strony

[...] kilka informacje ale no jest Następnym razem będzie więcej szczęścia :D może ktoś zauważy ten post i dowie się że jest mały plagiat ;] no i zdjęcia z tej jednej strony dobrze że wyników nie podał a jednak tylko kolejność inna lubię takich ludzi :D Ale i tak jeszcze raz GRATULUJĘ wszystkim Zmieniony przez - TwisterNH w dniu [...]

[...] kaszu, pecan i makadamia Jak miesa to: piers z kurczak, indyka, krolik i wolowina, czasami wieprzowina tez. A teraz zobacz co jesz. Od razu mowie ze ta diete przegladam od strony normalnego stylu zywenia, a nie robienia masy, lub redukcji sportowej, na to IMO bedziesz mial czas po wyleczeniu.Zauwaz rowniez, ze owinienes dbac o to by w kazdym [...]

Nikt za ciebie planu nie ułoży. Moim zdaniem powinieneś więcej jeść i przede wszystkim nie ćwiczyć raz w tygodniu na siłowni bo to raczej mija się z celem - polecam ze swojej strony treningi typu FBW lub Split. Są one o tyle dobre, że nie odczuwasz monotonności podczas ćwiczenia. Poczytaj troszkę w tematach podwieszonych tam jest tego multum. [...]

[...] atrakcyjne niz u Czecha, ale jesli nie kupujesz kilku rzeczy to moze sie nie kalkulowac sciaganie z Czech (koszty przesylki, koszty przelewu, przewalutowania itp). Poszukaj strony titansupport.com tam kliknij w dealers>Europe? a potem w POLAND i masz dane przedstawiciela w Polsce. PRzykladowe ceny sprzetu mozesz znalezc w tym linku [...]

[...] stylu życia - w szkole średniej w mojej klasie tylko kilka osób na 40 chłopaków nie uprawiało czynnie jakiegoś sportu (czynnie czyli w jakimś klubie). No cóż, z jednej strony nie ma mody na zdrowy styl życia a z drugiej każdy chce wyglądać jak supermodel czy modelka postępując przy tym dokładnie odwrotnie niż powinni. Ech... Nawet poziom i [...]

ja juz z tad ide i każdemu mądrzejszemu radze zrobić to samo... zostanie kilku sępów liczących na gratisy, jabol i pan kulturysta bo z takim podejsciem do klienta nic wiecej sie nie osiagnie EOT z mojej strony

[...] -shock therapy i brakuje mi tylko bialka i CrEster'a i za wysylke moglbym napisac: test czesciowo sponsorowny no i wiadomo podziekowania etc pierwszy test byl wrecz wylacznie na produktach Olimp'a, prowadzilem test sumiennie, dokumentowalem wszystko z mojej strony, poswiadczalem to zdjeciami tylko nie wiem czy warto sie osmieszac i prosic sie?

Maximizz z tej strony jasno wynika, ze sa srodki w ampach i flakonach, moja diagnoza jest prosta: te w ampach to apteka, te we flakonach to under ktory pod ta apteke sie podszywa. Pomysl jezeli zrobili stana i bold we flakonie, to na chvja mieli sie pier.dolic zeby czarowac propa i dece w ampach, drukowac pudelka i ulotki? lukerrr nie wiem skad [...]

Polaco dobrze mówisz szczerze to chciało by się mieć duże osiągi w trójboju na zawody jeździć , ale z drugiej strony chce się mieć sylwetkę

[...] do celu, brak widocznych efektow na wskutek 2 ww czynnikow i stwierdzenie: mono jest do dupy... wolalbys stwierdzic: stack X i stack Y sa do dupy ja to tak widze, ale nie urodzilem sie w puszce po kreatynie, nie wiem wszystkiego i mowie tylko jak sie ma rzecz z mojej strony i tyle pozdrawiam Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-05 13:28:50

Az tak chyba olac to nie warto,bo jak komus jednak zalezy to i tak bedzie panikowal,ze nie zda,bo sie nie uczyl,eh.Jak widac to od czyjejs psychiki zalezy i w ogole z ktorej strony na to patrzec.

Oczywiste jest , ze Pan Iron prezentuje fajna forme, wszyscy mu gratulujemy, ale troche smieszne sa te posty z 1 strony. Niby wcale nie celowo napisane, a wszyscy sa swiadomi , ze to p prostu reklama. Kazdy kulturysta wspomaga sie suplementami, jedni olimpa, drudzy treca a inni tak jak iron Hi-teca. Nikt tego nie neguje.

ja powiem tak koszulkę i tak zamówię bo mam kasy na tyle tylko chodzi tutaj powiedzmy o wiarygodność sprawdzania prac itp. bo wiesz wezmę info ze strony Wenty wstawię co kilka linijek Sebastian i włala =D praca jest ;] A tak od siebie to nic =D

Ale zastanawiam sie jeszcze czy jechać tym planem 3-dniowym czy moze planem 4-dniowym (na dole strony) http://www.sfd.pl/MASS_-_Duchwg-t385073.html który przygotował Michail za co bardzo dziękuję. Może jak pojadę 4 dni w tygodniu to będą wieksze efekty. Oczywiście póki co bede musiał sztange zastępować hantlami. Jak myslicie?

[...] Wymiary do przodu Sila do przodu Pas na stalym poziomie , czasami jest ostro wydymany ale to po tej ilosci zarcia , rano na czczo ujdzie w tlumie Wedlug planu z pierwszej strony w sumie na te pore obcinal bym juz troche kalori, a ja co chwila dawac chce ich wiecej i wiecej W sumie obawialem sie ze mnie troche zaleje a tu wszystko ok , wiec [...]

[...] imprezach. Wszystkim tym, którzy nie znają bułgarskiego olimpijczyka pragniemy przypomnieć, że wystąpił na piątej gali KSW. Wtedy już zaprezentował się z bardzo dobrej strony. W prawdzie nie doszedł do finału zawodów ? przegrana w półfinale z Robertem Joczem ? lecz zaprezentował mnóstwo znakomitych technik parterowych i stójkowych. 9 maja [...]

dzisiaj bylem u lekarza rodzinnego nic nie wykryl twierdzi ze to przeciezenie co mnie cieszy ale z 2 strony doswiadczylem sporej bezradnosci i powierzchownego traktowania pacjenta.dostalem skierowanie na rtg i do ortopedy u nas jak sie dowiedzialem najblizsze terminy to 24 czerwcapozostaje leczyc sie prywatnie badz chorowac.kolejna sprawa lekarz [...]

[...] snem 100g chudego twarogu, 2g oliwy Bardzo Was proszę odpowiedzcie mi czy dieta jest już w porządku to dla mnie bardzo ważne bo od jutra zaczynam moją redukcję. Z drugiej strony obawiam się czy jedząć to co napisałam nie przytyje bo wcześniej jadłam mniej a moja przemiana materii jest naprawde bardzo spowolniona. Jeszcze jedno pytanko jeśli na [...]

[...] grubasem czyli niby małe wymiary, ale ciało składające się ze skóry, kości i tłuszczu. Warto zdobywać mięśnie, bo one spalają tłuszcz czy stoisz czy leżysz, ale z drugiej strony kobietom bardzo trudno się umięśnić, więc nie obawiaj się, że nagle będziesz wyglądać jak kulturystka. Nawet tym kobietom, które tego chcą i wkładają w to mnóstwo [...]

No już jestem także pospamujemy tak do 200 strony