strony

proszę usunąć jeden z tematów, przy pierwszym wystąpił błąd strony i myślałam ze go nie załadowało, a jednak ;)

[...] kontekście. --------------- Hmmmm. Optymalne ulozenie rak przy nozowniku to krzeslo w rekach. Tak, wtedy wychodzą najsilniejsze... --------------- Dokladnie. Z drugiej strony jesli chcesz wkladac duza sile w ciosy w powietrze wtedy latwo o nadwyrezenia stawow. Zadna forma uderzen w powietrzu nie sluzy sile ciosow i nie powinna z nia sie [...]

[...] sw. Ja używam po prostu pojęcia garda w szerszym kontekście. Ale zgadzam się, że do walki realnej gołymi rękami bokserska garda jest optymalna. "Dokladnie. Z drugiej strony jesli chcesz wkladac duza sile w ciosy w powietrze wtedy latwo o nadwyrezenia stawow. Zadna forma uderzen w powietrzu nie sluzy sile ciosow i nie powinna z nia sie [...]

[...] w stanie walczyć. Można popaść w sumie w jakąś psychozę. To jest generalnie trudny problem. Niby jak już się bronisz, to tak żeby unieszkodliwić napastnika, ale z drugiej strony nie powinno się go (ze względów oczywistych) nadmiernie kasować. A próbując "wybadać" czy gość jest niebezpieczny czyniąc "rozpoznanie bojem" [...]

[...] w judo, a co przywędrowało za sprawą Maedy (lub już samych brazylijczyków) z zapasów itp. ------------------ Przede wszystkim trzeba pamietac ze wymiana szla w obie strony. W Brazylii byla duza emigracja Japonska, popularne bylo judo, japonczycy walczyli z zawodnikami Bjj a w Kodokanie swietnie wiedzieli kto zacz Gracie. Prawda. Ale [...]

Ze swojej strony mogę tylko dodać, że swego czasu również Seiken opisywał swoje potyczki treningowe ze znanymi i cenionymi na świecie przedstawicielami pałkarzy i jego relacje były praktycznie jednoznaczne- owszem, mocno oberwiesz, ale mając nuż i umiejąc go "obsługiwać" pałkarza posyłasz do piachu...

Biorąc pod uwagę poziom na jaki sprowadzasz tę dyskusję , uważam ją z mojej strony za zakończoną. Powtarzasz w kółko tę samą brednię, ignorujesz moje kolejne argumenty. No i zacząłeś mnie obrażać - rozumiem, że to tak z powodu "gorącej atmosfery" naszej dyskusji. To bardzo niekulturalne. Nie zniżę się do Twojego poziomu i nie zacznę [...]

Co do nagród to może 10 zł wpisowego i jak sie zbierze z tego kasy troche to jakieś rękawiczki suple i inne akcesoria jako nagrody ale z drógiej strony to przy zapisach jak ktoś zobaczy kolesia który napewno wyciśnie więcej od niego to troche zwątpi i będzie mu żall dawać 10zł jak i tak nie wygra.. :)

[...] na lokciach celujac itd pierwsze co lekaz mu dal-Deke,bo ten juz nie wyrabial z tymi lokciami Chodzi o to ze deka nie leczy takich przypadlosci a maskowanie bolu moze nam wyjsc na minus bol nas ostrzega ze cos jest nie tak.z drugiej strony mam od lat problem z barkiem i tez sie ratuje nandro ;-) tylko ja mialem bark wylmany i znam podloze bolu .

ja tam nigdy nie patrzylem na nr seri bo to zaden wyznacznik tym bardziej w ug.zdrogiej strony niemasz dozego wyboru. na eap nikt sie ostatnio nie skarzyl na co do lyki zadnych opini chyba ze sie myle Zmieniony przez - kapec1986 w dniu 2012-01-17 14:13:12 Zmieniony przez - kapec1986 w dniu 2012-01-17 14:20:12

[...] dzieci , a jeden co ma niestety chore nie widział saa na oczy jedno co tylko z moich obserwacji wyłapałem to że na saa rodzi się jednak więcej dziewczynek :-) z drugiej strony może lepiej się pospieszyć i teraz wziąć się za potomka a później jak żonka zaskoczy wskakiwać na cykl przede wszystkim zacznijcie od badań oboje w tym kierunku a [...]

[...] 12 razy uginanie na stojąco(tzw młotek)4s po 12 razy modlitewnik 4s po 12 razy Plan dość intensywny można by było zrobić mniej ćwiczeń ale bardziej intensywnie... Z drugiej strony miałeś już wcześniej długi staż na siłce a teraz 6 miechów ćwiczyłeś - zaufam twoijemu doświadczeniu mam nadzieję że wiesz co robisz. W planie nie masz nóg , trzeba by [...]

[...] sobie, jem, odpoczywam i spokojnie czekam na efekty - pierwsze już widać - choćby spadek "zatłuszczenia" niestety przy okazji spadek obwodu bicepsu itd. Z jednej strony więc chciałbym wspomóc regenerację mięśni po treningu oraz ochronić je przed ewentualnym spalaniem. Wole dostarczyć im nieco więcej składników potrzebnych do rozwoju [...]

Musze znalezc dla mojego organizmu odpowiedni poziom estro do tescia I prolki zeby ciagle energia byla a nie przez godzine dziennie moze jutro bardziej ten dostinex sie wkreci, ale z drugiej strony tylko pol tabletki wzialem nie malo? ( przypominam prolka 26 a norma do 16) czyli 10 ponad norme

może być tylko pompki zrób jako pierwsze ćwiczenie na trica bo są ciężkie, wywal wyciskanie hantelek, a zrób unoszenie w opadzie bo nie masz nic na tylny akton, z podciaganiem do brody uważaj z ciężarem (a z drugiej strony musi być duży, by to coś dawało)... reszta ok

biniu, masz cos moze odnosnie rodzaju/zrodel bialek w odniesieniu do grupy krwi? chodzi mi glownie o info made in usa, tylko nie ze strony D'Adamo ostatnio zauwazylem pewne postepy osob ktorym ukladam diety redukcyjne, ze zastosowaniem rekomendowanych zrodel bialka do grupy krwi, daje lepsze efekty. reszta jedzenia bez znaczenia, wazny jest tylko [...]

lubomir czy tam ginomen, to wklej te badania a nie o nich piszesz jedynie to ze przyrost miesni to cos wiecej niz sam poziom T - no ok, ale chcialbym tez od tej strony poznać idealna diete, powiedzmy ze lubie poszerzac swoje horyzonty ... Wytłumaczcie mi jak to możliwe że na diecie high fat (wegle do 30-50g) nie musze użwać kremu do twarzy a po 2 [...]

To zależy o jakiej strefie mówimy :) mnie interesuje ta górna, bliższa 100%. Czy te 30 minut takiego wysiłku wpłynie niekorzystnie na budowanie masy? Albo z drugiej strony czy 30 minut to nie za mało jak na trening kondycyjny? Może najpierw masa?

[...] 3 jajek + kromka chleba białego + pół łyżeczki margaryny (do smażenia). Chodzi mi o to zebyś napisała dokładnie wszystko. Od tego trzeba zacząć, od ułożenia dobrej diety. Zabierasz się do tego od złej strony licząc na tabletki a dietę zostawiając na drugim planie. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] chodzi o nieproporcjonalną wielkość ciała to lewa strona chyba nigdy nie jest symetryczna prawej. Jako że jestem prawo ręczny( i zarazem prawo nożny ) to mięśnie mej prawej strony, wykrztauciły się lepiej i tak mam prawą rękę odrobinę lepiej zbudowaną niż lewą. Teraz oczywiście staram się jakoś tą (i wszelkie inne) dysproporcję jak najbardziej [...]