stres

[...] i w całym organizmie, co wywiera korzystny wpływ na wzmożoną aktywność fizyczną Potrzebujemy dużych dawek witaminy grupy B dla podtrzymania zrównoważonych reakcji na stres. a Ashwagandha: Roślinny preparat stymulujący. Naturalny adaptogen: w zależności od potrzeby organizmu uspokaja bądź dodaje energii. Nazywany indyjskim żeńszeniem. [...]

[...] , bo to kozę negatywnie się odbić na pozowaniu , jak będziesz czuła się gorsza od innych , nie ma szans na zwycięstwo . Rób dalej swoje będzie dobrze . Idź po zwycięstwo jak po coś co Ci się należy , jak po swoje . 1 start dodatkowy stres , później będzie już tylko lepiej . Cisniesz !!!!!!! Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-02-13 15:35:52

[...] dobre i sylwetka będzie się dalej tak ładnie wyostrzac. Micha mocno okrojona, już totalnie bez węgli, w czwartek może zmiany, woda 8l I za kilka dni schodzimy. Duże nerwy, stres rośnie, ale z drugiej strony spokój, że mogę skupić się już tylko na starcie. Jutro wizyta u szefa, kontrola i katujemy pośladki i uda. Dam znaka, czy przeżyłam :D [...]

[...] jest tak dobre, jak jego najsłabsze ogniwo, więc liczy się cały tryb życia. Kwestia wysypiania, nawodnienia, wystawiania się na promienie słoneczne, pozytywne myślenie, stres, kontakt z drugą osobą to jedne z wielu czynników poza dietą. Tutaj masz absolutną rację i się z tobą zgadzam. Co do China Study jak i Gersona nie jestem w stanie [...]

[...] do nowego otoczenia itp. Chociaż na pewno nie był to czas, gdzie mogłem w pełni się skupić na treningach, misce - teoretycznie i tak wszystko było dopięte, natomiast częsty stres i słabe skupienie na treningach nie pomagały Prócz tego bardzo istotną kwestią była tutaj zmiana trenera - przez pierwsze dwa tygodnie po powrocie dalej [...]

[...] ta butle, zacząłem kolejną, apetyt się nie pogorszył, a nawet jest lepszy, kcal podbijamy, a waga uciekła już 2kg w ciągu ostatnich dwóch tyg jeśli nie jest to spowodowane stresem to zupełnie nie mam pomysłu, ale właśnie od jakiś 2 tyg męczy mnie taki wewnętrzny niepokój, do tego uczucie stresu jak przed egzaminem.. potrafię się nawet w nocy [...]

co masz na mysli pisząc drugi stres?

co masz na mysli pisząc drugi stres? przewlekły

to odwrotnie jak u mnie o ile to jest tym spowodowane ;-) tzn waga w dół leci, gdzie teoretycznie powinna iść w góre, a z tego co piszesz u Ciebie było odwrotnie - stres spowodował, że nie chciało lecieć w dol, zgadza się?

Zazwyczaj jeśli kortyzol wywali, człowiek tyje, łapie wodę, chyba ze apetyt by siadł co tez się ze stresem wiąże i przestałbyś jeść. Akurat ja bym się tej wagi nie dopatrywałbym co nie zmienia faktu, że ten stres pod innymi względami będzie wykańczający.

[...] z roboty więzienie, wypłacenie odszkodowania, sprawa sądowa etc. I najważniejsze: jak już wiesz jaki może być najgorszy z najgorszych scenariuszy, MUSISZ SIE Z NIM WEWNETRZNIE POGODZIC. Może nie ścina z tapety tak problemu, jak wreszcie jego pełne rozwiązanie, ale ucina ten stres o 80% Zmieniony przez - kwachor w dniu 2021-03-26 08:06:54

a co jeśli nie wiesz co dokładnie powoduje ten stres? nie ma żadnego konkretnego powodu co mogłoby to wywołać?

a co jeśli nie wiesz co dokładnie powoduje ten stres? nie ma żadnego konkretnego powodu co mogłoby to wywołać? Może spina tymi 8 tyg do zawodów? W pracy jeśli większego problemu nie ma, wszyscy zdrowi wokoło to niczym się nie przejmuj.

Czyli stres lekko odpuścił i ruszyło ;)

kurde mnie chyba tez ten yebany kortyzol w******yla... ale trzeba wyluzowac, bo tak to tylko pewno przez to cierpimy... tylko ty stres bo egzaminy a ja se (chyba) wkrecam że podlało własnie idz sie nayebac po zdanym egzaminie moze ci sie samopoczucie polepszy

Skoro nie myslisz w ogole o bzykaniu to psychiczne jakies sprawy... stres czy cos. Jak faja hula tzn ze z glowa jest cos nie tak :P Moim zdaniem mozesz jakies ziolka wziasc albo terapeutycznie zarzucic enan 250 co 5 dni

[...] winogron 4. Ryż, mielony wół 5. Kopytka, kurczak, oliwa 6. Twaróg, serek wiejski, masło orzechowe Makro od niedzieli(schudlem kierwa 1 kg, nie wiem ocb-stres że małżonki nie było przy mnie, tak jej wkręca, hahaha) 1. B50, T20, W60 2. B60, T0, W180 postw 3. B50 T5, W100 4,5. B50, T10, W80 6. B60, T15, W0 W dnt zwiekszam [...]

[...] mentorzy %-) wyszli nastepnie na 10min by obgadac i wybrac 8 osób spośrod nas, zostałem wybrany, następny stage to typowa rozmowa 1vs2 mentorów \-) gadka szmatka, stres jak chooy 10 min i po bólu, każdemu powiedzieli, że jak coś mają czas tydzień żeby sie skontaktować jak chcą czy mam szanse? nie wiem, nie bylo zle, na bank wezma 4 [...]

[...] w dt poza tym, z optymistycznych wieści: miałam usg tarczycy, wg lekarza nieco powiększona, ale jak patrzę na normy to wcale nie. także zwalę moje problemy z hormonami na...stres...no nic innego nie przychodzi mi do głowy. w tym miesiącu nie mam nocek i już raczej nie będę miała (takich stricte nocek, bo być moż jednak będę musiała położyć się [...]

[...] wiórki kokosowe, cukinia ( no tak w planie jest %-)) leki: euthyrox 65,5 , bromergon suple: wit.d 1000x2, selen, cynk, magnez, wit b12, castagnus, różeniec, lukrecja, kreatyna, wit.C a dziś humorek lepszy, aż sobie parę potreningowych selfie strzeliłam...i uwaga...mam nową strategię na stres- kupiłam sobie kolorowanki:-P. ciekawe czy pomogą %-)