[...] ciągle myślami jestem przy EXTREME KETTLEBELL CARDIO WORKOUT. myomytv - to tylko tak.. zauważyłem.. Mogę polecić jeszcze kanał na YT/FB - ZuzkaLight ;-) I stare zestawy z bodyrock.tv ;-) Marianne faktycznie - momentami wydziwia - te różne burpee z wyszarpywaniem kettla oburącz nad głowę.. ale chyba dobrze kombinuje! :) No i [...]
[...] najedzony cały czas, ale jakoś brakuje mi fast food'ów, słodyczy itp. Chyba będę ZNOWU uciekał się do jakiś supli hamujących apetyt bo nie dam rady inaczej. Przeglądam stare fotki z wagą 75kg (po nieudanym teście nr.3) I normalnie płakać mi się chce że się tak zapuściłem, ale mam nadzieję ze dam rady i znowu wrócę do przynajmniej 80kg. [...]
Dobre linki od Sprinterka ale niektóre już stare :P zastanawiałem się jak wycwiczyć technike rwania a może klasyczne rwanie zastąpić power cleanem ?Ogólnie może mi coś poradzicie jeszcze za najobszerniejszą odp mogę dać songa chociaż tak doceniam waszą pomoc i zangażowanie :P a czy plyometria coś mi pomoże? Zmieniony przez - Duchowy w dniu [...]
[...] którzy nie dość że są medialni to są kelnerami%-) Takie wymagania najczęściej spełniają całkiem nieźli fighterzy którzy jednak swoje prime mieli x lat temu. Pudzi jak sam przyznaję, "bawi się" w mma, nie wiem czy tak dalej mówi... Ale jeśli tak to spoko, gorzej że podobna taktyka, czytaj stare przebrzmiałe gwiazy, jest stosowana z Mamedem.
nie wszyscy(ale w ciemnosci rodzi sie zło%-) ),nawet poznałem w porządku młodych angoli.ale byli w porządku bo lecieli w ch**a w robocie i mieli w dupie to kto co robi,stare wygi to co innego.specjalisci w podp*****laniu%-) do mnie jeszcze naszczęście nie wystartował nikt z ostrym sprzętem ale za to była decha w tył bani%-) o solówkach 1 na paru [...]
Od jutra wracam do pracy i na siłkę też. Będę jechała na razie moje stare FBW dopóki Obliques czegoś mi nowego nie podsunie :) Miska będzie taka jak była czyli rotacyjna tylko bez obwodów bo takich na razie nie mam :)
Łodzianin do obiadu? Nie bluźnij! Takie stare wino tylko do wykwintnej kolacji! Z twarogu i oliwy! ;o) Ale żal jest prawie taki gdy sobie rozbiłem litra Absoluta. A teraz poważnie zauważyliście że orale sa mają zazwyczaj krótszy okres ważności od innych leków? Może ktoś wie czym to jest podyktowane?
byłem cały czas (nawet na banie)ale ostatnio szaleje po necie bo za miecha do kraju wracam i biznes otwieram,wiec zbierajac projekty i od świeżając stare kontakty czasu znajdywałem tylko na spam%-)czyli najpierw nagrywać filmiki na yt kierowane do najmana??
kiedyś miało uzasadnienie i poparcie, dziś nie ?? dziwne.. nie rozumiem już tego, wiadomo że metody ćwiczeń się zmieniają, ale nie oznacza to, że stare to złe :)
[...] juniorów, które odbędą się od 03.11.2012r do 04.11.2012r. Złotoryja. Dnia 03.11.2012r startuja juniorzy wszystkie kategorie wagowe. Dnia 04.11.2012r startuja seniorzy wszystkie kategorie wagowe,oprócz tego weterani ,kobiety open,i wielokrotność swojego ciężaru na maxa.(kategorie wagowe-stare) Zmieniony przez - Kocyla w dniu 2012-05-17 13:03:37
Dudek wrzucił stare foto ;-) http://www.static.bokser.org/pictures/bokserzy/polska/Szpilka-Artur/artur-szpilka-wojak-001-sywek-wosko.jpg To jest jego aktualne foto ;-) ,na którym troche lepiej już wygląda
[...] taktykę ma Mir. Cos tam mówił o skracaniu dystansu, żeby neutralizować te latające łapska Juniora. Ciekawe jak będzie wyglądała obrona przed tymi podbródkowymi. Jak oglądam stare walki to to wygląda jak jakiś k..wa wybuch z dołu na szczęce :D Mir dobrze operuje gardą z wykorzystaniem łokci jako obrony przed takimi ciosami, ale jak pójdzie seria [...]