te testy sa stare, sprzed kilku lat, poza tym nie byly tam badane wszystkie bialka wiec nie wiadomo jak z innymi i z tymi badanymi w dzisiejszych czasach. delikatny, czy nie delikatny, zalezy jak na to spojrzec.
kolezanak sie slabo staral i jakies chyba stare posty szukla a mnie sie nei kce szukac ,ale byla jedna rozmwoa w suplach ja ,biniu i ktos,ktostam poszukac ,poczytac odzucic mity
No cóż. Ciągle te stare bzdury. Węgli należy unikać z rana, na potreningu.pl było o tym sporo artykułów. Tłuszcze roślinne nie są w ogóle potrzebne. Zamiast tego jedz masło, smalec, podroby, ryby morskie itp. Jak obliczyłeś ilość kalorii? Kalkulatory przeważnie podają wniki z księżyca i nie uwzględniają poziomu zatłuszczenia. Najlepiej policz to [...]
troche za ciemne zdjecie ale widac mase pozdrawiam "wysle wam jeszcze biceps przodem i łydke ale to dopiero w poniedziałek!" "dobry programista wiesza sie razem se swoim programem" Przypomnij sobie stare dobre czasy z Amigą: http://www.republika.pl/amiga_emulation_in_pc/
Ok, tak szczerze, też mi sie wydaje ze na filmiku jest coś nieco przekombinowane z obciązeniami. To tak samo jak stare zdjęcia starej generacji kulturystów pozujących do zdjęć trzymając jednorącz naładowane po brzegi sztangi. Tym nie mniej, zamieściłem ten filmik tutaj własnie dlatego gdyż osłabia mnie generalnie zatwardziałe podejście większości [...]
Crash, nie bardzo Cię zrozumiałem... Przecież anabolizm to właśnie odbudowa zniszczonych struktur mięśniowych z "nadwyżką"(hiperkompensacja). Anabolizm nie działa wybiórczo. Nie ma nadbudowy nowych mięśni, tylko pogrubiają się "stare" zniszczone treningiem włókna mięśniowe. among the blind a one-eyed man is king
[...] Najlepiej idź do sportowego jest za free ale musisz wysępić skierowanie od ogólnego. Za free jeżeli nie masz powyżej 40 latek na karku. Poszedłem i mi powiedzieli że stare dziady muszą płacić powyżej 40 a wogóle inteligentny lekarz powiedział "w tym wieku siłownia i rzucanie na macie? Panie w takim wieku to już ciepłe kapcie i [...]
[...] jaki trening mozna ogarnac z tymi cwiczeniami: -lawa -dipsy -przysiad -martwy -podciagania -wioslowanie -wyciskanie na barki(od czola, push press, military) chodzi glownie o stare dobre cwiczenia, nie chce wielu izolowanych. I oczywiscie bez martwego i przysiadu na jednym treningu :) dzis tak robilem i po prostu spadek sily jest obecnie za duzy [...]
Dokładnie j/w . Nabierzesz 10kg masy i zobaczysz swoje stare zdjęcia to się przekonasz Dżings myslisz że na twazy nie ma mięśni :D To jak się uśmiechasz to siłą woli zmieniasz wyraz twarzy .Polecam ksiazke do biologi :D Zmieniony przez - Cobraf w dniu 2006-02-04 12:44:11
Cholera jak nie Vietnam i stare wojny (I i II wojna światowa) to co ty kurde chcesz dokumentalny przekaz CNN z wojny w Iraku. Za dużo o nowych wojnach nie ma. Demonami Wojny z Lindą Cię nie będę straszył.
A to zapytam jeszcze bo nie chce zakladac nowego tematu. W czym nalepiej biegac po lesie? Korki, stare buty ale wygodne z gruba podeszwa, halowki za 10zl xD, czy nowe buty o cienkiej podeszwie ?
"a jeszcze powiem, nie chce tylko zabrzmieć dziwnie: stare dobre K1 nie powróci, wystarczy spojrzeć na zawodników: stara gwardia wymięka." A jak wytłumaczysz finały 2006? Z tego co wiem Aerts znokautował Feitose, a Hoost wypunktował uważanego za czarnego konia - Arraba. JLB co ptawda przegrał, ale w półfinałach wyeliminował Choia. A [...]