strony

osbone pytanie do BMR I RMR : bmr to podstawowa przemiana materia, a RMR to spoczynkowa przemiana materi, jak wyliczylem jedno i drugie ze strony http://www.caloriesperhour.com/index_burn.php to wyszlo mi BMR=1913kcal a RMR=1824kcal, jaka jest dokladna roznica miedzy bmr a rmr, tak na chlopski rozum wytlumacz prosze, na co jest zuzywane te nie [...]

bo np z tej strony wynika ze bmr mnoze przez wskaznik aktywnosci i do tego dodaje jeszcze ilosc spalanych kalori na wysilku fizycznym typu silownia itp i to dopiero uznaje za bilans zerowy ....daltego pytam bo to jest duza roznica w kaloriach a juz mam namieszane w glowie :)

[...] pytam czy do tego 2688 mam doliczac to co na treningu spalam czy to juz ujete jest w tych 2688kcal :) to wazne przeciez bo to nie sa male kalorie :) podalem ci link do strony z ktorej wlasnie tak wynika wiec pytam sie jak poprawnie to liczyc bo 700kkal to moze byc zaj... za malo lub za duzo zaleznie od tego jak powinno byc prawidlowo, czy [...]

Powiedzcie mi czy w ogóle widać jakieś efekty, bo powoli mi się odechciewa tego wszystkiego. Zdjęcia z lewej strony są z 20 czerwca, a z prawej z 7 lipca. Do piątku robię przerwę od treningów (7dni) teraz same aeroby. Zmieniony przez - easyriderr w dniu 2010-07-10 19:57:35

to już ****a nie wiem jak to zrobić ? wiadomo bomba jest ważna ale poznałem wymagającą kobietę i nie mogę dać dupy poza tym mix u mnie nie wchodzi w grę bo już mam propa sa dwie opcje albo zacznę cykl antek solo albo z propem która lepsza ? z jednej strony wolałbym zaczać propa po antku bo mógłbym dłużej go pociągnąć a z drugiej dygam o libido

Mam około 174 cm wzrostu. Chciałbym kimono firmy REBEL do bjj zastanawiam się nad niebieskim gold za 260 zł + pas z tej samej strony. Jaki będzie odpowiedni rozmiar gi i pasa oraz czy to dobry wybór, tym bardziej że zaczynam przygodę z bjj. http://rbl.pl/index.php?products=product&prod_id=55

Viki wejdz do mojego posta "odchudzanie lopatologiczne..." podwieszony na gorze strony i zobacz tam przykladowe treningi na silowni jakie mozesz wykonywac. zestaw A,B bedzie dla ciebie w sam raz. w ogole dieta moze byc, nie rozmumiem dlaczego zabralas sie za ograniczanie weglowodanow zamiast siegnac po dite zbilansowana. nie wyrzucaj [...]

Jest jeszcze jednak cos takiego jak genetyka, nie kazdy jest w stanie zrobic tak ogromna mase jak niektorzy zawodowcy chocby nie wiadomo ile walil. Z drugiej strony prosi to wlasnie ci, na ktorych swietnie dzialaja nawet niewielkie dawki. Sam Priest deklaruje, ze nigdy nie stosowal np. insuliny, a HGH daaawno temu. Oczywiscie wierzyc w to czy nie, [...]

[...] tricepsem i caly szereg zawodnikow borykajacych sie przez cala kariere z jakims mankamentem wynikajacym z niezdolnosci ich ciala do rozwoju okreslonego miejsca. A z drugiej strony z latwoscia mozna wskazac ludzi, ktorzy nigdy nie byli na silowni i maja te lydki lepsze niz niektorzy profesjonalisci. A co do tego super dopingu. Ciekawe kto za to [...]

[...] na rzecz platkow owsianych (w sumie otreby pszenne to sporo blonnika, mozna sobie sypnac troche). Zjesc mozna praktycznie wszystko o ile miescimy sie w binalsie. Z drugiej strony unikanie na przyklad cukrow prostych i nadmiaru tluszczow nasyconych - dobrze wplywa na efekty. W zasadzie informacje ktorych szukasz sa tu: [...]

Trzy strony wczesniej...

Tez uwazam ze nie mial, bez cwiczenia by wygladal jak zawodowiec. Z drugiej strony istnieja ludzie z taka mutacja, ale to na dopingu osiagnal by wage duuuzo wieksza niz konkurenci, a tak nie bylo. In 2004, a German boy was diagnosed with a mutation in both copies of the myostatin-producing gene, making him considerably stronger than his peers. [...]

Trzy strony wczesniej juz ten filmik byl wrzucony. Naprawde zenada z tym przebieraniem nogami(rowerek), bardzo nieporadnie. Powinien sobie odpuscic takie wyglupy przy takiej masie.

No tez jest to dosyc zabawne, ze jeszcze 2 strony temu wszyscy po dwoch fotkach o malo co w majdy nie porobili i znali juz nowego Mr O, a teraz juz dno i tona mulu:) A co do wystepow Kaia - bardzo fajnie, ze tak robi, moze inni tez pojda w jego slady - na pewno byloby na co popatrzec, a nie tylko nudne spinanie i w kolko te same pozy. Forma moze [...]

Witam. Panowie,czy zauważyliście,że w nowej omie jest testosteronum decanoas w ilości 100mg na 1ml?Ciekawe to gdyż wcześniej nie było takiego estru testosteronu!Co jest grane,czy to zmiana ze strony Jelfy,czy może to podróbka i tak napisano aby omka wydawała się bardziej atrakcyjna?A czy w ogóle jest taki estr testosteronu?

[...] pokazuja przewage dolnych partii, gora wydaje sie odstawac.. chociaz moze to tylko taki efekt niepozadany na zdjeciach ? swoja droga widzialbym Kaia takiego jak na drugim zdjeciu z tej strony ale z proporcjonalnie dopasowanymi nogami (czytaj szczupłymi). mogloby fajnie wygladac, chociaz wiadomo wtedy o finale olimpii nie mialby co myslec :)

kolega @donJAZYRone@ ze strony 134 widze ze meta sypala sie garsciami

tą z tej strony tak nazwalem, moje moga byc. a jezeli sztab ludzi pracowal nad Greenem i mimo to 3 okladki sa slabe no to logiczne ze powinien byc ktos inny Zmieniony przez - beria66100 w dniu 2010-08-23 21:31:28

[...] swoich obawach, jeśli zależy jej na tobie to cię zrozumie i pomoże zawsze może cię doprowadzić masturbacją do szczytowania a po paru minutach, jak odzyskasz siły (młody jesteś więc bez problemu odzyskasz szybko wigor)to pójdziecie na całość ale z drugiej strony, gorzej będzie jak jej nie zależy i rozpowie jeszcze na pół osiedla, to będzie przypał

eee wydaje Ci się :P Jutro widzimy się w Bydgoszczy obie strony :)