SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

strony

  • [art] Full Body Workout 5x5

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    MVPBartek cofnij sie dwie strony w tyl i przeczytaj,co napisalem. zaloz osobny temat,podaj jak najwiecej info i wtedy bedzie mozna cos doradzic. __Logan__ adaptacja przebiega w scisle okreslony sposob. praca w niskich zakresach ma sie nijak do tej na zakresach wyzszych-i na odwrot. chcesz byc dobry trzepiac po 15p(...i wiecej)? zacznij cwiczyc w [...]

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-17 20:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasady przepisy boksu

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] w boksie i nie moge znalezc. Wujek google nic, na stronie polskiego zwiazku boksu rowniez, dla innych dyscyplin łatwo znalezc a dla boksu nie ma mozliwosci. Chciałbym dokładniej przestudiowac . Jakby ktos znał strone z owymi przepisamy bylbym wdzieczny. Sędziowie boksu nie maja zadnej swojej strony . Na prawde szukałem. Z gory thx za pomoc.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2012-02-17 20:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Francisco ,,Paco'''''''' Bautista

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Kilka zdjec z pokazu w Maroku. ( te z poprzedniej strony rowniez z tej imprezy) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/138f1a42f0f34a0794e8afc5aa863697.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/054f9a1c37d74d95a0cb0f2507350c62.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2735b58926264293b6bdc7b2c32e0a47.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ef0472606ae8462687aeddbf4a6ce897.jpg

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-17 18:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Santiago92/Podstawy CROSS FIT! Zero wymówek

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przede wszystkim wszechstronniejszy, ćwiczenia mają inną formę, co jest ciekawym doświadczeniem. Mój organizm poza efektami treningów chyba jeszcze nic nie odczuł, z drugiej strony nie bardzo jest jak się sprawdzać, ponieważ treningi się nie powtarzają. Zauważyłem, że dużo jest zależne od uchwytu i umiejętnego rozłożenia sił, coby mieć jakieś [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5923 Data: 2012-02-17 18:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Obecnie niczego nie ćwiczę, więc jestem zupełnie raczkująca, początkująca. Czy ktoś jest mi w stanie pomóc i mnie pokierować? Czuję się zdołowana i wyczerpana, byłabym bardzo wdzięczna za jakiekolwiek odpowiedzi z Waszej strony. Wiek: 21 lat Waga: obecnie 68 kg Wzrost: 168 cm Nie stosowałam i nie stosuję żadnych diet. Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2012-02-17 16:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale prócz Mentel studio to nie ma nic , dzięki tym panom tak naprawde można dowiedzieć sie czym jest trójbój i zobaczyć relacje i galerie z zawodów .Ale po za tym to od strony związku jest marnie , niestety teraz sport bez kasy nie istnieje , związek powinien szukac sponsorów i mediów żeby promowac ten wspaniały sport , bo jak nic sie nie [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 10198 Data: 2012-02-17 15:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wy na to

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skończcie ku*wa już reklamować tą stronę. Za 20 zł masz takie musli zaj**iste, że te Wasze ze strony się kryje. Dużo taniej i lepiej wyjdzie jak się kupi samemu składniki i zrobi. W co drugim temacie dajecie te linki, ileż można>

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2012-02-17 15:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy trening do ułozenia

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] finansowe: nie robi róznicy Cel/problem/opis: nabranie masy, pomoc w ulozeniu nowego treningu Witam ;) Ćwiczę od 6 mięsięcy,jak do tej pory stosowalem wybrane treningi z tej strony,znudzily mi sie juz, jezeli bylaby mozliwosc to prosilbym o pomoc, badz ulozenie mi treningu ;).. cwiczylem FBW teraz chcialbym tez go udoskonalic tzn, troszke [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3220 Data: 2012-02-17 15:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN NA MASE DO OCENY

    Post
    Trening dla początkujących

    plan ściaganlem ze strony atlasu, tylko trening na nogi sam zmienilem, bo nie moge wykonywac wszystkich cwiczen. dzieki za porady

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2012-02-17 15:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] minął.;-) Dzisiaj obudziłem się rano z lekkimi zakwasami na klacie. Ostatnio już miałem na nogach. Chyba zbyt dużo ciężaru narzucam jak na swoje możliwości... Ale z drugiej strony zakwasy to nieodłączny element dobrego treningu. Sam Michał Sulewski o tym pisał. A wy co o tym myślicie? Wczoraj na wf znowu miałem przygodę. Kolega 190 cm 85 kg [...]

    Odpowiedzi: 1400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-17 14:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia - Śródmieście

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    [...] Denerwują mnie trochę te blokady bo np. przy rozpiętkach linka ociera się o ten metal i mam wrażenie, że lewa strona ciężej chodzi.. Jakby było takie nacięcie jak z lewej strony byłoby pewnie lepiej.. Bo co do uchwytów to jest ok.. do wyboru do koloru ;) JA chodzę tam odkąd mi poleciłeś. Wbijam najczęściej do poludnia na niecałej półtorej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2012-02-17 13:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIOSENNA REDUKCJA, SPAM-POST-DESTRUKCJA!

    Post
    Trening dla początkujących

    Tylko moja matka mnie zna od tej strony!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-17 12:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIOSENNA REDUKCJA, SPAM-POST-DESTRUKCJA!

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja tam jawnie okradam Panstwo tylko ze niemieckie. Wale w choya w robocie siedzac sobie na sfd :) wiara nie wie co czytam i mysla ze sie doksztalcam :)) Nie znalem Panadarka od tej strony...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-17 12:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale zastanowić sie czy rzeczywiście te środki ostrożności są sensowne, prędzej cos ci sie z wzrokiem zrobi przez nadwagę i za wysokie ciśnienie niż dlatego ze uprawiasz sport. Na pewno musisz uważać więcej , ale tak na prawdę z wielu stron masz zagrozenie wieksze niz ze strony sztangielek ;-) Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-02-17 12:44:37

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-17 12:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marek-zalogowałem się na tym forum Kalistenika.com Mam takie pytanie? Posty wysyła się przy pomocy "post reply",bo ja nie mogę?%-) Wyskakuje że mogę nie mieć dostępu do strony,moje konto jest nieaktywne...jakieś takie głupoty :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-17 11:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pięknie leci to co niepotrzebne:-) A i propozycja matrymonialna z poprzedniej strony interesująca:-D Więc podwójne gratulejszyns.

    Odpowiedzi: 474 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-17 11:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy booster teścia Stymen???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Postanowiłem podzielić się nowym suplementem o nazwie STYMEN. Niby ma podnosić poziom testosteronu i poprawiać samopoczucie oraz erekcję. Cytat pochodzi ze strony i-apteka.pl "Stymen to lek, który podnosi sprawność psychiczna i fizyczną, a w szczególności seksualną. Uzupełnia niedobory prasteronu w organizmie. Skład: 1 tabletka zawiera 10mg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-17 09:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pośrednio a nie bezpośrednio (tak jak chociażby lubiane przez wszystkich białko w wartości odżywczej można a wręcz należy liczyć z oznaczonego azotu) i być może szybkością rozwoju specyficznej mikroflory można określić w niektórych przypadkach co się znajduje i w jakiej ilości (sarkazm z Twojej strony nie jest konieczny do uzyskania informacji)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2012-02-17 07:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisałes się troche więc nie będę kasował calego postu, wyiksowałem Ci tylko linki do strony, zapoznaj się z regulaminem. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4429 Data: 2012-02-17 07:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w przypadku z metą podobnie). Wniosek z tego, że cykl na trenie 18-20 tyg chyba by niczego nie uszkodził, prawda? (bo wkońcu i tak jest to krócej niż te łączone cykle ze strony po ''rozdzieleniu''). Kolejna sprawa to to, że jak już sie ktoś zdecydował niszczyć wątrobe to chyba ''zdrowiej'' wyjdzie robić to dłużej a mniej, niż krócej a więcej. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4429 Data: 2012-02-17 03:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)