stojaki

Rrumcek - zerchery są super! ja kiedyś w nich 100kg miałem, teraz to max 70 robię grzechmek - luknij na ZERCHERY da radę zrobić mocne siady bez stojaków stojaki mam tak w ogóle, ale zagracone w piwnicy ############################ Jutro będę miał niespodziankę dla Was Tylko dla tych o mocnych nerwach !

[...] Wyciskaniu hantli i rozpiętki zrobiłem w każdej seri pełne 10 powtórzeń, tylko przy wyciskaniu z klatki na barki przy ostatniej seri brakło mi jednego powtórzenia i zrobiłem 9 Ale generalnie ok Myśle nad zakupem tej ławeczki: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/285 co o niej myślicie ? potem bym se dokupił stojaki bo narazie kasy brak

[...] były używane, ponieważ te przetarcia są na zgięciach. Numer zamówienia to 18038, jak by był potrzebny. Mam jeszcze jedno pytanie odnośnie czerwonych przejściówek na wysuwane stojaki. Gdy je zamocuje i chcę podnieść stojak to one wyskakują i strasznie trudno je zamontować. Jaki jest sposób aby to dobrze chodziło. Zmieniony przez - BoosTone w dniu [...]

A jak sprzętowo to wygląda? Mają power racka albo stojaki, bramę, poręcze? Zmieniony przez - quezacotl w dniu 2010-01-11 23:29:22

Powiedz mi co to jest Power Rack ? Stojaki są, brama jest, poręcze - też o ile dobrze pamiętam. Wybór sztangielek spory :)

Skoro są stojaki, to racka pewnie nie ma. A power rack, to po prostu klatka ze stojakami - taki najbardziej typowy: Tutaj wersja otwarta: A odnosnie hantli to jaki jest skok? Zmieniony przez - quezacotl w dniu 2010-01-11 23:54:50

zdecydowanie wez stojaki z marbo (akurat w tym przypadku) nie dosc, ze sa spawane, to posiadaja takze dodatkowe zaspawanie profili pionowego z poziomym. maja wieksza powierzchnie na styku z podloga, co czyni je znacznie stabilniejszymi. stojaki ktore proponuje baranek tez moga byc, posiadaja wieksza regulacje (164 zamiast 144cm), ale ten rozstaw [...]

jesli mialbym wybierac z tych dwoch zestawowo, to zdecydowanie mabro. czemu zdecydowanie, ano ze wzgledu na wytrzymalosc (dadatkowe wzmocnienia i spawy) oraz rownie wytrzymale i stabilne stojaki. co prawda maja mniejszy zakres zegulacji, ale powinien ci wystarczyc...

no to zdrowiej i do treningu leniu. ławka jak najbardziej ok. ale wg mnie lepiej kupić pierw stojaki bo ławkę jakąś masz, a tak to przysiady bd mógł robić. pzdr

[...] Kelton drążek do ściany HD2- 97zł Kelton gryf olimpijski 220- 380zł Kelton gryf olimpijski gięty I- 190zł Kelton ławka regulowana PL9- 899zł Kelton stojaki PS7- 799zł Kelton modlitewnik PL5- 399zł Kelton ławka skośna PL7- 349zł 150kg obciążenia pokrytego gumą ???zł Proszę o [...]

[...] ;P Staż treningowy na słowni: bedzie tego troche =] Uprawiane inne sporty: sie ogranicze xD Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/ sztangielki/ drążek/ modlitewnik/ stojaki xD Dieta: bedzie do tego treningu ;) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: bedzie jakis gainerek + krea?

Poszukuję obciążenia tak łącznie 50-80kg. Stojaki by się przydały no i 2 krótkie gryfiki. Najlepiej z Lubelskiego, albo Podkarpackiego Zmieniony przez - _radek w dniu 2010-01-14 14:08:07 Zmieniony przez - _radek w dniu 2010-01-14 14:08:29

[...] od 1 do 50 ,suwnica ,maszyna na wyprosty, maszyna na klate,maszyna na biceps,maszyna na plecy wiele opcji,brama z drazkiem, 4 rowerki,1 bieznia ale to***** nie bieznie stojaki na przysiady,buterfly, jakies urzadzenia do babskich nog , duzo wydasz na sam naklad z hantlami, w tym ze znajomy ma to pomieszczenie w miare duze , tak na oko [...]

Normalnie mam siłownie na strychu to tam mam wyciąg, drążek, stojaki, lawke, sztangi, hantle, i obciążenie. Tylko teraz tam jest zimno,i wziąłem sobie do domu, ale tylo ławke, częśc obciążenia, sztangi i hantle.

zgodne z stereotypami utrwalonymi w tym forum (za ktorymi ja tez jestem) musze ci odradzic wyciąg do ławki, bo lepszy taki do sciany, lawka ok, stojaki wolnostojace ok, gryfy polecam tanie na allegro poszukac i obciazen toczonych (stalowych cos kolo 3,50 za 1kg), modlitewnik moze sie ewentualnie przydac ale prasa raczej nie. Jesli sie upierasz na [...]

Up , sprzedam stojaki za 90 zl rrrr..

skoro już kolega odświeżył, to powiem odnośnie ławki tylko to ze mi osobiście stojaki na sztangę tak blisko siebie przeszkadzają. Kiedyś miałem swoja na ta modle ale poszła pod nóż i jest maks rozstaw i niebo lepiej się ćwiczy.

[...] jedynie moga na to pozawalac) brzuch pokaze sie przy redukcji najblizszej H-S-Silva sztanga, min 150 kg obciazenia, hantle rozkrecane zeby mozna regulowac wage, lawka z modlitewnikiem, drazek i ew stojaki do przysiadow, porecze do pompek tyle na wstep potem mozesz dokupywac wrazie potrzeby Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2010-01-15 07:23:42

Witam! Zamierzam kupić trochę sprzętu do domowej siłowni i tak się zastanawiam czy wybrać HS7, HS12 a może wystarczą Stojaki HS4. Czy moglibyście podzielić się swoimi uwagami: 1) Sprzęt jest do siłowni w której sam ćwiczę - tak że dosyć ważny jest aspekt bezpieczeństwa. 2)Czy jeśli zakupię racka to będę mógł zrezygnować ze stojaków - nie mam za [...]

KUPIE: -gryf łamany (najlepiej gwitowany) -gry prosty 184cm (najlepiej gwitowany) -odważniki najlepiej orginalne ale jak beda toczone to moze tez wezme -jakies stojaki wyt(najlepiej gwitowany) -rzymałe -hatelki 40cm dwa