stack

ŚRODA - NOGI 1. Uginanie siedząc - 3x12-15 3x12 x89kg 2. Przywodzenie na maszynie - 3x15-20 3x15 x stack + 20kg 3. Wypychanie suwnica skośna nogi wąski i nisko - 2x10-12 2x12 x420kg / 15x360kg 4. Hack SQ - 2x8-10 10x210kg / 10x220kg 5. Prostowanie siedząc - 3x12-15 2x15 x77kg / 12x77kg 6. Uginanie stojąc - 3x10-12 3x12 x25kg 7. RDL ze [...]

ŚRODA - NOGI 1. Uginanie siedząc - 3x12-15 3x12 x77kg 2. Przywodzenie na maszynie - 3x15-20 3x15 x stack 3. Wypychanie suwnica skośna nogi wąski i nisko - 2x10-12 2x12 x340kg 4. Hack SQ - 2x8-10 10x170kg / 10x180kg 5. Prostowanie siedząc - 3x12-15 2x15 x77kg / 12x77kg 6. Uginanie stojąc - 3x10-12 3x12 x20kg 7. RDL ze sztangielkami jednonóż - [...]

Standardowy stack pod zawody mozna powiedziec, czesto tak lecialem. Wiecej w sumie nie ma co pisac chyba %-)

Całkiem zapomniałem o tym labie, a mieli kiedyś tanią i dobrą ostarynę. A skoro o joszce mowa, to mają teraz w fajnej cenie Cutting Stack (yoha + gw + kofeina).

[...] i było czuć na stawach że jest lepsze smarowanie. Zmieniony przez - DarXidE w dniu 2023-02-08 12:45:46 Nie właśnie zastanawiałem się czym estro trzymałeś w ryzach, bo taki stack to blok i zero aromatyzacji. A pregneolone może też wrzucisz? Bo właśnie z dhea się czasem rotuje zamiast HCG, aby sensytyzacje przysadki wrócić jednocześnie zachowując [...]

[...] aerobami żeby się nie bawić..a stałego stężenia nie będziesz miał bo to ma bardzo krótki okres półtrwania więc na to w ogóle nie patrz To się doraźnie biję, bo to ta część hormonu wzrostu, która nasila lipolizę tkanki tłuszczowej. Dlatego walisz inj i cardio np ba czczo. Dołóż do tego Sally, johę, kofeinę,l karnitynę, efke i masz stack pro.

[...] chodzi o produkty typowo okołotreningowe to zerknij na Apollon Nutrition. Marka ma bardzo dobre suplementy skłądowo. Masz choćby boostera bloody hell. Jeżeli chodzi o stacki kreatynowe to masz creatine X od apoloona. Dobrze tez wygląda z Hammera Crea 5 strenght typowo stack kreatynowy. Co do redukcji masy ciala tutaj skup sie juz na [...]

SOBOTA - nogi 1. Prostowanie siedząc - 2x15-20 3x15 x89kg + 5x47kg + 5x30kg 2. Przywodzenie na maszynie - 3x12-15 3x15 x full stack + 20kg 3. Uginanie siedząc - 2x8-10 3x10 x84kg + 14x68kg 4. RDL - 1x10-12 4x8 x 130kg 5. Odpychanie od platfmory jednonóż - 2x8-10 5x8 x115kg 6. Wyciskanie na suwnicy stopy wąsko i nisko - 3x8-10 3x12 x300kg + [...]

[...] Powracam do treningu po około 3 latach i po małych perypetiach zdrowotnych ( diabliły mi się hemoroidy ) Po okresie roztrenowania chciałbym zrobić jakiś cykl i zdobyć trochę siły i masy chciałbym kupić jakąś kreatyne / stack , białko , węglowodany i chyba tyle ? najlepiej coś z jak najmniej ,,chemi " , mam wrażliwy organizm i żołądek

SOBOTA - nogi 1. Prostowanie siedząc - 2x15-20 3x15 x89kg + 5x47kg + 5x30kg 2. Przywodzenie na maszynie - 3x12-15 3x15 x full stack + 20kg 3. Uginanie siedząc - 2x8-10 3x10 x84kg + 14x68kg 4. RDL - 1x10-12 4x8 x 130kg 5. Odpychanie od platfmory jednonóż - 2x8-10 5x8 x115kg 6. Wyciskanie na suwnicy stopy wąsko i nisko - 3x8-10 3x12 x300kg + [...]

[...] Cytrulina + AAKG D3, omega, magnez Kreatyna: - podstawowa forma jak monohydrat, jabłczan lub hcl, tutaj brałbym to co wychodzi najkorzystniej cenowo (zapewne SFD) lub - stack kreatynowy , tutaj mamy 2 świetne nowości od Allnutrition: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_CRE7-opis42096.html https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_CRE4-opis42097.html

SOBOTA - nogi 1. Prostowanie siedząc - 2x15-20 3x15 x89kg + 5x47kg 2. Przywodzenie na maszynie - 3x12-15 3x12 x full stack + 20kg 3. Uginanie siedząc - 2x8-10 3x10 x84kg + 14x68kg 4. RDL - 1x10-12 3x8 x 130kg 5. Odpychanie od platfmory jednonóż - 2x8-10 4x8 x115kg 6. Wyciskanie na suwnicy stopy wąsko i nisko - 3x8-10 3x12 x300kg + dwie [...]

Poszukiwany spalacz z efedryną bądź stack ECA. Jest obecnie coś na rynku wartego uwagi?

No tylko to jest taki stack. 10 RAD i 10 MK677 , w takim wypadku zaczynać to brać od 2 tabletek czy odpuścić to całkowicie ? Taki stack ma zastosowanie na redukcji ? Najlepiej 2 tabletki to porcja 20mg każdy ale mk677 na redukcji średnio może pobudzać mocno głód co na redukcji jest strasznie uporczywe. Lepiej rad solo

Tylko nigdzie nie mogę znaleźć z podanych wcześniej firm dostępnego RAD 140. Jest tylko dostępny ten stack. Nie chcę kupować, totalnego kota w worku więc wolę nie próbować na sobie innych firm.

No tylko to jest taki stack. 10 RAD i 10 MK677 , w takim wypadku zaczynać to brać od 2 tabletek czy odpuścić to całkowicie ? Taki stack ma zastosowanie na redukcji ?

[...] + 75 mg npp e3d (planuję cykl na około 20 tygodni, w połowie cyklu podbicie npp do 150 mg e3d) CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: kreatyna, cynk, omega 3, wit d3, magnez, podstawowy stack witaminowy CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: stack przedtreningowy Podrzucam plan treningowy do oceny. Głównie nurtuje mnie, czy nie byłoby korzystniej rozrzucić tego [...]

[...] Zmieniony przez - LocaL w dniu 30/12/2022 18:03:08 Zmieniony przez - LocaL w dniu 30/12/2022 18:03:29 Chyba nie jesteś na bieżąco, więc proponuję: Double yoha z Dark Labs+ ten Helfire od Innovate może być, nawet dobrze się uzupełni z yohą. Zmieniony przez - Maj 20 w dniu 2022-12-30 18:25:43 taki stack jak najbardziej fajnie się sprawdzi :-D

[...] planuje bić 2x week I teraz pytanie, czy da radę obejść mocno wybite e2 (zakładając że tak będzie) np boldem 300 week? Wiem że to nie AI ale może ktoś leciał taki stack i bold mu pomógł? Chodzi mi o trzymanie e2 1.5-2x norma. Nie mam tendencji do Gino ani dużego ciśnienia więc takie estro wydaje mi się rozsądne na masie przez 5msc. Jak [...]

[...] nie ma znaczenia pora dnia cytrulina+arginina 1:2 stosunek np. 2g+4g na start jako pre workout kofeina 300 mg pre workout mozesz zamiast miksowac dowolne sklandiki to kupic stacka typu pre na treningu eaa + carbo w formie intraworkout po treningu mozna dac stack typu post workout lub zadbac o dobrej jakosci opdzywke bialkowa ktora spozyjesz w [...]