie ile tygodniowo ćwiczy z Inosanto? Bo jeśli patrzeć po tym co napisał kopt to nie ćwiczy nic. Monika Zmieniony przez - MichalJKD w [...]
juz patrzalem no i niby ma ale nie chodzi mi o ile gram tylko czy mieso ma wszystkie aminki jak jaja ze strony wynika ze tak dobrze mowie? nie chodzi mi o gramature
[...] rano kierunek ----> ŁÓDŹ Mam nadzieję,że się nie zgubię i trafię na miejsce chociaż z moim szczęściem... Mam nadzieję,że co niektórzy mnie rozpoznają chociaż z drugiej strony pamiętam jak marceliono stał obok mnie i nie wiedział,że ja to ja potem się chłopak tłumaczył,że jak miał mnie poznać skoro widział mnie tylko w stroju Jak wrócę to [...]
[...] do ringu swoje wielkie doświadczenie, którego ja nie posiadam. Wiem także, że jest on dobrym puncherem. Jest wysoki i ma długi zasięg ramion. Chcę wykorzystać jego słabe strony, ale nie chcę za dużo o tym mówić. Jestem facetem, który nigdy się nie poddał. On będzie musiał mnie znokautować, aby mnie pokonać. Nie ma innego sposobu. Będę [...]
Amerykaski debiut Pudzianowskiego - po walce
