strony

kvrwa to trzeba było od razu mowic ze obrazki od ktorej do ktorej strony mniej wiecej?

Ok, wyczatowaliśmy ze 2,5 strony :D jak nie więcej, podałbyś mi twój nr. GG, jestem początkującym adeptem, to przyda mi się kilka wskazówek od sempai Spartan Zmieniony przez - guns_9 w dniu 2008-10-04 22:42:23

Tego ******lo.... magika-dietetyka co się zaopiekował tym chłopakiem to bym za jaja powiesił... Jak patrze na foty z pierwszej strony to az mnie serce ściska jak można było to tak zmarnować

[...] - fajnie zrobione, mogą robić za mebel w pokoju :D Jeżli chodzi o ćwiczenie na sztandze, to ilość ciężarów jest wystarczająca.Problem pojawia się przy hantelkach.Ja z mojej strony sugerowałbym dorzucenie jeszcze 2x10 kg.I jest nie tylko moja opinia, no ale ktoś może uznać to po prostu za czepianie się i niepotrzebne podnoszenie ceny zestawu. [...]

ale w bierzmowaniu nie chodzi o to ze ktos idzie bo sie pojdziej nie bedzie mogl ozenic... trzeba popatrzec na to z innej strony... zreszta dobra. jestem religijny no

[...] cos...okazało sie ze poduszeczki od marbo to gąbka do izolacji rur w skarpecie linka w wyciągu była dwa razy dłuzsza niz powiedziano mi i na początku wyciągu był z jednej strony siłki a ja cwiczylem na nim z drugiejxD a no i modlitewnik tez w sumie wszystko ok tylko prawy tylni róg był krzywy...a no i na dostawe czekałem zamiast 24h to...336h [...]

Po prostu człowiek uczy się na własnych błędach. Oglądałem tutaj wszystkie strony i niestety niektórzy dalej myślą że suplementacja to jedyny dla nich ratunek. Trudno... Ale chociaż jest radocha bo zjadłem mało tego a widzę ze lepiej wyglądam od innych którzy zjedli tego tony

Pitt ja uważam, że nawet zdjęcia z pierwszej strony pokazują, że jedyne na co go stać to bycie klocem. Dla mnie to żaden sprzyjający gen. Z roku na rok jego klocowatość jest coraz bardziej dominująca.

jak w temacie biore clouda naczczo i po 15min lece do kibla bo dostaje biegunki? czyja to wina kupilem go ze strony bodybuilding.com tam chyba nie ma wy***ek

[...] U ciebie np. Przyciąganie wyciągu do karku: 1 x10 Wiosłowanie sztangą: 2 x10 co to ma byc? po co ten wyciag? w jakim celu? dajesz 3-5s wiosla i tyle, do tego mc lub drazek. Biceps+tric w planie fbw zbedne, bo nie tedy droga. Wiecej info w spamie w tym dziale od strony 109.Bo trzeba duuzo napisac zeby to zrozumial o co mi dokladnie chodzi.

[...] nie chce mi sie tu rozprawiac o semantyce. co do kwestii uzaleznienie - byc moze cos w tym jest, jakies niedobory serotoniny w mozgu albo pokrzywienie psychiczne. z drugiej strony z koksami sprawa ma sie zdecydowanie inaczej, niz z narkotykami (czy alkoholem). koks daje ci NARZEDZIE, do stania sie faktycznie potezniejszym (jesli umiesz je [...]

slawle po co Ci polskie strony ? przecież masz mnie pewnego dila w uk

[...] jak dla mnie ja trenóje na siłowni troche czsu józ bedze 3 lata i chciał bym sie zapisac na treningi sztuki walki z wyzej wymienionych stylów prosze o odpowiedz pozdrawiam Jak ćwiczysz na siłce to najlepiej coś parterowego chociaż z drugiej strony zależy do czego ci to potrzebne. ja na twoim miejscu wybrałbym muay thai ale wybór należy do ciebie

to znaczy ze kazdy posilek rozlozyles na b/ww/t nie wiedzac co jesz ? nie od tej strony za to sie zabieraj . pomysl co bedziesz jadl i wtedy manipuluj ilosciami aby stosunek makroskladnikow ukladal sie odpowiednio. a co jesc jest w postach podwieszonych badz poszukaj tematow w ktorych juz poprawiono jakies diety i przypatrz sie jakie produkty tam [...]

[...] uważana jest za "optymalną"? Ja robię obecnie 20cm odstępu między dłońmi na gryfie, chociaż nie wiem czy to nie za wąsko, bo bardzo czuję środek klaty. Z drugiej strony słyszałem, powinno się robić na szerokość barków, ale wtedy zupełnie nie czuję, że to ćwiczenie na triceps. Wiem, że najrozsądniej byłoby wypróbować różne szerokości i [...]

cwiczę od około roku, dietę trzymam jako taką chodzi o to, że po prawej stronie są większe niż z lewej strony. Chodzi mi o jakies cwiczenia które będą działać równomiernie

znaczek a dokladnie glowa chyba lwa ta sama co z lewej strony tylko ze w hologramie. no wlasnie towar jest od dila z anglii to jak? jesli zaciagne i bedzie inny kolor niz ciemny to walek??

wow, w porownaniu z fotami z pierwszej strony bardzo duza roznica, oczywiscie na plus, zwlaszcza "boczki"ktore sa juz duzo mniejsze tak trzymaj... z lydkami widze problemow nie masz sa nice :)

[...] o np axio, ktos zalozyl axio labs opinie i chvja to dalo, z kazda inna firma bylo to samo, chocbys wyroznil ten temat to i tak ktos wystrzeli z nowym, pomysl moze i jest ale temat zejdzie z pierwszej strony lada dzien i zaraz powstanie nowy i mozesz byc pewny, ze nie zalozy go Greg, B50 czy BL tylko jakis lolek co sie dopiero zarejestrowal

[...] myślę priorytetowo o Masie ) niż HST? Drugie pytanie Znalazłem 2 splity 1.) http://www.sfd.pl/trening_na_mase-split_system.-t359804.html 2.) split wyszukany z treningów ze strony www.trener24.pl, którą prowadzi Michail? Który z tych splitów jest lepszy? Jak uważacie? Bardzo proszę o profesjonalne odpowiedzi Pozdrawiam serdecznie :) Może ktoś [...]