stres

haha do konca wakacji bede to czytał poprostu powiedz co jest zle ale stres mi to w jednym zdaniu

[...] /t=90st,5-10% wilg./ 1 raz na 7-10 dni, 1 zabieg: 3 sesji x 7-10 min z 8-12min przerwami /+10-20 sek natrysk zimny/ Dla czego tak? Bo sauna musi być mocnym termostresem żeby pobudzić procesy adaptacyjne i nie tylko do wysokiej temp.,ale do innych stresów,m.in. odporność do infekcji,do stresu psychicznego i td.[wg Teorii stresu [...]

przyczyna smierci kilku amerykanskich futolistów w ostatnich latach było przyjmowanie efedryny + kretyny i trening w duzych temeraturach .Kretyna odprowadza wode z organizmu a efedryna to dodatkowy stres dla serca,co moze spowodowac udar lub inne choroby np.układu krazenia.Efedryna z kretyna to połaczenie tylko dla idiotów.

[...] Tuz po treningu rzeczywiście alkohol jest niewskazany, ale swego czasu sportowcy lubili nieco wypić przed treningiem. Jak wiadomo alkohol dziala na psychike (mniejszy stres, odczuwalnosc bolu, szybsza akcja serca, rozszerzenie naczyn krwionosnych), co przydawalo sie np. w sportach walki. Generalnie jednak - male jasne wieczorkiem nie [...]

[...] Odpowiedni stan odpręzenia jest korzystny w przypadku zawodników uprawiajacych dyscypliny sportowe, gdzie nadmierne podniecenie może wywoływać niepokój lub stres zaburzajac ogólną sprawność (bilard, gimnastyka, szermierka, skoki narciarskie, itp). Alkohol może także obniżac wpływ takich czynników jak nadpobudliwość czy reakcje [...]

[...] dodaj zdrowe tluszcze(ryby,orzechy i nasiona,oliwe z oliwek) dieta nie jest zla,moze sniadanie troche ubogie ,ale moze twoj brak laknienia wyplywa z innej przyczyny(np.stres) ,jak z twoja dziena aktywnoscia? Jesli masz odpowiednia wage to powoli co tydzien zwiekszaj o jakies 100-200kcal az dojdziesz do 500-700kcal wiecej,bo nie mozna byc na [...]

[...] o te 3 kg... ale sila w ogole nie idzie... niestety monohydrat jest dla mnie zbedny, sprobuje teraz z cell pupem biogenixa... zobacze moze bedzie dzialal dobrze... licze na to... wiec trzeba probowac, nikt ci nie odpowie na to pytanie ile ci przybedzie, bo to zalezy od wielu czynnikow: stres inne zajecia zmeczenie dieta sen itd... powodzenia

no dobra, to moj pierwszy post wiec prosze o wyrozumialosc. Ostatnio mocno spadlem na wadze, przyczynil sie do tego stres ( praca studia etc ) chce to zmienic, zapisalem sie na basen, regularnie plywam 2 x tyg, na silownie, 2 x tyg, tyle czasu moge przeznaczyc na cwieczenia. Oczywiscie po godzinie. teraz dieta...jestem w fazie ukladania, musze po [...]

Rozklad nie jest zly(chodz duza ilosc wegli nie jest zdrowa,ale masa to masa ) ,Na spadki amsy ma wplyw wiele czynikow:stres,przetrenowanie,zbyt malo kalori w diecie,malo odpoczynku(minimum 8 h snu) ,czy ktorys z czynikow wystepuje u ciebie?

[...] skorzystać z kąpieli słonecznej, upewnij się u lekarza, czy sobie nie zaszkodzisz. 12. Stres nasila objawy trądziku. Napięcia emocjonalne, zwłaszcza te utrzymujące się przez dłuższy czas, potęgują zmiany na skórze. Dlatego, gdy masz problemy z cerą, postaraj się unikać sytuacji stresujących. Prowadź ustabilizowany tryb życia i wysypiaj się!

Czynniki ryzyka w chorobach serca i układu krążenia Niesława cholesterolu Świat już wie, że cholesterol nie jest taki zły. Niestety większość naszych polskich lekarzy jeszcze tego nie wie, albo nie chce wiedzieć i w dalszym ciągu stosuje u pacjentów z arteriosklerozą (miażdżycą) niebezpieczne dla organizmu leki farmaceutyczne zbijające poziom [...]

stres obecnie nie - nie ma szkoly przetrenowanie raczej tez nie - czuje sie dobrze raczej sen tez pilnuje zeby bylo 8 h a kalorie - mam 40,4 na kg

[...] mające bezpośrednio chemicznych uwarunkowań a będących wywoałnymi przez sytucje zewnętrzne (np. jakiś kwitnący związek z płcią piękną).. - czynniki wpływające na zwiększony stres np. problemy osobiste, problemy w pracy/szkole, nieplanowana ciąża partnerki , obawa przed atakiem terrorystów z Al kaidy - wpływ kolegów, namawiających do koksowania i [...]

[...] perystaltyka jelit, skurczowość jelit, wrażliwość. Infekcje pokarmowe, nietolerancja pewnych produktów. Także przemiany hormonalne w organizmie lub znerwicowanie i stres.Leczenie opiera się głównie na stosowaniu środków farmakologicznych. Zespół jelita nadwrażliwego nie prowadzi bezpośrednio do ciężkiej choroby, ale warto co jakiś czas [...]

[...] zregenerowaniem na podstawie tych badań powstał trening HST który działa bardzo dobrze - ale to że kulturyści trenują do chwilowego załamania mięsni , wywołuje to duży stres na układzie nerwowym , i przez to oprócz regeneracji mieśni - o których już wspomniałem że nie potrzebuja pełnej regeneracji do wzrostu - organizm musi zwalczyć szok [...]

[...] badan cholesterol z pozywienia nie ma wplywu na profil cholesterolu we krwi ! Takze nie musisz ograniczac szczegolnie jajek gdyz zawieraja lecytyne. Poziom cholesterolu moze byc wysoki z kilku przyczyn, zle odzywianie(duzo wegli prostych i kwasow ntluszczowych nasyconych), stres. Rowniez polecam lecytyne w celu zmniejszania jego poziomu

[...] zawsze byłam wysportowana, lubiłam ćwiczyć, moją wielką pasją były i SĄ narty Nietsety od marca do połowy lipca nia miałam czasu na sport. Egzaminy, pełno nauki, stres i przy tym oczywiście jedzonko Tak już ze mną jest, że lubie jeść a jak dochodzi do tego stres to jest jeszcze gorzej. Zawsze sobie z tym radziłam ale przez ten okres [...]

My na to tyle ze gowno na tym urosniesz...zje ciebie stres i tyle...EOT

[...] co samoobrony w szkole tylko,ale po kontuzji czas do sekcji sie zapisac).Podobnie tak jak Ty jestem osoba ambitna.Wydaje mi sie,ze wlasnie ta ambicja rodzi pewnego rodzaju stres,aczkolwiek wydaje mi sie,ze ten stres moze dzialac na nas mobilizujaco.Wydaje mi sie,ze sa dwa wyjscia,albo pocwiczyc koncentracje i probowac tym samym zachowywac [...]

chodze i do ginekologa i do endokrynologa.mialam juz badania hormonalne,we wrzesniu mam bardziej szczególowe.przyznam ze przestaje mi zalezec na dostaniu okresu-jeszcze sie 'zaokragle'przez estrogeny,a podwyzszony testosteron raczej dobrze wplywa na metabolizm.tylko te cholerne stawy-wlasnie zaden lekarz mnie nie leczy,bo pediatra za kazdym razem [...]