stawy

na stawy nie słyszałem żeby nadmiar źle wpływał ale za to jest szereg innych negatywnych skutków od nadmiaru nabiału aż tak duzo go jesz?

to nie chodzi o twoje subiektywne odczucia, czy masz mocne kolana czy nie. z taką masą obciążasz stawy, które wczesniej czy pozniej przypomną ci o sobie. aero kręć na orbitreku, rowerze, stepperze. mozesz dorzucić basen. dieta jest tragiczna, za mało kcal, zdrowych tłuszczy, białka. wszystkiego za malo

Przy twojej posturze i masie, to stawy nawet nie wiedza, że są obciążane. %-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2018-04-15 g23:43:59 Dokoncze u siebie,wbrew pozorom przy muscle upach sa duze przeciazenia,zapomniales tez o konkursach z zeszlego roku dipy i drazek z max obciazeniem.

[...] piszecie o mnie haha ! Bo tak że mna właśnie było,ale coś we mnie pękło i zrozumiałem.. ze to głupota. Coraz mniejszą sprawność,zadyszka na schodach,wysiadające kolana i stawy skokowe. Dlatego teraz fitness na luzie i koniec z popisami na siłowni ile się dźwignie i koniec paniki ,że obwody łapy idą w dół.To jest niezdrowe..jeszcze ten mlody [...]

[...] i 200mg i efekt taki jak powinien byc, w sumie dobrze, ze nandro dodajesz do stanozololu bo jak wino bedzie takie jak przypuszczam, ze ma byc czyli kosa to trochje podsuszy stawy, a nandro poprawi synteze kolagenu, takze zabezpieczny przed wieksza kontuzja. Jak zaczniesz wino to napisz, bo ja tam dopiero pewnie za jakis miesiac najwczesniej na [...]

jedno ale jakie mam - masz prawie 110kg i chcesz hiit'a robic...hmmm martwie sie o Twoje stawy w sumie - gdzie bedziesz biegal i w czym?

A co do takiego rozkładu to po prostu to albo mam słabe stawy tak jak w przypadku kolan albo po prostu tak mało powtórzeń z powodu że lewa ręka jest słabsza i muszę wyrównać to tak to to bym robił po 16 albo 20

[...] obciążeń, po paru dniach z 6kg obciążeniem. Teraz zwiększyłem obciążenie na 10-12kg. Miałbym pytanie, jakie obciążenie, chciałbym pomału zwiększać ( większy nacisk na kości, stawy i kręgosłup). Rozumiem, żeby wszystko robić z głową, dlatego robie to stopniowo. No nic, mam nadzieje, że plan się uda. Jak nie to ważne, że się walczyło :P. Jak macie [...]

mam już w dietce 500ml maślanki dziennie także nie chcę zwiększać :) rozejrzę się za tym calcium u mnie w aptekach, a smpa jest jeszcze jakis suplement na stawy? Mi troszke strzela w barku, wcześniej w nadgarstkach, ale to chyba od prostej sztangi przy wiośle, tak to mnie nie boli, ale może jest coś co mogło by zapobiec temu? dzisiaj idę na [...]

smpa mógłbyś polecić jakiś dobry preparat na stawy? ogólnie strzela mi w lokciach nadgarstkach i w barkach chrupie :o jakbym mial 60lat -.- da się coś z tym zrobić? w ogóle wczoraj łape źle wygiąłem i moglem sobie cos w barku naciagnac bo teraz boli jak ruszę w pewne miejsca, byle do poniedziałku przeszło.. dzisiaj sprawdzałem wagę i 0.6kg więcej, [...]

[...] bo w klatce poszło do góry uda pas i biodra zeszły w dół więc jest dobrze :) ten kolagen jakiejś konkretnej firmy? najtańszy na allegro jest z treca http://allegro.pl/trec-collagen-renover-350-g-mocny-kolagen-stawy-i2220332820.html ~45zł po 5gram to na 70dni by wystarczyło więc cena znośna. Zmieniony przez - Qcu123 w dniu 2012-04-02 21:43:19

to wezmę ten kolagen z treca tak na spróbowanie zobaczymy czy coś pomoże :) edit; a kojarzysz to http://allegro.pl/nutrend-flexit-drink-400-g-na-stawy-mega-cena-i2199844208.html bo na allegro schodzi jak głupie... Zmieniony przez - Qcu123 w dniu 2012-04-05 21:19:57

bieganie na stawy nie polecam

nutrend - flexit drink na stawy omege 3 bcaa xtra z activlabu ostrowie 1800kg shaker thermo stim i osobno sobie kupilem w pbc cell pumpa 665 Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2009-06-12 16:31:44

[...] 2100 jest produktem w pełni naturalnym, z największą w Polsce dawką kolagenu (1000 mg), z witaminą C (900 mg) i ekstraktem z owoców dzikiej róży (200 mg), która działa na stawy wzmacniająco i przeciwzapalnie. Warto korzystać z bezpiecznego produktu pochodzącego ze sprawdzonego źródła. Na zdrowie! kolagenmorski.pl Zmieniony przez - Kolagen [...]

Czy po Tetralysie mogą boleć stawy :? ;/ bo coś mnie łupie w kolanach

z czym ? stawy ?

zapewniam Ciebie sqrwiel że w tym roku będą stawy boleć właśnie przeczytałem że Pudzian ważył w czwartek 123,8 kg ciekawe jak będzie wyglądać ... z Najmanem ważył chyba 130 jak dobrze pamiętam ...

[...] Dodam, że do dziś całe USA wypominają Tito Ortizowi że kiedyś odklepał g'n'p. To największy wstyd i żenada. Klepie się dźwignie (byli tacy co i tego nie klepali i łamali im stawy), duszenia klepie się, ale też często zawodnik woli "odpłynąć" niż się poddać. Uderzeń się nie klepie - albo tracisz przytomność, albo przerywa sędzia. [...]

nie mam już czego ciąć a chce dolecieć na maxa. Zamówiłem heliosa db pharmy i chce to z czymś skomponować fajnym. Wino odpada bo stawy