storm shock

Najlepiej będzie w takim razie: DNT: Storm rano i w ciągu dnia. DT: Storm po treningu lub rano, Shock przed treningiem.

[...] na sucho", jest kwestią umowną. Tak na prawdę, jest to sprawa indywidulana. Co do tego, od czego należy zacząc, to będą jednak upierał się, że zestaw shock+storm, czy jaki kolwiek zestaw opierajacy się na mocno pobudzających stackach przedtreningowych - to nie jest dobry pomysł na początek. Pomijam kwestię Twojego znajomego. [...]

Rozpisze SW i siłkę osobno. DT:Shock przed, 1g BCAA ( czystego nie prochu ) na 10kg masy ciała przed, Storm po 30g białka po DNT:Storm rano czy tam kiedy Ci pasuje. Jak masz SW to: BCAA przed i po Omega 4 kapsy do posiłkow ed Rozpisałem żeby Ci jak najdłużej starczyło BCAA ale i tak chyba bedzie mało. Tu masz dobrą promocje [...]

[...] 1caps OxyElitePro+shock therapy V. Po treningu : Protein drink 38g białka,20g malto VI.150g mielonego, 3jajka, 180g makaronu, warzywa Przed snem: 10g BCAA+Aspargin+storm,t-100 2c. TRENING: Cycki+Tric Maszyna Hammer skos dodatni--- wszystkie stojaki z wolnymi ciezarami zajęte :/ Sztanga na płaskiej 5s. 20x20kg, 10x60kg, 8x80kg, [...]

[...] 20min przed treningiem. 1caps OxyElitePro+shock therapy+2capsy T-100 V. Po treningu : Protein drink 53g białka VI.ryz,jajka,wołowinka,warzywa *Przed snem: 10g BCAA+Aspargin+storm+2capsy T-100 TRENING: Cycki Ławka skos dodatni wycisk sztangi 40kg x 20p, 60kg x 12p, 80kg x 10p. 95kg x 6p. Wycisk na skosie dodatnim hantlami 3s. 15x20kg, [...]

To chyba się zdecyduje. 700cos gram + ponad 1kg shock. Ile tego ładować? 2x dziennie Storm i shock 1-2 porcje przed trenem?

Inna kwestia, jak wazne jest branie storum rano? po treningu i shocku przed treningiem? Mysle o tym zeby brac z rana storm z 1/2 lub z 2/3 porcji, po treningu cala porcje, tak samo shocku przed treningiem cala.. Kolega ktory pil storma i shocka to bral tylko przed treningiem shock i po storm, z rana nie pil storma. Dobrze robil? Czy sie stanie cos [...]

Witam! Wznawiam swoj temat poniewaz musze ta diete jeszcze troche uskutecznic oczywiscie z wasza pomoca poniewaz nastepuje zmiana treningu(2x split) plus cykl(S+S). Narazie przewiduje to tak: STORM naczczo Sniadanie godzina 10.00 Platki owsiane z mlekiem 2.0% i rodzynkami Banan 2 jajka dodalem poniewaz odczuwalem zapotrzebowanie lub Omlet z 3 jaj [...]

[...] porażka maks inaczej sobie wyobrażałem ten stak - myslalem że choć podejdzie pod no-xplode, a to co jest na etykiecie to zwykłe smiechu warte.. szoho dobrze mowil porownujac storm do shocka.. ta etykieta to prawdziwy SZOK PORAZKi trzeba bylo jej nie pokazywac, dalej bym żył w przekonaniu takim jak Bul EDIT: jesli ktos ma jakis problem do mnie to [...]

1. przed treningiem shock, po treningu storm DNT rano storm 2. nie ma takiej potrzeby 3. mozesz, ale tak jak ja napisalem styknie.

I cykl mono 2x5g dziennie No-Xplode przed treningiem (zacznij od 1 miarki) A.Flex na noc 1 paczka A.Pak po 1 posiłku (1 saszetka) białka i batony wtedy, kiedy potrzebujesz tych makroskładników. między I a II cyklem Nitrix przed treningiem A.Flex na noc 1 paczka A.Pak po 1 posiłku (1 saszetka) białka i batony j/w II cykl Storm - rano na czczo i po [...]

Moim zdaniem, zamiast gainera lepiej wziąć jakiś booster przedtreningowy. No chyba że naprawdę nie znajdziesz paru minutek na zrobienie normalnego posiłku. Np Shock + Storm + białko i będzie ok :) (chociaż u mnie shock dopiero po 3 miarkach działał)

Wiek: 23 lata Staż treningowy: 6lat (3 lata regularnych treningów, później 2,5 roku przerwy ze sporadycznymi treningami, od 6 miesięcy regularne treningi z przemyślaną dietą, w każdym roku 3-miesięczna wakacyjna przerwa z powodu pracy) Cel sportowy: redukcja Dieta: 5-6 posiłków dziennie, białko ok 2-2,5g/kg, węgle 4-5g/kg, tłuszcz ok 1g/kg [...]

Wiek: 18 lat Staż treningowy: 3 lata ( w tym 1,5 roku przemyslanego treningu, z dieta i suplementami) Cel sportowy: sucha masa Dieta: 5-6 posiłków dziennie, białko ok 2g/kg, węgle 5-6g/kg, tłuszcz ok 1g/kg czerpane głównie z takich produktów jak: pierś z kurczaka, tuńczyk, jajka, twaróg, odżywki białkowe, ryż paraboliczny, kasza kuskus, makaron, [...]

ANKIETA WIEK- 19 lat (skonczone we wrzesniu) STAZ TRENINGOWY- Wszystko razem z 9-10 miesiecy, konkretniej z dieta- 4-5 miesiecy NAJBLIZSZE CELE- Masa, masa i jeszcze raz masa, przed wakacjami pewnie redukcja, Priorytet poki co- poprawa ramion. PLANOWANA DIETA: 1. Ryz, kura/tunczyk/filet/bialko, oliwa, warzywa. 2. Ryz, kura, oliwa, warzywa. 3. [...]

NICK: tussin Wiek: 20 lat Staż treningowy: 3,5 roku siłowni; w sumie z przerwami 6lat sztuki walki Cel sportowy: redukcja Dieta: 5-6 posiłków dziennie, białko ok 2,5-3g/kg, węgle 3g/kg, tłuszcz ok 1g/kg czerpane głównie z takich produktów jak: pierś z kurczaka, tuńczyk, jajka, twaróg, odżywki białkowe, ryż paraboliczny, kasza kuskus, makaron, [...]

Hmmm.....wszystko sobie przemyślałem i sądzę że najpierw wypróbuje proste połączenie chwalone przez wiele osób czyli Shock+Storm.Najpierw jednak muszę pogadać z kumplem który dopiero co rozpoczął cyklik na tym.Myślę że dopiero przy drugim cyklu zacznę kombinować nieco i jak narazie myślałem o No-Xplode + jakiś orotan kreatyny.Jeszcze nie wiem jaki [...]

stary storm i shock już dobrze klepał. A nowy... oby nie było tak, jak z nowym Xp. Stary wg mnie super, nowy średni. Ale składowo fajnie to wygląda. Ale tak czy siak kupiłbym dobre mono/ew.Kre w płynie + Shock i koniec.

no lajt akorat suple to mam git ;] shock + storm shotgun tam mam kaizena xtreme nag glutaminki gold omega 3 zamierzam all wykorzystac poi cyklu tylkol zotawic albo shokc i storm albo shotguna ;] co polecacie po cyklu za****** ?

[...] Tobie i masz po nim siłę dźwigać ciężary to ok niech będzie, chociaż teraz jak się przyglądam troche za dużo tego prochu, staraj się jeść pełnowartościowe posiłki. 06:30 storm+hmb 07:00 posiłek+witaminy i minerały+arginina+glucosamina 10:00 buildup (bulk) 10:30 shock 11:00 trening 12:30 storm+aminomax6800(porcja=8kaps.) 13:00 70gr mass xxl+20 [...]