[...] namowilam sie w koncu na diete tluszczowa- oczywiscie zasluga SFD (pozdrowienia dla Sonbatego i FabioBB) Dietka jest naprawde suuuper, za tydzien sie zwaze i podam wam dokladne wyniki:) babkajojo zapraszam do naszych postow o diecie tluszczowej, jest co czytac - to juz 104 strony!!! mnostwo cennych wskazowek i pocieszajacych faktow pozdrawiam
[...] z 3 łyżkami oliwy. resztę oliwy wymieszać z sokiem z cytryny i sojowym doprawic pieprzem i tymiankiem. warzywa i jabłka umieścić na grillu piec ok 4 min z każdej strony . udekorować rzerzuchą podawać z sosem średnia zawartość węglowodanów 12g :) MUSAKA Z BIAŁĄ FASOLĄ skład: puszka białej fasoli, 80 dag mielonego mięsa [...]
Dzieki za odpowiedzi, tesz myslalem o watrobie ale to boli nie tylko z prawej strony ;) Pozyjemy (jak sie uda :)), zobaczymy. Moze ktos cos doda ? Sogi dla kolegow :)
W sumie bol odczuwam nie tylko z prawej strony, wiec moze to nie (tylko) watroba... W jakiej cenie jest ten hepatil, i jak to brac ???. Ja sioe zastanawiam czy to moze ja sie za bardzo tymi calymi bolami przejmowalem i z jakiegos stresu same powstaly ;). Trudno chyba przezyje. Aha gdzie sie zglosic, jak rejestrowac na te badania watroby ??? Dzieki [...]
JEJKU!!!!!!!!! 3 strony zaległości!! nie macie co robić????? to sobie zróbcie to: SAŁATKA Z PIECZAREK skład: pieczarki, jajko, majonez(własnej roboty), sól, pieprz pieczarki zetrzeć na tarce surowe a pozniej ugotowac na parze ostudzić, ugotowane jajko posiekać zmieszac z ostudzonymi pieczarkami dodac lyzeczke majonez doprawic do smaku JAJKA [...]
Weroniko serdeczne dzięki za odpowiedź.Jestem Ci bardzo wdzięczna.Przyznam się,że chociaż od niedawna stosuję dietę to wczoraj złamałam się i zjadłam cztery pączki.No ale teraz to już tylko Montignacowska wstrzemięźliwość od pokarmów zakazanych.Fajnie,że znowu tyle ludzi tu się wypowiada aż chce się odwiedzać te strony. Na razie Patti
IGO witamy na forum. Jeżeli żona będzie ci szykować posiłki zgodnie z zasadami Montiego (patrz wszystkie strony do góry), to dobrze trafiłeś. Sam nie dasz rady. Monti jest dobry, bo ładnie rzeźbi bez zbytniego wysiłku i bez głodu. andrea dzięki za miłe słowa. Nie odzywałam się, ale jestem codziennie na sfd, czekałam na rezultaty wprowadzonych [...]
Witam wszystkich! Pisze tu poraz pierwszy.Czytalam wszystkie wypowiedzi od strony 1 do 55 z wielka ciekawoscia. Jestem po kilkakrotnym przeczytaniu " jesc aby schudnac",a od 1,5 tygodnia na diecie MM.Chcialam sie z Wami podzielic moimi krotkimi doswiadczeniami:) Odrazu zaczne od tego ze nie jestem w stanie scisle trzymac sie wszystkich [...]
[...] również od kilku dni stosuje tę dietę,wcześniej stosowałam tłuszczową i straciłam 2 kg w 3 tygodnie ale ta dieta wydaje mi się dużo lepsza i zdrowsza. Przeczytałam wszystkie strony od początku i właśnie do nich chcialam się wrócić bo mam pewne zastrzeżenia co do ciemnej czekolady na 1 stronie Wakkiki pyta o czekoladę z 70% kakao a na dalszych [...]
To jeszcze ja . W innym poście znalazłam adres strony zawierającej kalkulator żywieniowy, podaje zawartość białka, węglowodanów i tłuszczów: http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp. andrea_l
[...] Czy warto kupić tą książkę? Następne pytanie: Jak długo będzie trwał proces zrzucania tłuszczyku głównie z brzucha bo ostatnio niebezpieczne się rozrusł? Dalej :) CZy występuje efekt jojo. Głównie chodzi mi o opoinie ludzi którzy mają słabość do słodyczy i dołczyli do tego tematu gdzieś od 20 strony. Bo wcześniejssze posty jakoś czytałem. -==-
Od strony biologicznej, którą się interesuję, moje zdanie na temat mleka czy jogurtu z musli jest następujące: Mleko zawiera laktozę,zaliczaną to cukrów (choć nie w tym rzecz) Wiele ludzi posiada tak zwaną nietolerancję laktozy, ale mogą oni jeść jogurty.Ich problem polega na tym,że maja za mało enzymów lektazy które trawią laktozę.Dlatego to [...]
[...] a takze soja zboza soczewica itd. ale fasolka, soja, soczewica sa rowniez węglowodanami wielocząsteczkowymi. podobnie jest z serami, rybami ,nabialem itd z jednej strony to sa bialka a z drugiej to rowniez tluszcze. jak to rozroznic co jest co. chodzi mi o to czy ja mam soje na przyklad traktowac jak bialko czy jak weglowodan albo [...]
[...] Zresztą większość z nich to produkty złożone wyjątek stanowi np. olej, który jest tłuszczem. Gdy mam wątpliwości wchodzę na stronę z kalkulatorem żywieniowym i sprawdzam zawartość białek, tłuszczu czy węglowodanów, stąd wiem, czy coś jest produktem białkowo - tłuszczowym , czy np. innym. Adres strony podałam wcześniej. Pozdrawiam. andrea_l
bartomoro, jak przejrzysz strony z tego postu będziesz miał potraw bez liku plus bezcenne informacje na temat samej diety.polecam.wiem,że trochę jest tego sporo ale obawiam się, że w necie nie ma za wiele stron z samymi przepisami a la Monti.a może jakiś praktykant tej diety ma skompilowaną listę różnych potraw to prosimy o ujawnienie się jeżeli [...]
[...] chociaż sledzę wasze wypowiedzi o dłuższego czasu. Zapoznałam sie z terścią "Jeść aby schudnąć" oraz "Piękna bez wyrzeczeń" i próbuję korzystać od trzech tygodni z zasad Montiego. Nie osiągneła tak rewelecyjnych wyników, jak niektórzy na forum (tylko dwa kg miej, ale nie rezygnuję, liczę na wsparcie z waszej strony. madad
Znacie jakies strony skąd mozna ściagnąć filmiki z Gromem Sterydy to ciemna strona Mocy:łatwa,szyba,prosta Jestem przygnębiony,zły,załamany i czuje się oszukany ale się ni poddam Żyć z Bogiem,umierać z honorem
Nad miesniem ramiennym jest glowa dluga (zewnetrzna), wewnetrzna to glowa krotka - na moje oko nie jest dobrze, chyba ze wg Ciebie miesien ramienny jest widoczny od strony wewnetrznej ramienia. No coz tak mnie uczono - kiedys sie nawet o to klucilem i nie mialem racji (tzn. twierdzilem jak w KiFie) Pozdrawiam, Mawashi Bulterier wymięka kondycyjnie [...]
[...] mnie ten sos na pewno odpada. A przepis na sosik był podany jeszcze na samym początku przez Weronikę: cebulka, pieczarki, czosnek, papryka - to wsyzstko na oliwie z oliwek i na końcu pomidorki świeże lub z puszki (bez cukru!), albo koncentrat - pychota! Powodzonka A ten cały post (wszystkie strony od początku) warto czytać na okrągło.. V.
dieta Montignac
