stres

[...] ci się po prostu poprawić trochę humor. Takie nadkażenia często potrafią przydolowac, a to w zasadzie nic groźnego. Tak jak ci lekarz de facto się określił prawdopodobnie stres. Ja też już miałem jakiś różne plamy na ciele na językach na dupie i na jeżu u Marioli i biegałem po lekarzach bo się bzdur w necie naczytałem . Większość takich [...]

[...] po wypiciu kawy, mocnej herbaty, napojów z dodatkiem kofeiny np. energetyków, a także po wypiciu alkoholu i wypaleniu papierosa; ciśnienia nie mierzymy, gdy odczuwamy stres lub jesteśmy pobudzeni z powodu silnych emocji; ciśnienia nie mierzymy po wysiłku fizycznym; ciśnienia nie mierzymy, gdy odczuwamy ból. Lekarz zajmujący się tym [...]

Wrażliwość insulinowa to jeden z najmodniejszych obecnie terminów, podobnie jak oporność insulinowa, gluten, toksyny, głodówki i interwały. Warto wyjaśnić podstawowe kwestie związane z wrażliwością na insulinę, aby uniknąć nieporozumień. Intensywne aeroby lub interwały również są skuteczne. Wg badań cytowanych przez Martina Röhlinga i wsp., [...]

Nie spałes Grind czy tak wcześnie wstałeś? Zmieniony przez - pilek w dniu 2020-02-07 08:16:09 Spać nie mogę od dwóch dni. Poszedłem o 2, wstawałem lać o 3, od 7 już leżę z tel w ręce. Ja nie wiem o co chodzi. Dziś melatoniny wp******e na spanie. Stres chyba bo jakoś kofeiny to myślę że za dużo nie miałem. A jak z Twoja yerba?

[...] dzień treningowy z rzędu, aczkolwiek muszę odpuścić. Czuję, że nie jestem zregenerowany, stawy dają o sobie znać, ciało zmęczone konkretnie, więc kolejny trening - dodatkowy stres, to mija się z celem. Niepotrzebnie bym tylko jeszcze dołożył zmęczenia, co mogłoby się odbić niekorzystnie na przyszłym tygodniu. Papier to papier, a życie i [...]

[...] chrząstki i kości), hiperkortyzolemia i/lub niedobór składników odżywczych. Stres ma wpływ na wydzielanie gonadotropin, co obniża stężenie LH i FSH (skutek wiadomy). Ponadto stres ma wpływ na obniżenie stężenia dopaminy, co pozwala rozwinąć skrzydła prolaktynie => spadek LH, brak owulacji itd.). Czy powinno się stosować środki dopingujące? [...]

[...] wpływającym choćby na funkcjonowanie układu odpornościowego i syntezy kolagenu. O niedobory magnezu bardzo łatwo przy stosowaniu stymulantów i znacznego obciążenia stresem, którego źródłem może być dla organizmu intensywny trening. Nie ćwicze na siłowni ale mam prace w której dziennie chodze 12-15KM więc się zastanawiam nad tymi [...]

[...] na nadnerczach, guzy chlomochlonne. Ale sa to skrajne przypadki jak jeden na milion. U wiekszosci ludzi problemem jest zbyt aktywny uklad nerwowy, ktory podczas zbyt dlugego stresu sie nie regerneruje i osoby te dostaja nerwicy/depresji. Ponadto w deprersji i ciezkiej neorwicy organizm jest zajety produkcja adrenalny i innych hormonow stresu, a [...]

Ta sauna nie taka zła - można na nią popatrzeć jak na indukowany stres termiczny i korzyści wynikające z naprawy DNA...

Przeciwutleniacze pomagają chronić organizm przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Jak wyobrazić sobie działanie wolnych rodników? Obierz jabłko i zostaw je na stole. Po kilkunastu minutach jabłko zacznie brązowieć - wynika to z uszkodzeń spowodowanych przez wolne rodniki. Spożywanie produktów bogatych w antyoksydanty jest pożądane przez [...]

[...] wydarzy, wiele razy układałem w swoim umyśle wiele negatywnych scenariuszy i co chvja się spełniły? Zresztą układanie tego typu scenariuszy mi nie pomaga, zabiera mi czas i stresuje" Kolejnym problemem było nadmierne czytanie ludziom w myślach. Jak oni zareagują, co sobie pomyślą? Prawda jest taka, że większość ma w dvpie i myśli o kimś od czasu [...]

[...] i spędzanie czasu z żoną bo jej akurat staram się teraz poświęcić najwięcej czasu :-) Jutro z rana raport i później nogi. Sylwetka raczej wiele się nie zmieniła,niestety stres i nerwy zrobiło swoje :-( DIETA MC - inne DT - 330g B / 40g T / 345g WW 1. 55g B + 20g T 2. 1-1,5h przed treningiem 55g B + 55g WW + 5g T Na treningu 35g dextrozy + 25g [...]

Wedlug mojej opinii odpocznij z tydzien calkowicie od treningów.Odstaw kreatyne na miesiąc.Kup arginine i cytruline.Po tyg zacznij Sobie trenować i staraj sie spac minimum te 7 godzin.Byc moze masz tez jakis wiekezy stres on tez czesto powoduje rozne problemy poprostu daj organizmowi odpoczac na jakis czas.

Nie wiem, ja mam wrażenie, że główną przyczyną może być stres, bo to aż nierealne że waha potrafi spadać przy takiej kaloryce. Albo po części po prostu organizm tak pracuje, że ta ilość kcal jest dalej za mała.

no organizm czlowieka nadal potrafi zaskakiwac swoja fizjologia. ale zazwyczaj sytuacje stresowe by sprzyjały temu, ze jednak by gromadzil wiecej fatu. choc znam 1-2 przypadki ze wlasnie osoby zajadaja stres, a stres zjada ich i koniec koncow wlasnie chudna. wiec faktycznie tutaj moze byc przyczyna. ja jak mam stres to nie jem i tyje%-)

[...] B: 55g W:60g Do tłuszczy + 12g Omega3 Trening: 30g EEA + 10g Kreatyny Hmm a jednak wczoraj nie wypadło to tak źle xD Więcej obciążenia przeniesionego na treningu to większy stres mataboliczny i przyrosty tak? xD hehe Push1 z poprzedniego tygodnia i aktualnego :D /SFD/2020/2/18/9754f66b56244c9e82b31741f3c1e920.jpg Zmieniony przez - winterR w [...]

[...] jeś;li mam porównywać głód gdy się przygotowywałem na zawody a jazdy na bani to wolę z 8x ten głód, bo wiaodmo że trzeba wytrzymać i tyle.. Nie wiem czy to przez ten stres z niewyspaniem czy za mało kcal dodałem ale nadal mam zjazdy energetyczne ... zobaczmy jak to wyjdzie po drugim dniu LC. Dzisiaj DNT tylko praca,jutro lecę plecy. [...]

[...] a Ty jesteś solidnie na surplusie i słabo idzie. Badałeś hormony? kortyzol, testosteron ? wysypiasz się odpowiednio? jak wygląda kwestia Twojej psychiki, masz bardzo stresujące życie? hormony mają ogromny wpływ na kształtowanie sylwetki, solidny stres potrafi całkowicie zablokować budowanie sylwetki na siłowni, nawet gdybyś jadł 5000 [...]

U mnie rano jak zwykle kortyzol do góry i stres do góry. Zawsze rano się stresuje, a wieczorem jestem wyluzowany. https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn%3AANd9GcTdZq956tttsj-y4UevxI9WofeqPUuzbIk9oxbJ-hjgWE8d7Hyf Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-02-20 08:57:08

[...] frustrujące, niż leżenie w łóżku bez możliwości zaśnięcia, ze świadomością, że zostało coraz mniej snu, a przed Tobą długi i intensywny dzień. Nie dość, że każdy ma swoje stresy i zmartwienia, to jeszcze pojawia się dodatkowy stres w postaci braku snu. Problemy ze snem – czy potrzebna jest wizyta u lekarza? Powyższe techniki mogą poprawić [...]