Skodzio - stack kreatynowy Olimp Xplode --------------------------------------------------------------------- Dzień treningowy - tydzień 8 Kryzys nr. 2 }:-((( Plecy 1. MC Rampa6 60 x 6 85 x 6 105 x 6 135 x 6 155 x 2 :-? poprzednio 150 x 6 2. Podciąganie na drążku 5 x 8 poprzednio 5 x 6 5 x 6 2,5 x 6 2,5 x 6 3. Wiosło sztangą podchwyt 60 x 10 65 [...]
Źródło: Krótki cykl - co to? Krótki cykl to taki który nie przekracza więcej niż 6 tygodni, 4 tygodnie daje podobno najlepsze przyrosty masy w stosunku do efektów ubocznych. Przykładowe zastosowanie krótkich cykli: 2 tygodnie ON, 2-4 tygodnie OFF 4 tygodnie ON, 4-6 tygodni OFF 6 tygodni ON, 6-8 tygodni OFF Najlepszym rozwiązaniem okazuje się tutaj [...]
[...] krew i pot Tom86 - co do mesomorpha, to pisałem już poprzednio. Jest KOSA, ale tylko na początku, z czasem już tak nie klepie, organizm się uodparnia. Podobnie jest po geraminie, a to stack właśnie o geranium głównie oparty. Aktualnie w połączeniu z 1kaps Tight Xtreme 0,5 miarki meso czesze mnie tak akuratnie przed trenem, a trenuję ok 7 rano..
Na mnie działa słabo, ale to już kwestia organizmu. Miałem dwie sasetki i jak nigdy po zażyciu chciało mi się spać. Ogłupiło mnie to i nie mialem już siły dokończyć treningów. Siły ani pompy żadnej. Smak ohyda. Ale wiem, że na każdego inaczej działa ten stack. Pozdro!!!
[...] który pomaga się skoncentrować, skupić, ale koniecznie bez pomperów w składzie, albo do jakiegoś treningu push, z tym, ze tutaj już mogłem sobie pozwolić na jakiś stack pompujący, bo jak mówię do siadów/ciagów zdecydowanie odpadają pre w takiej wersji %-) także pomyśl kiedy by Ci pasowało i ja jak najbardziej zapraszam :-) aż się [...]
musze ci cos powiedziec chciales pomagac swojej dziewczynie rozpisywac jej diety treningi itd a sam nie wiesz czy masz wybrac spalacz tluszczu czy stack kreatynowy???? to troche dziwne.... ale powiem ci tak to prawda w detonatorze sa substancje o dzialaniu termogenicznym (ale tonie jest spalacz, o tym nalezy nie zapominac)!!!! po detonatorze [...]
[...] ... ja na 5 dni przed startem wogole sie nie moge doczytac... zauwazylem pytanie o aminy.. wiec ok 5 g przed posilkami a co do spalaczy to hellburner fajnie na mnie dzialal przez cala redukcje a rozmawialem z karolem m. i mowil mi ze on stosowal znowu thermo fusion stack II i tez byl mega zadowolony wiec mozesz wybrac ktorys z tych dwoch.. pozdro
zawsze na diecie redukcyjnej podsawa jest bialko natomiast weglowodanami i tluszczemi sioe calosc reguluje i w razie potrrzeby obcina.... co do spalaczy to thermo fusion stack 2... ja cale przygotowania bralem hellburnera i bylo bardzo dobrze zreszta forme mogles ocenic w pazdzierniku
jezeli myslisz o redukcji moze tez warto byloby zapodac jakis spalacz (thermo stack II) glutamina tez jak najbardziej (dla mnie bcaa i glutamina to podstawa) i ja bralbym tak bcaa glutamina przed silowym po silowym bcaa i po areobach bcaa i glutamina troche pozniej odzywka
[...] weglowodanow moze sprawic ze bardziej sie na pompujesz ... jezeli chcales zadbac o przyrosty ale czuc tez dodatkowy powr jak i pompe podczas treningu mogles zakupic jakis stack kreatynowy wtedy mialbys i kreatyna (napewno kilka estrow) dodatkowo argininni cytruline co dawoalo by ci znakomita pompe jak i wiele substancji pobudzajacych jak np [...]