stawy

bralem winko 100 tab ostatnio troche mi stawy skrzypialy bo sie nie zabezpieczylem troche sie wystraszylem jak uslyszalem ze juz 10 mg winka przez 2 tygodnie obniza poziom endogennego tescia o 70% chyba gdzies tak na potreningu pisze ale w sumie mialem podwyzszone libido i nie mialem zadnych skutkow ubocznych oprocz tych stawow a odblokowalem sie [...]

[...] mięśni W tr. nóg za dużo przysiadów. Jeszcze rozumiem 5 serii przysiadów ze sztangą (włączając ze te 5 serii jest po to by rozgrzać mięśnie z małymi ciężarami,i przygotować stawy do większych) Nie robisz nic na dwugłowy nóg Po za tym nie pokazałes planu treningowego, czyli co byś ćwiczył jakiego dnia. Podsumowując plan możesz wyrzucić, ćwicząc [...]

Jak cos to pytaj, jak na tak krotki okres czasu efekty sa lepsze niz sie spodziewalem. Przez caly czas pamietaj o rozciaganiu i dobrej rozgrzewce przed treningiem. No i lecz stawy, po zakonczeniu tego cyklu napisz czy Ostevit pomógł Plan na 8 tygodni ============================ Pn.- Klatka, biceps, brzuch Klatka – odpoczynki miedzy [...]

a wyjasni mi ktos kto probowal w celach regeneracyjnych nandrolon stosowac? z tego co znalazlem to 1 wino potem tescie dzialaja niekorzystnie na stawy, kiedys tu byl art ale nie moge znalezc, nie wiem czy elite czy kto to pisal o przyswajalnosci dostarczanego z zewnatrz kolagenu oraz produkcji wlasnego. (bodajze 0 300 % poprawiaja to nandrolony [...]

Mono w kapsach z treca i Aminomax6800, również z trec'a. Do tego multipack 36 i glukozamina z msm zeby stawy nie siadly, też z trec'a Co do podejść to tak będę brał, a może akurat uda się ustanowić przy okazji nowy rekord pozdro

Daj 40mg Tamoxifenu na start, później po 20mg i trzymaj estro nisko może zejdzie, zamiast boldka dał bym npp na stawy w sam raz

[...] raczej nie powinienes pytac, zakladam ze ktos kto siega po SAA ma za soba conajmniej kilkuletni staz trenigowy i ma o nim pojecie. Zasada jest jedna, mniej powtorzen, wieksze przerwy, wieksza dokladnosc, i ... ogromne ciezary Uwazaj tylko na stawy bo stanozolo naprawde daje niezlego kopa No to krzyzyk na droge i pisz o efektach Pozdro Ted

Nie lubie robic barkow stawy ostro bola

łapiąc sztangę węziej budujesz lepiej przednie aktony barków z tego co ja wiem :P tak samo przy wyciskaniu sztangi leżąc w seriiach przy dużych ciężarach nie są zalecane wyprosty do końca rąk w łokciach chodzi o to że przy wyprostowanych rękach do końca niszczymy stawy i klatka jest mniej spięta niż przy wyproście do 85-90%

Tak za dużo masz tego na raz. Wiesz nogi jak są mocne to wytrzymają mięśnie ale stawy i tkanki miękkie mogą szybciej dać o sobie znać.

Nie ujdzie. Dwa wyciskania na barki to za duzo, szczególnie zza karku które rozwali ci stawy, nie ma nic na tył uda + jeszcze unoszenie w przód, przedni akton zajedziesz. Takie splity 3 dniowe to słaby pomysł. Odpowiedz na pytania. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-05-07 23:58:15

j/w :) animal chyba obecnie najlepszy na stawy...choc drogi;) Jesli szukasz czegos tanszego zajrzyj do sklepu.

Pomyślałem że może mógłbym ćwiczyć barki w np. sobotę - czy zdało by to egzamin? IneTheEnd nie narzekam na stawy, więc myślę że z nimi jest wszystko w porządku :).

Mam nastąpującą sprawe do Górala.A mianowicie chodzi mi o sprawdzenie konta BuBu_Bad.Zostało zablokowane z niewiadomej mi przyczyny.Zamawiałem 3kg białka extensor w promocji oraz zestaw nr5 na stawy.Przesyłki otrzymałem i zapłaciłem za nie, więc nierozumiem czemu zostałem zablokowany.Bardzo prosze o rozwiązanie tego problemu.

ACT jedziesz? oraz przyzwyczaisz sie ale pamietaj o rozgrzewce, uwazaj na stawy nadgarstki itp

[...] Czy nadal masz przyrosty w łapie i udzie? Zastanawiam się czy pod 50-tkę na bombie można zachować obwód ramienia >50 cm. Oczywiście przy przyzwoitym BF. Teraz już raczej nie idę do przodu Ciężary poszły w dół priorytety się zmieniły dawki też poszły w dół Na większych dawkach dalej pewnie łóżka by progresowac ale niestety stawy sie odzywają

[...] młodszym... na konkretnej bombie... >50 cm w łapce to nie jest jakieś szczególnie trudne. Zastanawiam się... Łodzianin... lecisz 750mg testa, ale skoro już progresu nie ma, stawy dają znać o sobie, priorytety inne... To czemu nie zmniejszyć jeszcze dawki? 750 to nadal sporo... Aleks pisał, że na 500mg czuje się najlepiej. Rozważam... czy dla [...]

[...] młodszym... na konkretnej bombie... >50 cm w łapce to nie jest jakieś szczególnie trudne. Zastanawiam się... Łodzianin... lecisz 750mg testa, ale skoro już progresu nie ma, stawy dają znać o sobie, priorytety inne... To czemu nie zmniejszyć jeszcze dawki? 750 to nadal sporo... Aleks pisał, że na 500mg czuje się najlepiej. Rozważam... czy dla [...]

[...] lydki od zawsze mega duze a trenowal je sporadycznie. Co do pytania co szybciej spada to u mnie sila, bo podobnie jak Lodziak uzywam juz mniejszych ciezarow ze wzgledu na stawy. Dalej biore saa ze wzgledu na jakosc zycia bo nie wyobrazam sobie zyc z testem w dolnej granicy widelek, gdy przez ostatnie kilkanscie lat bylo zawsze ponad gorne [...]

[...] całkowicie część leci na htz Ci co tam.cos dalej lekko wbijają i trenują nadal wygladaja całkiem spoko Zdrowie/genetyka/chęci w tej kolejności bym to ustawił plus u pro sporo problemów po takich karierach narzady/stawy Najlepsze jest to że na mostku po 3 tyg zaczyna mnie wszystko boleć % Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-03-13 04:19:15