stejki

[...] bym żarł. Raczej by nie narzekała. Zobaczysz jak jej będzie miło przytulić się do masywnej klaty hehehe. A tak to wiesz... Dupa z tego będzie i tyle. Trza w******lać stejki . A tak na poważnie, to rób dietę, bo to jest podstawa w tym sporcie. Nie masz diety nie rośniesz. Suple zawsze pomogą, ale suple+dieta+dopracowany trening=progres! [...]

z tymi stekami co jada burnejka to taki slogan bardziej, stejki a nie kanapeczki. Trzeba pamiętac że pro stosują niedozwolone specyfiki.

taka sama pomoca sa stejki . i banany :D jak skrotowo mowiac.. bbialka i gainiery ;).. jak masz braki w diecie..bo wazysz tone .. to trudno dostarczyc skladnikow.. i wtedy ok ..ale w wiekszosci przypadkow po prostu lenistwo :D... i wiara w proszek :D..

Tak glutamine można sobie darować, zamiast tego kup vitaminy lub dowal na dobre stejki

musisz wpier.dalac stejki a nie takie malutkie kanapeczki! a jak nie rosnie to do mexyku po towar

Arginina jest w większości stejków kreatynowych. Czyli stejki naprawdę wpływają na te sprawy ?

Stejki! ;] wołowe oczywiśćie, mm Zmieniony przez - Masyn w dniu 2012-02-21 20:47:18

panowie zbaczacie z tematu, mi przede wszystkim chodzi o cene ;] woodz twoje stejki 12 zł za 0,5 .... przy piersiach 16zł za 1kg to extrawaganza;]] ja szukam teńszych zamienników niestety ;/

powiedz starym że rezygnujesz z supli jak Ci bedą gotować 400 g kury dziennie, 4 jajka stejki i ryby

[...] rzygał, jedząc ciągle kurę. Pieczeniowe części, czy gulaszowe woła można dostać po całkiem niezłych cenach. Ładniejsze części niestety już jednak trochę kosztują, więc na stejki trzeba wyłożyć trochę z portfela ;-) Mięso garmażeryjne - cóż, sam fakt, że mięsa jest tam 80% mówi za siebie. Liczyć na to, że jest to kawałek dobrej jakości też [...]

jeżeli szukasz dobrej jakości białka, to najlepszym wyborem będzie białko serwatkowe, jw. wołowe kojarzy się z produktem premium, bo kulturyści z ameryki jedzą ciągle stejki itp, po części też na potrzeby osób z nietolerancją, ale w takim wypadku możesz skorzystać z izolatu białek serwatkowych lub hydroizolatu

[...] wypijemy szklanke mleka? Jesli ktos twierdzi ze ma WIELKI to niech pzreszukaja plany dietetyczne osob ktore cos osiagnely w tym sporcie. Albo wystarczy zacytowac Roberta: 'stejki trza wpyerdalac' a stejk to nie tylko bialko - to tez sporo ilosc fatu A te 10g fatu po treningu nie tyle nie zaszkodzi - co ew. moze pomoc. Takimi ilosciami nawet byl [...]

Na stejki!! %-) Pierś kurczaka, wołowina, chudy świniak. Dodaj warzywa do każdego posiłku (możesz pominąć kolacje). Moje zdanie jest takie: Za dużo węgli, za mało tłuszczy, za dużo nabiału, za mało mięsa. Co prawda nie wiem jak reagujesz na tak wysokie węgle, ale jeśli Cię nie podlewa to aż boję się pomyśleć gdzie pracujesz %-)

[...] nie zaszkodzi, iniekcja rzadka i niejednego doskonale stawiała na nogi masz tutaj 180mg teścia jakoś tyle wyjdzie czystego z estrów. to w zupełności wystarczy przy prawidłowej diecie i regeneracji o ile oczywiście nie chcesz wyglądać jak ten co wpier... stejki i jest totalną porażką w kwestii inteligencji :), bo wówczas duże dawki się kłaniają.

Ten co w******la stejki ma specyficzne poczucie humoru i nie każdy jest w stanie to zrozumieć

stejki z grila szamaj :)

Kulturyści jedzą tylko stejki. Białko roślinne (z ryżu) wypluwają; ))))

21dorian21 sog :) - no może też geny Ci ciut pomagają oczywiście surówki w kebabach mają dużo cukru więc efekt murowany :) a raczej zalany do tego frytki STEJKI SIĘ W******LA!

3 niewielkie, bo skoro robiliśmy na praktykach pączki to trzeba było sobie wynagrodzić :) A tak to już nic, bo dzisiaj plecy barki i bic! Więc trzeba jeść stejki, a nie jakieś g**** :) Siła! Zmieniony przez - Mershero w dniu 2012-02-16 15:40:32

ale ligawa na stejki się nie nadaje.