Iza - od razu uprzedze,ze napisałam do Marty jako,ze zajmowała sie mną wcześniej. Jak na razie nie mam odpowiedzi ale wiem,ze jest mocno zajęta osoba - z drugiej strony nie wiem czy bedzie miała czas zeby mi doradzać . Pisze to wszystko bo nie chce,zeby wyglądało, ze robię research w Waszych radach;-). Jednocześnie po konkursie Ty masz jakieś [...]
[...] informacji o produkcie ActivLab. Ze względu na dobro śledztwa, nie publikujemy całości zawiadomienia do Prokuratury. Niemniej jednak, będziemy Państwa informować o sprawie na bieżąco. Wygląda na to że prokurtura odmowiła wszczęcia postępowania bo w innym wypadku było by już jakieś info ze strony Activlabu, chyba że coś przegapiłem.
siema Karpiu.Dobre nabicie. Dodałem colosan ale z gazami jeszcze gorzej eh już nie wiem co mam zrobić.Jakis czas po posiłkach czuje jakby pieczenie pod klatka z prawej strony miałeś takie coś pozdro.
[...] bite dwie godziny :) A to wszystko jest możliwe 3 razy w tygodniu tylko dzięki wsparciu mojego męża. Bez jego pomocy nie dałabym rady tego tak zorganizować. No ale z drugiej strony jego hala, gdzie gra z kolegami w nogę oraz bieganie kilka razy w tygodniu, to również rzecz święta (tak jak moja siłka), więc razem się wspieramy i robimy wszystko, [...]
[...] co trochę wygląda tak jakby się odrywało piętę- znajomego kiedyś spalili na zawodach właśnie za to. Mimo tego mankamentu, jakoś mną strasznie nie chyboce- chociaż z drugiej strony, chciałbym też kupić nowe, ale jestem trochę cebularzem i bez konieczności nie kupię. W tym tygodniu wrzuciłem do suplementacji kreatynę uniwersala i flexit drink- [...]
akurat tutaj nie ma problemu musze duzo czasu poswiecac na zabawy z mobilnoscia, rozciaganiem czy wałkiem ze wzgledu na ta nieszczesna kontuzje z drugiej strony to w sumie zawsze sporo sie rozciagalem przed i po :]
[...] przełożyć na to, co się dzieje na własnym treningu, więc może oglądanie moich filmików nie wywrze na Tobie tak zgubnego wpływu jak się w pierwszej chwili bałem. ( Z drugiej strony sugerowanie się Dołęga czy Klokovem też może mieć nijaki efekt). Środa Dzień mocno średni, dwójki zakwaszone, coś dzisiaj wszystko ciężej wchodziło. Jak w piątek nie [...]
[...] ukrop jaki panowal w pokoju raczka pocila sie mimo magnezji, ocierala o mokre spodneki itd. do tego mega odciski, ktore szczypalu przy kazdym nalozeniu magnezji z drugiej strony slaba praca dodatkowa w postaci jednego dipa ktora na pewno ulatwila mi ukoczenie tego treningu czas dobry, ale i tak nie ma sie z czego cieszyc przez wzglad na [...]
Przynajmniej ten kilogram mięsa jakoś syci Grekar. Z jednej strony spoko taka dietka, bo człowiek dobrze się czuje, ale mało siły jest. Z drugiej rujnuje człowieka przez dłuższy czas... Hahaha to taka odmiana brokułów jest - nie znasz? GOLDEN broccoli %-)
[...] 30 powtorzen, na lewa 16 ;] troche to wina odciskow, troche malej ochoty do walki o kolejne powtorzenia ogolnie czuje, że jest poprawa troche tez schudlem ok 3-4kg z drugiej strony poprawilem tez diete takze atak z dwóch stron jezeli chodzi o bol odcinka ledzwiowego to jest znacnza poprawa co prawda po ostatnim treningu z bulldogiem bylo troche [...]
[...] + lekka progresja siłowa i nauka techniki- tzn dojechanie do ciężarów założonych kilka stron temu (od nowego cyklu jest mało spamu, więc rozkład jazdy serio jest 2-4 strony wstecz). Teraz np weszło mi 115 w 3 s po 3 powt, na ostatnim planie było to 2 powt, więc do przodu idzie- mc dużoo lepiej. (fronty i mc idą do przodu, tylne oly regres [...]
No mój cat jest dosyć nietypowy bo jako jedyny w PL ma prawa do robienia tego co robi, komu i dokąd dostarcza żarcie ;-) za dużo złego chyba padło z mej strony tutaj abym się zdradził %-) wybacz. Idę jeść http://www.editer.pl/fotka/18456d7b32fb34ce87a8c5422a1c9fe7_1.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-27 18:23:13
[...] pobiegać, albo zrobić nogi. Póki co zważyłam się pourlopowo i zmierzyłam, ale waga ani drgnęła, nadal jest 58kg, wymiary też bez zmian. Czyli jest dobrze. Chociaż z drugiej strony… fajnie by było, gdyby te wymiary jednak poszły w ciut w dół, zwłaszcza że uda mi się powiększyły (w stosunku do wymiarów z maja) :/ Ogólnie zmiana sposobu odżywiania [...]
Chyba sam nie może się zdecydować. Ostatnio gdzieś pisał, że uwielbia niskie zakresy powtórzeń, ale z drugiej strony pisze art zatytułowany "Apologia crossfitu".
Chyba sam nie może się zdecydować. Ostatnio gdzieś pisał, że uwielbia niskie zakresy powtórzeń, ale z drugiej strony pisze art zatytułowany "Apologia crossfitu". Z tego co wiem, to CF miał być kilkumiesięczną odskocznią. Później wylądował w szpitalu. Thib zmienia zdanie i podejście bardzo często.Jedno jest pewne- nie zajmuje się stricte bb, tylko [...]
[...] tego działu. Ostatnią rzeczą którą mogę zaproponować jest Finaflex stimul 8 który jest zdecydowanie za mocny \-) Na pusty żołądek daje dość mocnego kopa. Dreszczyki, telepawki, zimne poty i takie wariacje których zapewne pragniemy \-) Tyle z mojej strony Panowie ;-) coś mi się pierniczy Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-08-05 18:56:16
[...] jest zdecydowanie za mocny \-) Na pusty żołądek daje dość mocnego kopa. Dreszczyki, telepawki, zimne poty i takie wariacje których zapewne pragniemy \-) Tyle z mojej strony Panowie ;-) coś mi się pierniczy hehe najpierw poprobuje tych probek no ale ladnie zes sie uodpornil 88-O czyli Finaflex stimul8 i Vpx friction musimy miec [...]
[...] i budowy, nie uważam żebym miał słabe nadgarstki, w końcu podczas boksowania także pracują i się chyba wzmacniają, robiłem też kiedyś pompki na nadgarstkach. Z jednej strony może się wzmocniły a z drugiej mogłem sobie zaszkodzić przeginaniem podczas takich ćwiczeń, kij wie, spróbuje z opaskami. Zmieniony przez - tkdmario w dniu 2014-08-06 [...]
[...] krwi z mięśni podczas wysiłku wiem dziwnie to brzmi to bardziej sprawa koncentracji.Pewnie ciężko będzie mnie zrozumieć bo spotkałem się już z reakcją niedowiezania ze strony ludzi którzy mają wiedzę z fizjologii wysiłku gdzie opisany jest "martwy punkt" ,"drugi oddech " ,faza równowagi i faza wyczerpania mięśni.Do tej ostatniej fazy o ile [...]
[M]malgorzatap/DT(pods.54,58)
