stare

i po wklejasz stare nieaktualne linki? moze ktos w koncu Cie musi uświadomić

po co odswiezasz stare posty?

no wiem wiem, bo nie ma co sobie szkodzić później na stare lata :) Tylko dość przypadkowo to odkryłem, bo w ubraniach czegoś takiego nie widać. Jak ktoś jeszcze ma wiedze w tym temacie to proszę o odpowiedzi Zmieniony przez - saroyan w dniu 2012-10-12 19:37:57

[...] ze sam stestuje bo opuchniete suty mialem przy wadze 60kg i przy ponad 100 tez, na redu zmniejszalo sie minimalnie nawet jak bf byl dosyc niski. dobra czas na fotki :D stare zdj znalazlem tylko 2, mam wiecej gdzies ale neichec mi sie szukac jakos tak to wygladalo na luzie: http://imageshack.us/scaled/landing/708/lipoq.jpg na treningu czy w [...]

[...] (tylko dla brazowych i czarnych pasów), uderzenia w głowę i pełna walka w parterze powoduje zmianę systemu szkolenia i zasad egzaminowania. Jednoczesnie ludzie, którzy wolą stare Kyokushin równiez się tu odnajdą. IBK jest olbrzymią organizacją światową, co miesiąc odbywają się międzynarodowe imprezy- turnieje i szkolenia, na których można bardzo [...]

Dzisiaj byłem na 100% tuning show i na jednym stoisku koleś miał jakiś środek, w którym moczyły się stare zardzewiałe narzędzia. Efekt był naprawdę dobry. Poszukaj czegoś takiego, zamiast haratać papierem.

stare dobre oko, teraz widze wszystko %-)

nie podawaj adresów stronek,stare i nieaktualne.Wszystko idzie do przodu i się zmienia,kiedyś tak podawano hcg teraz zupełnie inaczej.Masz wszystko rozpisane i tego się trzymaj,w razie watpliwości pytaj.

[...] tymi butami. Powiem tak: idź do sklepu z butami nie koniecznie dla biegaczy, kup jakieś adidasy lub pumy do biegania (cała masa modeli w okolicach 150-200zł. Pobiegaj troche, potem jak zaczniesz startować w zawodach dla amoatorów to kup pożądne startów ki np asicsy, a te stare będziesz miał do trenowania:) mam nadzieje, że wiesz o co mi chodzi;)

stare czasy;-) tera robie 200% wagi w wl i prawie 300% w mc (nie chwaląc sie %-) ) napisalem o tej sile bo te 40kg hantle przy stowce wagi to bida straszna;-) ale moze kolega bardziej w bb celuje lecz wtedy po co tyle testa? Mozna mniej i bedzie ten sam efekt a lepiej anabolik jakis dodac. NPP albo d-bol i pojdzie ladnie;-) Zmieniony przez - [...]

Nie mam wyboru, chyba że wrócę na stare śmieci. Zobaczymy.

są to stare poglądy,teraz sprawa odblokowania wygląda inaczej,lepiej podawać przez cały cykl małe dawki hcg.kiedyś była moda na dawanie duzych dawek hcg po cyklu,ale badania obaliły tą metodę.

[...] drążek Dieta :Jest 100 % Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :kreatyna, białko witaminy, węgle zdrowe tłuszcze na stawy witaminki Ostatnio przerabiany plan:masa regresja Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): w profilu trochę stare ale nowych nie znam ale siła idzie na +

ostatnio przerabiany plan treningowy - pokaż . "Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): w profilu trochę stare ale nowych nie znam ale siła idzie na + " max nikogo nie interesuję, za to obciążenie robocze - tak .

[...] (jak macie) rozpiętki na ujemnym, gilotyna na poziomie i skosie opcji macie full. Tylko trzymajcie się ławy sztangą 5x5 progresujcie i skosu żeby górę klaty jak najmocniej akcentować. Elegancko, żadna partia nie jest przeładowana, w większości same stare dobre podstawy. Progresujcie, jedźcie, róbcie dobrze techniczie a musi iść do przodu.

WODYN zarządził zmiany w planie treningowym. TYDZIEN NIEPARZYSTY - STARE CWICZENIA W DNIACH SIŁOWYCH *** (dodaj sobie serie rozgrzewkowe po tyle samo powt) A-1. Podciaganie na drazku podchwyt 10x3 powt 2 min A-2. Pompki na poreczach 10x3 powt 2min TYDZIEN PARZYSTY - INNE CWICZENIA W DNIACH SIŁOWYCH *** (dodaj sobie serie rozgrzewkowe po tyle samo [...]

[...] linki dolnego wyciagu stojac 4s 15-20p Wyciskanie siedzac hantli 4s 15-12 p Unoszenie przed siebie hantla siedzac podchwytem i nachwytem 4s 15p na tylni akord zrobilem stare dobre cwiczenie krzyzowanie linek gornego wyciagu kleczac 4s 20-12p Sztrugsy 4s 12p. Po treningu Bcaa,L-Glutamina,Hyperfusion,U Amino 5100. 30 min aero na biezni po 70g [...]

[...] ci sie nawineło z neta. Znowu piszesz bzdury.Glukozamina a właściwie siarczan glukozaminy jest nic nie watrym preparatem Poczytaj najnowsze badania zamiast wypisywał netowe stare bzdury. http://www.dziennikzwiazkowy.com/co-warto-wiedzie/18714-glucosamina-i-chondroityna--co-to-jest-i-czy-to-dziaa.html Jak chcesz mozemy na ten temat pogadać.Pokaż [...]

[...] I nawet cenowo spoko. Jeszcze tylko jakieś obciążenia. Tutaj nie mam pojęcia co mam wybrać... No i problem dotyczący drążka i poręczy. Piwnica za niska, a dom to niestety stare budownictwo i nie wiem, czy ściany lub sufit wytrzymają takie obciążenie. Macie jakiś pomysł? Może istnieje inny typ drążka i poręczy? Zmieniony przez - 4d4m w dniu [...]

Huh stare czasy. Przed maturą tak chodziłem, nie obcinałem włosów, rosły sobie i tylko układałem je właśnie w górę na żel, taki tylko musi być mocny. Z tego co pamiętam układałem je przechylając się do przodu tak żeby włosy bardziej zwisały, żel łapał i gotowe. Ale miałem wtedy nasr... w głowie, piękne czasy :D