strony

[...] większość atutów mojej sylwetki, a krótki czas po weryfikacji sprawił, że nie zdążyłem już tego "odbudować". Charakter wypowiedzi może brzmi troszeczkę negatywnie z mojej strony, ale to są fakty i wiem, że musiałem o tym napisać. Z bardziej pozytywnych rzeczy: Bardzo cieszę się, że spełniłem kolejne marzenie i "odhaczam" kolejny cel na mojej [...]

Tom ok rozumiem, bo jak zjem coś słodkiego ta zaraz w psychice czuje że jestem słaby, że nie umiem trzymać michy rygorystycznie, a z drugiej strony wiem że to nie wpłynie na sylwetke także tak to jest xD Ps A ja kotów jakoś nie lubię :D Psy górą !!! xD

[...] o tym tutaj.. i nie piszcie mi żebym szedł z tym do lekarza, bo wiem co mam robić, chciałbym zasięgnąć rady tutaj, kogoś doświadczonego ;] Aa i może zacząłem trochę od du..y strony, ale nie szkodzi... Z kolanem miałem problem już od gimnazjum, wtedy pierwszy raz wyskoczyła mi rzepka, następnie w szkole średniej, ale odrazu wróciła na miejsce na [...]

Oczywiscie ze go zepchneli, Wedlug mnie to blad z jego strony startowac w Open, w 212, mialby tutaj szanse na zwyciestwo.

[...] 35g Parówki wieprzowe 80g Zupa grzybowa Hortex 450g Olej kokosowy 10g Olej rzepakowy 15g Piersi z kuraka 500g Frankfurterki 145g Ser żółty 70g Wino 700ml :-D Z jednej strony chce w koncu rozkręcić sie na większe kcal, z drugiej wiadomo. Musze dokładnie przeliczyć średnie wartości kcal z ostatnich 6 mcy (jak były ładowania) i rozbić to na [...]

[...] , stałe dawki, to po pewnym czasie pojawi się stagnacja, warto wtedy zmienić nawyki żywieniowe , pokombinować z makroskładnikami i z treningiem, techniką ćwiczeń ,obciążeniami, oraz regeneracją, ćwiczyć więcej , natomiast bez odpowiedniej regeneracji mięśnie nie rosną, dlatego z drugiej strony, nie przesadzaj z intensywnością treningów.

[...] powrót, niestety po 4km skończył mi się las i dobiegłem do jakiegoś asfaltu, więc zawróciłem i później w okolicach autka dokuśtykałem te 2km pierwotnie miałem biec z drugiej strony drogi, ale tam przy każdym wjeździe w las tabliczka że teren wojskowy i wstęp wzbrioniony, nie chciałem ryzykować wbiegnięciem na jakąś minę ewentualnie mogliby mnie [...]

[...] moi rówieśnicy za czasów szkolnych.Przedramiona i bicepsy nigdy nie były moją mocną stroną. Byłem w czepku wychowany, nigdy nie musiałem pracować fizycznie itd, z drugiej strony ogromna waga ciała no i to promowanie organizmu nóg. Coś czuje, że po zrzuceniu będę miał kawał giery, no ale ucierpiały na tym górne partie. Zdarza mi się pracować [...]

[...] nie zawiedliście więc i ty razem liczę na Waszą pomoc :). Mam pytanie odnośnie suplementów/leków bez recepty, które pomogłyby mi w nauce. Jestem na inżynierii i naprawdę matma jest ciężka. Potrzebuję wsparcia ze strony suplii tak myślę. Więc co byście polecili? Postów trochę jest na ten temat ale wszystkie kilka lat temu napisane.. Pozdroooo

[...] Obecnie ją testuję, bo się dużo naczytałem o jej wpływie na trening. Biorę ją teraz z kretą i jest ogromna różnica na plus. Chociaż to może być zasługa krety, ale z trzeciej strony nigdy nie czułem jakoś super działania kreatyny. W każdym razie na redukcji przed treningiem bcaa+soda+kreta póki co sprawdza się bdb. Chociaż dzisiaj i ta żelatyna [...]

podbijam pytanie na początku strony

Tak jak wspomniałam w poprzednim wpisie, zapewne uwaga z Waszej strony będzie dot. dużej ilości owoców (wyjaśnienie powyżej), oraz "ciasteczek proteinowych" (j.w). Jest jeszcze jedna pozycja, która nie jest moją codziennością - kupna szynka. Nie jadam wędlin, kiełbas..parówek i innych tego typu produktów...wędliny kupne są dla mnie stanowczo za [...]

[...] zeby pała stanęła. Ciężko w tedy dojść a zwór nie jest do końca pełny. Moje pytanie brzmi czy to jest spowodowane clomidem i nolvą a może niskim poziomem teśćia? Z drugiej strony w sile spadków dużych nie miałem, bardziej w wadze ale to chyba ze mnie woda zeszła. Czy po dwóch tygodniach stosowania nie powinno sie juz wszystko unormowywac?

[...] a nie na opiniach i poradach. Jakbyś to zrobił? Wchodzisz na dział suplementów i lecisz sobie po wszystkich tematach, a następnie stronach (gdzie praktycznie pojawia się 1-2 strony tematów dziennie), czy może wpisujesz w wyszukiwarce forumowej "badania" (tu warto wspomnieć, że ciekawych artykułów z linkami do źródeł w oryginalnych wersjach z [...]

Nie no spokojnie, ale z drugiej strony slyszalem ze taka kosa takze mysle ze się nie zmarnuje:-) a mial byc cykl 4 tyg hehe

pytanko do osob ktore stosowaly Ph.Mieliscie w trakcie cyklu jakies nieprzyjemnosci ze strony ukladu moczowego?Od 2 tygodni jade na Respawnie z brawna,wczesniej dwa tygodnie Epi solo lecialo.Od jakiegos tygodnia odczuwam pieczenie w trakcie oddawania moczu.Zauwarzylem,ze wiele osob na cyklu dorzuca wyciag z zurawiny na poprawe funkcji pecherza.Co [...]

[...] który omawiał badania z 1989 roku, mówiące o tym, że wysokie dawki AAKG pozytywnie wpływają na układ krążenia i należy stosować wręcz chore dawki codziennie, a z drugiej strony wyniki badań z 2010+ roku, wykazujące zerowy wpływ AAKG na stan układu krążenia, a wręcz ryzyko wystąpienia zakrzepów żylnych. Ty to będziesz kontrolował? Masz ledwo [...]

[...] Jako administrator powinieneś to wiedzieć. Więc może bardziej odpowiednią osobą aktualnie do rozmowy ze mną na ten temat jest administrator techniczny zajmujący się kodem strony i utrzymaniem serwera? Nie o to chodzi, że się wymądrzam czy coś, on po prostu szybciej zrozumie o co mi chodzi i wytłumaczy lepiej ode mnie. O to w tym wszystkim [...]

[...] szkoły językowej polskiej , hiszpańskiego możę będe uczyć 8-) Wpadaj ! Będziemy sie bawić /-)_ Ja przepuściłem półtora koła praktycznie na nic %-) Poobjeżdżałem rodzine ze strony szwagra , całą moją , paru starych kumpli , i na żarcie też bardzo dużo poszło , paszporty , siłka też 200 zł %-) szkoda gadać haha Zmieniony przez - kacper95 w dniu [...]

[...] na leptynę może być tłuszcz, ale działanie jest mniejsze niż w przypadku węglowodanów. Poza tym mam mieszane uczucia względem wpływu FATU na kontrolę łaknienie, z jednej strony efekt sytosci jest zwiazany z silnym oddziaływaniem tłuszczowych posiłków na wydzielanie peptydu YY, a z drugiej strony duże dawki tłuszczu działają tłumiąco na [...]