stojaki

Mozesz ja sam tak robię, biorę z niskich podpórek i zarzucam sobie, dla mnie jest lepiej niż odkładanie na wysokie stojaki, jest mi wygodniej, jak nie dbasz os sprzęt to kładź sobie na ławce obciążanie.

Z czasem mam zamiar kupić stojaki i tutaj pytanie wolnostojące czy połączone? Co do sylwetki generalnie byłbym usatysfakcjonowany Zmieniony przez - youngjanek w dniu 2017-10-31 19:50:50

Reasumując wezmę: https://www.marbo-sport.pl/product-pol-24450-Lawka-skladana-MS-L114-Marbo-Sport.html - 439 zł https://allegro.pl/ts-03-02-stojaki-pod-sztange-wzmacniane-do-cwiczen-i7073346704.html - 160 zł https://allegro.pl/gryf-prosty-180cm-28mm-pelny-pret-sztanga-gwint-i7407562914.html - 95 zł [...]

[...] i szukanie a masz gotówkę to śmiało w tej kwocie co opisałeś kupisz wszystko na start ( nawet nowe ) a reszte dokupisz z czasem. Ławka regulowana ( regulacja skosów ) stojaki ( osobno dokładane , nie dospawane do lawki ) Gryf prosty 180 cm 2x małe sztangielki ( zwracaj uwagę aby wszystko miało ta samą średnice ) drążek [...]

Jeśli kupiłeś zestaw tego typu co w pierwszych linkach to będziesz żałował , nie kupuje się takich łączonych kombajnów . No nie pisałem co chce kupić, Ławkę i stojaki od marbo osobno plus Gryf prosty łamany mocno hantle i obciążenie ok 120kg. Tylko zweklam z potwierdzeniem zamówienia bo mam wątpliwości....

marbo ma dobre parametry, przynajmniej znaczna większosć,więc powinno być OK. ŁAwka iosobno stojaki to rozsądna opcja,obciążenia na początek styknie,choć akurat tu nigdy za wiele ;-) Czego dotyczą wątpliwości?

[...] i na razie nie mam możliwości go robić, a przysiadów ze sztangą bo nie mam na razie stojaków na sztangę aby je robić i na razie robię gobleta do momentu jak będę miał stojaki. A z progresem idzie dobrze. Np. w pon robię 4x8, a potem w czwartek 4x9-10. Jak pójdzie to na 10 to na następnym treningu w pon dokładam ciężar i znowu od 4x8 itd. [...]

[...] więc co mi leży. Kolego "ajazy" i tu się mylisz :) Obciążenia nie liczę razem z gryfem. Gryf waży 6 kg i na to idą 2 krążki po 20 kg. Co do sprzętu jaki posiadam to mam 2 stojaki, sztangę 120 cm, drugą krótszą sztangę 80 cm, ławeczkę regulowaną Marbo MS L114, poręcze do pompek, hantle żeliwne 2x15kg oraz 60 kg obciążenia żeliwnego (2 krążki po [...]

[...] nie windował wyższoścjednego nad drugim, podobny to sprzęt bedzie. Lawka kelton cena 2 x wieksza, czy tak a Ci potrzebna sie zastanów, czy bedzie 2 x lepsza, pewnie nie stojaki marbo dodatkowa asekuracja pod wyciskanie, kelton bardziej stabilne, wyciag kelton brak siedziska, zakup zbedny, bo brama tez nie ma siedziska brama nie wiem czy [...]

zagadaj też czy kupując wsyztsko dają jakiś rabat. Mozesz też podpatrzeć z massiva czy k sporta jakieś stojaki czy coś.

Słaby ten zestaw z linku , teraz są chore czasy bo wszystko poszło sporo do góry jednak jak miałbym kupować takie coś to wolałbym szukać używek i kompletować , Takie gotowe zestawy są nic nie warte i jak masz już kompletować podstawy to w takiej kolejności szukaj sprzętów 1.Ławka regulowana wolnostojąca 2.Stojaki regulowane dostawne 3.Gryf [...]

[...] - desspoo w dniu 6/26/2022 10:34:45 AM Zmieniony przez - desspoo w dniu 6/26/2022 10:48:36 AM Bzdury opowiadają bo w domu można zbudować piękne ciało , oczywiście zaczynając od gum i hantli do pewnego momentu możesz progresowac ale potem jak dokupisz więcej obciążenia ,ławkę ,stojaki i drążek to masz wszystko aby zrobić świetne ciało w domu

[...] obciazenie narazie, a pozniej pomysle o lawce i stojakach, bo to dosc spore wydatki. Bez pośpiechu bo większość osób tak kompletuje sprzet , sam zaczynałem najpierw od samych obciązen potem drazek , potem ławka, stojaki , prasa i wyciag a końcu bo kasa leci ale miej na uwadze te rzeczy co pisałem odnośnie ławki , że warto myśleć przyszłościowo

szeroki rozkrok i wchodzisz pod sztangę, nie rób nigdy coś ala dzień dobry, jak masz coś stabilnego zawsze mozesz pod stojaki podłożyć coś.

Miczel mam to samo, jak odkładasz sztangę na stojaki to nie puszczaj jej jeszcze przez 5 sek, po 5 sek pusc ją z uscisku dłoni i ból bedzie o wiele mniejszy, mi przynajmniej pomaga.

tylko jak ostatnio robiłem to strasznie mnie najszersze grzbietu bolały jak odrywałem ciężar od stojaków..a stojaki mam takie http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/14 i nie wiem czy się nadają do dociągan. a co poradzisz z tą klatką? bo coś czuje że znowu jakiś zastój będe miał:/ chyba że to przetrenowanie..napisałem o tym stronę wcześniej

ławka głową w dół oraz uniwersalne regulowane stojaki

[...] do ćwiczeń bicepsa, blokadę na nogi wykonując brzuszki oraz wyciskanie głową w dół no i stację na nogi do ćwiczeń mięśni dwu i trójgłowych uda. Ławka Heavy Tryton Ławka i stojaki HS4 w widoku ogólnym Ławka z założoną maszyną na nogi Ławka z założonym modlitewnikiem A teraz z blokadą ud Półeczka znaleziona gdzieś na śmietniku idealnie pasująca [...]

[...] ale załatwiłem z odzysku za darmo - służy do rozgrzewki - fragment wyciągu górnego i dolnego - na ścianach rysunki własnego wykonania - plakaty Widok z wejścia. - stojaki pod obciążenie firmy marbo - uniwersalna ławeczka keltona (chyba tryton) - parapetowe centrum dowodzenia - stojak na gryfy i obciążenie - rysunki własnej roboty - [...]

Tez mam w pokoju "siłke "(ławka +wyciąg do niej .stojaki. rowerek i poręcze stacjonarne z marbo te po 2 m wysokie ^^ ) ciasno jak cholera :D