stawy

tluscz sie spala dieta i aerobami a nie SAAdla twojego celu poleicla bym: prop + wino lub prop + oxa winko solo pomysl z dupy nie poczujesz go a stawy dostana w dupe i orgaznim zarazem tez Zmieniony przez - odzywa18 w dniu 2010-02-04 22:23:03

[...] obciążane. 1 min przerwy po rundzie (lub więcej) w razie potrzeby Wszelkie prawa zastrzeżone © 2005 by Maciek Rodzaj ćwiczenia Ile czasu? Wstępna rozgrzewka - stawy kolanowe, skokowe, biodra 2 minuty Bieg + krążenia ramion przód / tył; uderzenia proste itp. 5-7 minut (1.5 - 2 km np. 5 okrążeń stadionu piłkarskiego) Dogrzanie stawów [...]

[...] od tygodnia jestem na redukcji mysle ze jeszcze 5-6 tyg. nastepnie podbijam kalorie i wskakuje na: 1-6 prop 100mg e2d 3-8 wino 50mg e2d zatem ponawiam kilka pytan: co na stawy.. nie polecajcie mi flexa.. cos lepszego bym prosil. jakie igly mam przygotowac.. do zassania soku i jakie do wbicia? czy dwa listki clomidu wystarcza.. i [...]

Powiem ze tak na propie zawszse agresor jak chooj po 1,5tyg libido w chooj podniesione syfy itd a na npp bylem spokojniutki, libido w normie moze bardzo delikatnie na plus stawy przestaly strzelac i bolec a miesien byl mega twardy nawet bez spiecia byl twardy jak napiety. wiec moze tam jednak bylo npp ;). teraz na tym cyklu libido jest podniesione [...]

[...] nadgarstków, kolan: prostowanie i uginanie (dla kolan także przysiady bez obciążenia), dla stawów skokowych: wspięcia na palce z przejściem na pięty. Oczywiście wszystkie stawy wstępnie rozgrzane są po wysiłku aerobowym. 3. Potem robisz serię rozgrzewkowe ćwiczeń 4. Potem serie własciwe. Jest dokładnie wytłumaczone, przeczytaj jeszcze raz, [...]

[...] co do wyciaskania stangi zza glowy to wlasnie po tym cwiczeniu mnie przestaly bolec bo gdy mocno bolaly przerwalem treningi i dopiero bol mina kiedy je wznowilem... teraz tylko strzelaja, dlatego rozpisalem plan na wzmocnienie, do tego chce brac jakis dobry mix na stawy np flex. Cwiczenia rehabilitacyjne bardzo fajne, dzieki za odpowiedz.

Nie wiem jak z tym treningiem ale przemeczysz sie. Odradzam obciazniki, biegalem z nimi 2 razy i stawy bolaly 2 miesiace. Miesnie bedziesz mial moze sie zmniejsza troche i bedzie tluszcz. Mozesz przeciez cwiczyc ale jakies pompki i brzuszki i beda miesnie.

[...] nie mam tak dużego stażu jak on, to jednak moge potwierdzić jego opinie-jeszcze ani razu nie odczułem jakichś negatywnych skutków wyciskania zza karku na moje stawy barkowe, przy czym zaznaczam, ze nie schodzę nigdy łokciami poniżej poziomu moim barków. O wiele bardziej kontuzjogenne jest podciąganie sztangi wzdłuż tułowia...czego [...]

[...] brakuje ci boku barkow, ktorego jakos cudownie nie rozwiniesz robiac wyciskanie do czubka glowy - nie wiem jak w twoim odczuciu, ale w moim to cwiczenie dziala glownie na stawy... Rozpietki na skosie dolnym dalyby rade w kwestii dolnego srodka klatki, ktory tez fajnie by bylo zapelnic. Z innej beczki - nie redukowalbym sie na twoim miejscu [...]

Białko MyoFusion, węgle lepiej z jedzenia ale może jakieś Vitargo, co do suplementu na stawy numer jeden-animal flex.

Na stawy kup sobie Flexxit firmy Nutrend, tylko bierz większe dawki niż zalecane (jeżeli masz uraz), lub normalne, jeżeli profilaktycznie. Co do białka to koleżka dał mi ostatnio do spróbowania Whey Fusion o smaku czekoladowym. Pycha smak! Co do składu to podobno ma zwiększoną ilość enzymów trawiennych + BCAA. Myślę, że warto! Jeżeli chodzi o [...]

Jezeli nie chcesz sobie popsuc stawow to srodki jak glukozamina nic nie pomoga brane tylko podczas cyklu!Musisz je stosowac caly rok zeby daly jakis efekt.Dobrze wyczytales winstrol zle a nawet bardzo zle wplywa na stawy dlatego przewaznie stosuje sie go mi.n. z nandrolonem czy chociazby z EQ

a jak EQ wpływa na stawy??

EQ bardzo dobrze wpływa na stawy, zwiększa syntezę kolagenu. Osobiście się tym leczę. I dwóch znajomych też. http://www.sfd.pl/Sam_testosteron_%26gt%3B_du%C5%BCe_ryzyko_kontuzji_art_-t171480.html warto przeczytać.

wpływ eq na stawy nie jest do końca jasny wersję dla ludzi wycofano z obiegu w latach 60-70, od tego czasu nie były robione badania, więc to wszystko tylko takie gadanie

No, ciekawych rzeczy sie dowiedziałem, dzieki. Kurde bo sie zniechęce do tego cyklu;) Mam nadzieje że przy tak malej dawce winstrolu i młodym organiźmie ominą mnie kontuzje. Ewentualnie jakie dawki Equipoise musialbym przyjmować by chronić stawy i czy drogo by to wyszlo?

[...] do starych zapisków z zachodnich forów i rozpisek sztangistów. Ale krótko, do czasu aż nie znaleźli sposobu na wykrywanie go u zawodników - to była jedyna recepta na stawy, i progres siły bez nabierania KG. Stosowały go osoby z dyskopatią, przepukliną krążka między lędźwiowego z dobrym skutkiem. Wilkipedia - wpisujesz boldenon, lub inne [...]

NPP na pewno też jest dobre, ale nie brałem nigdy więc się nie będę wypowiadał. Ale wydaje mi się, że nandrolony działają w ten sposób iż nawadniają stawy - a wiadomo co to powoduje, ustępują nawet zaawansowane bóle, można swobodnie zwiększać ciężary. Ale jak jest po odstawieniu. Czy tam się coś syntezuje, nadleje - ciężko powiedzieć. Polecam [...]

no niestety nic więcej nie znalazłem najczęściej ludzie mówią, że produkt nie wytrzymał konkurencji na rynku, w końcu był robiony przez jakiś mniejszy koncern, a wiadomo jakie szanse one maja w starciu z potentatami rynkowymi ja zawsze polecam npp/dekę z tego względu, że działanie na stawy jest jednym z przyczyn zastosowania nandro w medycynie

meta tez jest ok na stawy,ale dwa orale na cykl i to w dodatku pierwszy(glupota)Mete w sumie tez mozna bic. Ja bym na twoim miejscu pierwszy cykl zrobil standardowo tylko z tescia-dobra dieta do tego i aeroby i bedzie ok