stack

[...] przed trenigiem siłowym 5g bcaa.. w trakcie treningu czyli przed hiit'em 5g bcaa.. po hiicie 5g bcaa + 10g glutaminy.. przed snem 10g glutaminy. Dodatkowo przed trenigiem stack kreatynowy w którym jest 5g bcaa + gluta. Co daje około 20g bcaa w okresie okołotrenigowym. Czyli główne założenie 1-2g/10kg masy ciała jest spełnione. nietreningowe: [...]

[...] JEST TZN SKOMPONOWANE PRODUKTY ALE PODLICZYLES TO POD SWOJA WAGE? ILE JAKICH MAKRO ZASTOSOWALES? Mateo o co chodzi? CRNX nie widze problemu, tak naprawde to czy bierzesz stack czy jablczan, cytrynian, chelat, orotan, etyl ester jest podyktowane tym co chcesz uzyskac. Gora-forte jezeli jest to mozlliwe 3-4tabl przed i j.w. na 10-15min przed [...]

ROBERT Trening A Klatka 1) Wyciskanie sztangielek na Ławce skośnej 2) Wyciskanie sztangi na Ławce poziomej 3) Rozpiętki na Ławce skośnej kąt 20 stponi Sciąganie linek na bramie Bicepsy 1) Uginanie przedramion ze sztangielkami na przemian stojac 2) Uginanie przedramion ze sztangą prostą stojąc Uginanie przedramion z drążkiem wyciągu [...]

Kawalash mysle ze tego typu trening najlepsze efekty przynosi na poczatku lub przy stagnacji ktora bedziemy mieli przy stosowaniu podobnych bodzcow. Tak wiec po jakiejs tam 4 tygodniowej odskoczni jaka jest w.w.trening mozna przejsc do treningu wlaciwego jakim jest split. Jezeli natomiast od poczatku robiles FBW a masz juz rok stazu to czas juz [...]

[...] duze, bo i nie bedzie potrzeby stosowanie duzych ilosci w.w. formy w cyklu. Na pewno osoby stosujace nie zawioda sie na tym suplemencie. Dla przypomnienia moge napisac ze w stacku kreatynowym Kaizena tj Xtreme Stack oprocz Etyl Estrow jest rowniez wkomponowany Orotan Kreatyny. Mysle ze szczegoly cenowe itp to juz poda przedstawiciel firmy Kaizen [...]

[...] podobnie. Przykladowy trening na 1dzien Klatka -wyciskanie w poziomie, rozgrzewka +2*6powt dlugie przerwy odpoczynkowe -wyciskanie w skosie 12, 2*6 -porecze j.w. Biceps -uginanie ze sztanga 12,8,6 -ginanie hammera 12, 1-2*6 Te 15porcji stacka mozesz polaczyc z monohydratem kreatyny i zrobic przyzwoity cykl. Stack tylko przed treningami.

Witam. mam pytanie co do dawkowania supli, posiadam stack kreatynowy n.o.k.o (w porcji 5g krety) i puche mono mam 3 opcje dawkowania i nie wiem jakie wybrac :) dt: naczczo 20g noko przed treningiem 20g noko dnt: naczczo 20g noko w godzinach treningowych 5g mono ---- dt: naczczo 5g mono przed treningiem noko dnt: to samo co w opcji 1 ----- dt: [...]

Nie, to nie jest marnotrawienie produktu. Gdyz stack to nie tylko pobudzenie itp to rowniez restytucja potreningowa. Dzieki szybszej regeneracji rosniesz szybciej i stajesz sie wiekszy.

hej to myśle ze najlepiej będzie jak zrobie tak połącze X PANDA + CLOUT lub ew Xtreme STack do tego ZMApm + TT (nie wiem jakie jest te z Kaizena) pociągne cykl 60 dni... potem przerwa z 6 tyg i NOZ 2 i obciecie troszke węgli./. tylko wciaz mysle jak ja polacze budowanie kondycji

Koko na dwoch poszkach Xtreme Stack bedzie naprawde fajnie. Do tego Zma +TT =konkret cykl. Ale przestrzegam, po przerwie nie zaczynaj od Xtreme, musisz najpierw wejsc w treningi a dopiero pozniej z grubej rury. Pudzian pomoge, spoko. Ale z ta iloscia bialka i wegli jest roznie. Tzn ze kazdy ma inna przemiane materii i w zalerznosci od tego dobiera [...]

Dobrze Jacku.Jeszcze jakby co to zapytam się Ciebie ale ogólny zarys już mam.Dzięki .. :) Chcę kupić TT z kaizenu i o ile się nie mylę 1 tabs ma 500 mg 45 % tribulusa w sobie. I teraz pytanko ; jak połączyć stack kreatynowy ,zma i TT kaizenowskiego w 1 cykl i czy 1 pucha TT wystarczy.Cykl około 50 dni.

Ja mam takie pytanie apropo's produktu CREAPURE Kaizen( Xtreme Series) w internecie nie znalazlem absolutnie nic na ten temat. Czym sie rozni od zwyklego Creapure na stronie KaizenPolska w sklad xtreme series wchodza tylko takie produkty: "W skład XTREME SERIES wchodzą następującej produkty: * XTREME STACK * XTREME NAG * XTREME [...]

Koko bez kitu Xtreme Stack mozna zaliczyc do czolowki w swojej klasie. Ja mam na nim zaje..fajne treningi. Zreszta tak jak piszesz, mozna smialo rowniez oprzec sie na opini forumowiczow, zeby nie bylo ze jestem stronniczy A spalacze i kretka jak przjrzec sie glebiej to sie zazebiaja jedno o drugie. Poprostu synergizm. Maniek to zalerzy co chcesz [...]

Jacek mógł byś coś więcej opisać o stosowaniu stacku + spalacz? Chodzi mi np. dokladniej jakie ma dzialanie oraz np. jak laczyc? Aeroby wykonuje często w innych godzinach niz trening i np. czy przed treningiem rzucic dawke spalacza razem z stackiem czy poprostu stack przed i po treningu a spalacz oddzielnie przed aerobami?

[...] ze salacz podnosi intensywnosc spalania wolnych kwasow tluszczowych(dzialanie lipotropowe)w mitochondriach w wyniku czego powstaja rodniki fosforanowe. Te z koleji kreatyna (stack)wykorzystuje do przeniesienia z blon do miejsc docelowych gdzie tworzona jest z ADP-ATP tj ADP+rodnik fosforanowy=ATP. Dalej podstawowa jednostka energetyczna tj. w.w. [...]

Panie Jacku potrzebuje drobnej pomocy. Kupiłem stack kreatynowy (jabłczan) i jest on w kapsułkach. Zażywać do niego sode oczyszczoną (2,5g) na szklanke wody czy nie stosuje się tego przy jabłczanie? Prócz tego dzisiaj wziąłem wit B12 w ampułce i jakoś mnie to pogoniło do treningu, daje "dziwnego" ale mocnego kopa nie wiem nawet dlaczego, [...]

[...] a teraz od 5 dni mam b.wysokie ciśnienie - 226/162 z wyższych a średnio 160/110... Nie biore żadnych koksów - bynajmniej na razie (żarcik Ale zrobiłem jedno - wziąłem stack kreatynowy 6tab. zapomniałem i wypiłem wieczorem z kumplem 0,7l i na drugi dzień miałem takie lipne samopoczucie i zostało mi do tej pory... Byłem u lekarza ale [...]

[...] i może to od jego nadmiaru? Ale powaga 226/162 miałem najwyższe, potem w granicach 206/140 i przy tym lekkie drgawki ciała. Zauważyłem że to zaczęło się w dniu kiedy wziąłem stack kreatynowy + wypiłem wódke i jak wziąłem wit b12 w ampułkach, ale to drugie raczej nie bo wziąłem wczoraj i nic nie było Jak sie będe lepiej czuł napisze do Pana maila [...]

Cholera mierzyłem teraz dalej jest wysokie nawet o tej porze - 140/92. Spadło dosyć mocno ale nie napisałem o pulsie - max 125 a przeciętnie 98. Powaga nie wiem co jest grane ale sądze że to coś związane z odżywkami a raczej efekty zmiesznania którejś z alkoholem Biore tak: Stack Kreatynowy HyperFusion Hi tec Białko 80%serwatki i 20% b.pszenne [...]

Panie Jacku nawet o lekarzu nie myślałem, a zwłaszcza tym sie nie denerwowałem...takie coś dostałem od tego jak zmieszałem stack kreatynowy i wódke... Na sylwestra 2x0,7l obaliłem razem z kumplami a wtedy było mniej niż 0,7 - ok 0,5 na dwóch a wstałem gorzej niż zkacowany, nie wiedziałem co jest 5. Ale powoli przechodzi, pije b.dużo wody i stosuje [...]