stojaki

Dzień Dobry Mam zamiar kupic jakis sprzet do piwnicy i prosze Was o porade jaki sprzet polecacie. Zalezy mi na lawce heavy tryton i do tego jakies stojaki z asekuracja przy wyciskaniu na klate poniewaz bede sam cwiczyl i chce jakas asekuracje, stojaki tez beda pelnic role drazka i nie wiem co jest najlepszym wyborem. Zastanawiam się nad: [...]

[...] ze od początku przygody z siłownią robiłem zle klate.. nie sciągalem łopatek do tylu, wyciskalem bardziej tricepsami i barkami niz klatą ... i teraz musze sie ostro kontrolowac by robic poprawnie ale jakos idzie siłownie zmieniłem na keltona, wyciąg+ ława+ stojaki+ modlitewnik itd:) i jestem jedwabiscie zadowolony dzieki za sogi odbije ofc

[...] Poszedłem lekko zbyt pełny na nogi,choć niebyło aż tak strasznie,więcej tak nie zrobie Jest wreszcie perpetum mobile choć mało stabilne,no ale można pod to robić full siad(stojaki)takie łączone,choć mało stabilne. Trening 1.siad 6x150kg 10x120kg 12x100kg 2.uginanie nóg leżąc 3x12x30kg 3.prostowanie 3x10x60kg 4.wspiecia na palcach 3x20x100kg [...]

spoko to teraz i tak musisz dokupic stojaki

[...] strzal jak ma sie zepsuc to pojdzie deska od siedzenia, ale to nei jest problem wymienic w moim przypadku wiec jakby co to ja udoskonale:) polok87 - ja mam juz silownie prawie kompletna tylko musialem miec ławke z katem 90 stopni oraz do rozpietek itp. zeby mi nie chaczyło o stojaki. Bo w ławce mojej normalnej mam przymocowane do ławki. pozdro

hej tak sie zastanawiam nad nowa silka ciagle i nie wiem czy lepsze są stojaki czy takie cos http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/14. jakie są plusy i minusy obydwu. dzieki

tak, widziałem filmik u Keltona w dziale recenzje. jak się użytkownik podciągał. każde ćwiczenie będziesz mógł łatwo wykonywać więc jak najbardziej polecam. wolno stojące stojaki maja to do siebie że musisz je regulować. a tu masz jeszcze asekurację przy wyciskaniu... Zmieniony przez - Piter92 w dniu 2009-11-27 14:30:49

HAHA dziwny temat... Czy ktoś ma pomysł jak zrobic domowe stojaki pod sztange?? zeby sie jakos składały Pozdro i czekam na pomysły

stojaki masz? jak tak to biore od reki

a stojaki regulowane zrobisz??

Hah przenośne stojaki ale czy te krzesła wytrzymają ;>

Tutaj to już musisz improwizować i używać jako stojaki to co masz pod ręką :) pomoc ojca, brata, krzesła

podaj swoje gg lub zadzwon. Chcesz typowe stojaki do lawki czy przysiadow czy stojaki do przysiadow z zabezpieczeniem , regolacja hakowa.

Stojaki i przysiady :D

Kupie Ławke + stojaki regulowane marbo lub kelton z asekuracja lub najchetniej brame+ławke.Ewentualnie gryf gg:9770247

Ja mam ale raczej większe krążki: 2x8kg 2x10kg 2x13kg 2x25kg i do tego troszke mniejszych. Ale chyba już do mnie pisałes :D gg: 2817209 (oswiecim) Ps. jeszcze stojaki mam fajne do sprzedania :D Zmieniony przez - runio2 w dniu 2009-11-28 10:50:30

[...] do naszej ławeczki a ciągle przykręcanie ciężarów na ziemi potem podawanie i takie tam jest męczące i troszkę plecy potem bolą i mam pytanie czy opłaca się zrobić takie stojaki samemu? np po spawać jakieś rurki albo coś czy kupić osobno takie albo z ławeczką? bo ławka też własnej roboty ;p ale aż tak źle nie ma. czekam na szybkie odp. [...]

Można zrobić samemu ale stojaki to nie jest aż tak wielki wydatek, zrzuta z kolegą i ok

Właśnie zamówiłem ławeczke skośną na ktorej mozna cwiczyc brzuch i robic barki tzn duza regulacja jest oraz stojaki i wreszcie bd mogl normalnie przysiady robic pzdr .

ja miałem jeszcze mniejsza siłownie pomieszczenie 2x2 m dosłownie w pomieszczeniu ławka i wyciag + osobne stojaki teraz mam w pokoju plusa dam