Witam, powiedzcie mi jak najlepiej dawkować: CM3, BCAA i ewentualnie mam jeszcze stare MONO jak by się przydało... Na razie biorę cm3 i BCAA: DT: rano 3tabs CM3, przed treningiem BCAA 10g i 3tabs CM3 i po treningu tak samo jak przed. DNT: rano 4tabs CM3, o 18:00 BCAA 10g
Nie chcialem zakladac nowego teamtu ale temat Polskie realia co warto brac vol 4 jest juz zablokowany.Sam duzo czytalem i czesto posty sa bardzo stare i każdy co chwila zakłada nowy.Piszcie tylko co braliście i jakie efekty były(chodzi mi o rok w tyl i ten rok), nie zadawajcie w tym poscie pytan typu mam to i to co lepsze..i moze jeszcze kto z [...]
bo to są tak stare wyjadacze, że nabawili się kontuzji pleców od martwych ciągów i później wszystkim wkoło odradzają duże ciężary %-) czyli : odpyerdalali manianę i się uszkodzili, a później próbują pouczać innych
Witam. Posiadam takie monety jak: 10gr z 1976r., 10gr z 1949r., 100zł z 1990r., 10zł z 1984r., 1zł z 1982r., 5gr z 1949r., 50gr z 1923r., 20zł z 1974r., 500zł z 1989r. 50 rocznica wojny narodu polskiego, 100zł z 1988r. 70 rocznica powstania wielkopolskiego, 5pfennig z 1924r. i z 1925r., 50 pfennig z 1942r., 1 mark z 1972r. 1pfennig z 1943r. [...]
No to hejka %-) Po 5-cio miesięcznym teście Hi-Teca pora wrócić na stare śmieci %-) Chyba większość mnie już kojarzy, więc nie będę się przedstawiał, tylko od razu napiszę co i jak jest grane %-) Najbliższe cele: Bez filozofii - utrzymać taki bf, a jak się uda to dobudować trochę mięsa, tyle %-) Poza tym dać odpocząć stawom, stąd ciężary będą [...]
Witam chcialem kupic sobie buty do gry w siatkówe na hali. Stare buty mi sie zniszczyly teraz chcialem cos kupic nie drogiego co myslicie o tych butach? https://www.sklepmartes.pl/meskie-obuwie-halowe-charon-martes.html widzialem je w sklepie i maja dosc twarda podesze , dobrze bedzie mi sie w nich gralo? dodam ze gram amatorsko.
Wracaj na stare śmieci ;) niby k***a którędy? ... i za co sobie w polszy kupie karnet? To głupie babsko w końcu dopięło swego... nie mam treningów, pewnie jest z siebie dumna. Mam nadzieję, że jak jej synek-grubasek w końcu wróci to będzie tak samo. Ta kobieta mnie do siebie zraża z dnia na dzień
[...] z odstawienia, Czy bierzesz tabletki hormonalne: tak, ze względu na pco Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy Preparaty i diety stosowane w przeszłości: stare dzieje, poszukiwania diety idealnej doprowadziły do rozwalenia metabolizmu, tutaj się reperuje Chyba nie ma, co powielać, ostatnie moje zmagania i ich efekt można [...]