SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

storm

  • Suple na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Ektomorfik, półroczny staż na siłowni.77kg/183cm BF10%. Na klate 90kg x2 Teraz jestem podczas 1,5 miesięcznej przerwy od siłowni. Wcześniej wspomagałem się kreatyną oraz beta-alaniną. Planuje konkretnie wznowić treningi i co sądzicie o takim zestawie na mase: 1. Universal Storm 2. Białko Whey Protein. 3. Gainer SFD W szafie zostało mi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2016-04-04 18:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cykl 1-10 prop 150e2d 1-7 npp 100e2d 6-11 wino 20-30ed odblok 20-24 tab cloma w systemie 150 100 100 50 -> duzo witamin, mineralow, oslon watrobowych. uzupelnienie diety ze wzgledu na charakter pracy bedzie poprzez roznego rodzajau odzywki bialkowe. po cyklu jakis stack kreatynowy typu storm + shock i mysle ze powinno wystarczyc. co sadzicie?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2860 Data: 2012-04-27 11:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała -- 2) wiek - 19 3) waga/wzrost - 77 /180 4) staż treningowy -2,5 5) cel cyklu -masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: mono shock storm meso 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 120 10) informacje na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2010-12-19 11:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DawkowaniE ! Potrzebna pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): serwer.pl/fotka.jpg"> Wiek: 22 Waga: 90 Wzrost: 184 Cel cyklu: sila stosowane już wcześniej suplementy : shock storm napalm rozne bialka i bca Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2011-01-15 15:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko+kreatyna+przedtreningowka+carbo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chciałbym zakupić mały zestaw supli, chciałbym przymasować :) Wybrałem oto takie: kreatyna - universal storm białko - Scitec nutrition - 100% Whey protein professional przedtreningówka - Trec - SAW wegle - Olimp - CARBONOX witaminy ? nie wiem czy jest sens? jak tak to jakie :) Pytanie czy to dobry zestaw typowo abym mógł robić masę. I czy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3392 Data: 2014-04-14 15:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teraz...a co potem?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hello everyone! A więc tak...niedawno, bo niecałe 3 tygodnie temu wszedłem na cykl Shock+storm+mono...no jeszcze 5-6 tygodni cyklu-takie masowanie małe,potem odpoczynek no i chciałbym jakoś na wakacje się lekko wykroić,ale przy jak najmniejszej stracie mięśni... dieta z leciutkim minusikiem,aeroby,trening krótki i intensywny,do tego [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2008-01-24 19:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie, Zacznę od tego, że przez ostatnie 3 miesiące byłem na redukcji. Udało mi się zjechać ponad 13 kg i od następnego tygodnia zaczynam z budowaniem czystej masy. Treningi siłowe 4-5 razy w tygodniu bez op*****lania się i od nowego roku, planuję zacząć pierwszy cykl z odżywkami. Na pewno na ostrzał pójdzie kreatyna oraz b-alanina, jednak nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2013-12-13 21:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska do oceny wazne !!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 77 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 4 miesiace z przerwami Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: stack kreatynowy -storm universal

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2011-08-24 14:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strikeforce - Challengers 12

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Strikeforce - Challengers 12 Data: 19 listopada, 2010 Miejsce: Jackson Convention Complex, Mississippi USA Transmisja: Showtime Główne walki: Vitor “Shaolin" Ribeiro (20-4) vs Justin Wilcox (9-3) Marius Zaromskis (13-5) vs Waachim Spiritwolf (8-7) Antwain “Juggernaut" Britt (11-4) vs Ovince St. Preux (7-4) Jan “Cuddles" Finney (8-8) vs Liz [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2010-11-19 19:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wytrzymałość, co polecacie ? 6 lat stażu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zależy mi na zbudowaniu wytrzymałości. Co polecacie ? Z siły jestem zadowolony, chciałbym zrobić na tym wytrzymałość i sylwetkę. Miałem 6 cykli na kreatynie w przeciągu dwóch lat - 2x Hyper Fusion, Storm, Jabłczan od olimpu, mono od universala. Myślałem nad shockiem + stormem + jakieś mono, beta alanina i ofc uniliver. Czekam na propozycje.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2011-12-26 17:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia , praca i efekty ?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] celu uzuplenienia diety ale czy to cos da jak nie pracowałem to masa szla ładnie i obwody rzecz jasna .Zastanawiam sie nad faktem czy jest sens brac kreatyne ?( np storm ) jesli nie mam diety w 100% ale co najważniejsze to staram sie odżywiać zdrowo .Prosze napiscie jak wy sobie z tym radzicie bo chyba nie jestem sam z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2010-09-01 20:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ważna decyzja, wybór supli.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek 17 Waga 85 Wzrost 185 Staż treningowy 1,5 roku Obwód pasa 85 Obwód klaty 110 Obwód uda 56 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 4/tydzień, siatkówka 2/tydzień, kosz 1/tydzień, basen 3/tydzień Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: CM3, BCAA 8tyg temu Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t 2g/5g/1g przy masie, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2013-01-04 21:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] od suplementów. Ewentualnie dokupię białko żeby uzupełnić braki w diecie oraz może bcaa + witaminy. Planuje jednak już kolejny cykl. Wstępnie wybrałem znany zestaw shock+storm + dodatki jak w poprzednim cyklu (oprócz spalacza). Zastanawiam się jednak żeby do cyklu dołączyć daa (skłaniałbym się ku produkcie Hi-teca "black devil") chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2012-06-26 16:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam czas zacząć kolejny cykl na siłę po Stormie i Shocku byłem zadowolony , co byście polecili na następny cykl na siłę co lepiej dzaiała od zestawu pow. Pozdro czekam na opinie i fachowe rady ...... obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): c Wiek: 24 Waga: 105 Wzrost: 187 Cel cyklu: Siła stosowane już wcześniej suplementy : [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2010-01-14 15:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spory problem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] terenie xp oa interesuje mnie tylko odbior osobisty wiadomo nie moze byc przerwy w przyjmowaniu liczy sie czas z innych stackow dostepne sa w sklepach np. horse power czy storm i teraz pytanie czy jesli do jutra paczka nie przyjdzie moge stosowac zamiast xp np. hp dodam ze jestem w polowie cyklu masowego czy lepiej czekac np. do pon. na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2006-12-15 14:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta wypełniona jak kazałeś erniiii :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Staż treningowy na słowni: 10 miesięcy Uprawiane inne sporty: SIatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Podstawowe przyrządy, ławka, sztanga, sztangielki Dieta: Będzie Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Od poniedziałku cykl storm+shock połowa puszki nitro II, aminki trec 6800

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2009-06-19 23:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl wrześniowy

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam Planuje odrobić straconą przez wakacje masę , dlatego we wrześniu planuje zrobić dobry cykl ;] Wiadomo upały nie służą , jeść się nie chce a tym bardziej ćwiczyć. Od początku czerwca spadłem z wagą z 77 na 72 kg. Planuje wznowić treningi od połowy sierpnia , aby przez 2 tyg poćwiczyć przed rozpoczęciem cyklu. Kupiłem już Mega Capsy 300sztuk [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2010-07-16 06:54:35 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + stack pomóżcie wybrać :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] witaminy i minerały carbo białko i omege 3-6-9 :) aha z przebytych cyklów to miałem już około 3 na kreatynie i do tego były stacki między innymi superpump 250 nitrobolon II White Flood i ostatnio brany to schock + storm ktrórego skończyłem już w gródniu wiec przerwa od kreatyny jest już odpowiednia :) z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi :)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2354 Data: 2011-03-06 12:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktory waszym zdaniem jest najlepszy stak prosze o wasze cenne rady: 1.Storm - Universal 2.DYMATYZE - Xpand 3.KAIZEN NO Xtreme 4.BSN No-Xplod 5.Horse Power - Ultimate 6.NUTRABOLICS Deca Stack 7.UNIVERSAL - Shock Therapy 8.MYOGENIX Hyper Shock 9.TREC Nitro(X)Pack C-13 10.GERMAN AMERICAN XC4 11.VPX CEX XS6470 12.HI TEC Hyper Fusion Prosze o opinie co [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5346 Data: 2009-03-14 08:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa do 1000 pln !!! POMOCY !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WITAM WSZYSTKICH !! na poczatku listopada planuje zaczac cykl masowy !! na odzywki bedzie okolo 1000 pln w planach jest STORM + SHOCK THERAPY i gainer weidera !! co do tego dorzucic lub czy cos zamienic ?? mozliwosci jest nieskonczenie wiele !! moze wrzuce kilka kilo ostrowi !! O MNIE: wiek:18 waga:ok 95kg (kilka kilo tluszczu) wzrost:180cm [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4353 Data: 2007-08-02 23:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)