stres

Dokładnie, już kiedyś o tym nawet pisałem, że nasi ze wszystkich zespołów czołówki najsłabiej wyglądają jeżeli chodzi o zagrywkę. Jak jeszcze dochodzi stres, wyrównana końcówka, to tradycją jest że albo psujemy albo dostarczamy łatwą piłkę.

Jednym z najwiekszych wrogow 'kulturysty' jest stres. Wiecej stresu -> wiecej kortyzolu -> mniej testosteronu -> mniej miesni -> wiecej fatu. Kolejne wlasciwosci BCAA: Amino acid supplements and recovery from high-intensity resistance training. The purpose of this study was to investigate whether short-term amino acid supplementation could [...]

Witam, Mam 18 lat i od jakiegoś czasu borykam się z dość dokuczliwym problemem jakim są siwe włosy. Rzecz w tym, że nie są to zwykłe siwe włosy powodowane przez wiek lub stres, tylko taki "kosmyk" około 1x1cm (reszta włosów ma naturalny kolor). Wiecie może jakie są tego przyczyny i jak się tego pozbyć? Jeśli chodzi o lakiery do włosów, to jestem [...]

u ćwiczącego zapotrzebowanie jest większe (regeneracja, ciągły "stres" organizmu). Podstawowe produkty są dość jałowe w witaminy i minerały, żeby pokryć zapotrzebowanie w 100% trzeba by jeść 5 kilo warzyw dziennie.

ahh ten pierwszy raz stres i w ogóle

Sześć rad, jak poprawić jakość nasienia: 1. Zminimalizuj stres. Zadbaj o to, by znaleźć dobre sposoby na redukcję wewnętrznego napięcia. 2. Noś luźną bieliznę wykonaną z naturalnych materiałów, na przykład bokserki. Zbyt obcisłe majtki, zwłaszcza w ciepłe dni, utrzymują jądra w zbyt wysokiej temperaturze i zmniejszają produkcję plemników. [...]

stres

Głównym powodem może być stres , nieodpowiednia ilość snu i nadmierna ilość spożywanej kofeiny . Sama kofeina podobno wypłukuje magnez z organizmu . Piszę podobno . Jak to nic z tego to lekarz niezbędny .

bo pewnie przez stres waga spadła:) powodzenia i nie dziękuj (żeby nie zapeszyć czy jakoś tak ) Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-06-26 23:30:36

[...] także nie ma zmiany trening w tym tygodniu. Dopiero za tydzień będzie zmiana. Martwi mnie jedynie to, że przez to że to faza i porzednia się wydłużyły to eksperyment będzie trwał jeszcze dłużej :// ----- No a może to i przez stres. zobaczymy za tydzień. Bo do czwartku na pewno lepiej nie będzie. Albo stres albo mało białka i spada... :>

Stres czyli kortyzol blokuje spalanie oponki. Białka masz dużo, spada bo jesz juz niewiele ogółem. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-06-26 23:38:11

[...] z nosa, jak patrzę na inne Ladies jak fat leci z samego faktu czystej michy to coś u mnie jest ewidentnie nie halo -trzymam michę dopiętą z matematyczną precyzją, -albo stres mnie blokuje (opona?) -albo te moje hormony - do badania tsh jeszcze dwa tygodnie i przez ten cały czas nie biorę euthyroxu -piguły anty? przemyśliwuję nad [...]

Dodam jeszcze ze długi okres czasu miałem szczękościsk w nocy, zgrzytanie zębami, więc wskazywałoby na stres(który związany jest z wysiłkiem przecież). Poza tym nie miałem przez ponad rok prawie żadnych snów, kiedyś codziennie coś mi się śniło, tak samo codziennie miałem poranne erekcje.

jak Hubert - strrrresior wiem ze latwo mowic - ale sporbuj wyluzowac nie przejmuj sie tak bardzo stres=mniej tescia=>mniej miesni=wiecej fatu jesli tymbardziej jest fat w okolicy pepka = kortyzol boki/fat trzewny = insulina ...stres w uczelni/pracy stresem ale jeszcze zmiana diety + trening + tony HIIT'a dalej wspolpracujesz z puma? Zmieniony [...]

Raczek, co Ty tu odstawiasz 1000 kcal? szczypiorek 10g -->2,6 kcal?? wyglądasz super, chcesz się zasuszyć? sporo biegania i 1000 kcal to stres dla ciała. pisałaś o rozhulanym metabolizmie? myślisz o wypróżnieniach? bo metabolizm na moje nieeksperckie oko właśnie Ci się spowalnia. jakie są Twoje cele? bo nigdzie nie mogę znależć?

kurde mnie chyba tez ten yebany kortyzol w******yla... ale trzeba wyluzowac, bo tak to tylko pewno przez to cierpimy... tylko ty stres bo egzaminy a ja se (chyba) wkrecam że podlało własnie idz sie nayebac po zdanym egzaminie moze ci sie samopoczucie polepszy

tibes, marian: no i nie zdałem. dzis stres już był na maxa zarówno przed egzaminem jak i po :/ wkurviony jestem niesamowicie. ale nie ide się nayebac prz1993: dobrze idzie. jestem zadowolony, ale jeszcze daleka droga przedemna. fotki niestety dopiero mogę dać po eksperymencie. zapraszam jak najczęście

Obliques, Ostatnio okres miałam dwa miesiące temu. Wydaje mi się, że to przez stres - szkoła, praca, no i przez chłopaka ;/. Jadłam byle jak. Tzn, nie śmieciowe jedzenie (no czasem wpadł mi jakiś baton w ręke :P ) , ale też jakieś jabłka, jogurty. Z tego wychodziło bardzo mało kcal. ANKIETA: Cel: redukcja, debiuty w fitness. Wiek : 22 Waga : [...]

jak mialam okres 7maja, a wspolzylam 28 czy ,to byl dzien plodny pomorzcie prosze ,blagam .tak bardzo sie boje ze to moze byc ciaza prosze o szybka odpowiedz.jestem,tak zalamana ,ze mysle ,o samobojstwie ,blagam

Relax,stres zle wplywa i na redukcje i na mase!!!