SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stack

  • Mocy przybywaj!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przyjdzie na to pora Wiek: 17 Waga: 92 Wzrost: 190 Cel cyklu: Siła i Masa do 100kg stosowane już wcześniej suplementy : Kilka razy mono, No-Xplode, Animal pump i stack, Xpand, gainfast, aakg Uprawiane inne sporty: Rzut dyskiem stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: No-Xplode 820g, Mono [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2009-09-01 14:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trening etc.), bez dopasowanej diety (liczba posiłków, bilansowanie "na oko", lecz bez konkretów). Suplementy wcześniej kreatyna, białka, gainery na początku, carbo raz stack Cel? Czysta masa mięśniowa. Zdjęcia początkowe pokazują od czego zaczynałem (około 65 kg masy ciała) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/92703efcf55d45d2b23831388206c804.jpg [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6097 Data: 2014-05-22 14:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozliwosc sponsorowania.

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] glutamina itd. itp. Dokladnie opisze swoja obecna diete i suplementacje nizej. Mysle, ze Panstwa firma bedzie mi mogla pomóc w tym zakresie. Chcialbym zaproponowac stack kilku suplementow-Olimp i Biogenix, ktory przetestuje i przedstawie pelen raport laczne ze zdjeciami z cyklu. Jako, ze suplementy w Anglii sa bardzo drogie a rynek nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2006-04-16 10:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: zadnych Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: okolo 7 godz w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: stack kreatynowy wlasnie skoncztyle cykl Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak jesli konieczne Stosowane wcześniej diety: dieta typowo masowa

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2011-04-11 21:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] A więc ćwiczyłem ponad rok, ale było to półtora roku temu xD Teraz ćwiczę 4 miesiąc i od przyszłego miesiąca chcę zacząć cykl na kreatynie (wcześniej brałem już 1 mono i 1 stack, ale tak jak mówiłem - było to półtora roku temu, więc praktycznie jestem "czysty" XD) Dieta na masę oczywiście jest (oceniona i poprawiona na sfd ) Co sądzicie o [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2009-04-02 23:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 1kaps. Gold Omega 3. Chciałbym kupic jakis dodatek na szybsze przybieranie masy. Zastanawiam sie nad CytoCell i jakims przed treningiem- tylko nie wiem jakim( BCCA, jakis stack??). Sporo tego jest i chciałbym Was prosic abyscie mi doradzili, jak narazie w ciągu stosowania diety (3tyg) wpadło mi 2kg:) Pozdrawiam Zmieniony przez - polo12p w dniu [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3335 Data: 2011-11-07 21:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poruszyć. Większość forumowiczów wyznaje pewną teorie, która opisuje jakie suplementy najlepiej dobierać do stażu ćwiczącego. Na początku poleca sie mono, potem jakiś słaby stack itd. Na pytanie dlaczego tak a nie inaczej, odpowiadają, że im mniejszy staż tym lepiej sie rośnie (przez co wg nich, np. osobnik o stażu pół roku, któremu zależy na [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3598 Data: 2008-04-09 00:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock Therapy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zastanawiam się nad jakimś dobrym pobudzaczem przed treningowym czytałem że Shock Therapy zbiera dobre recenzje tylko w opisie czytam że to stack kreatynowy a ja jestem po cyklu TCM i potrzebuje czegoś przed następnym cyklem.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 14020 Data: 2008-09-04 19:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się do pierwszego cyklu zdecydowałem się na testosteron propionat prop 1-6 100mg E2D (pierwszy shot 50 mg 2 następne po 75 mg i do końca po 100 mg) w 5 tyg zaczynam stack kratynowy odblok : posiadam 12 tabl clomidu i 30 tamoxa (tu jest problem !! czym się odblokować i jak to rozłożyć) profilaktycznie do cyklu: -vitaral 1 tabl ed -omega3 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2009-10-30 16:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to wszystko dawkować?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, planuję zacząć od jutra cykl, mam już ułożoną nową dietę. Z różnych cykli i z zakupów zrobił mi się ładny zestaw odżywek. Moje pytanie brzmi - jak to wszystko dawkować? Dodam, że trenuję masa>siła, 3xtyg, split. Oto moje odżywki: - Białko Dymatize Izolat 2,27 kg - Białko Champion Nutrition Pure Whey Protein Stack ok. 100-200g - Weider [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2010-03-25 19:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy propek

    Temat
    Doping

    [...] efekty zastanawiam się nad cyklem z propianatu 50 mg E2D lub dawkę mniejszą 30-40 mg codziennie przez 6 tygodni na odblok mam do dyspozycji 24 tab clomidu w 5 tyg wejdę na stack kreatynowy przez cały okres cyklu oczywiście cynk + potas i tu moje pytanie sporo czytałem na forum ale konkretów co do swojego cyklu nie znalazłem: 1-6 prop : 30-40 [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3085 Data: 2009-07-26 23:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa przed redukcją.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wrócić jak najszybciej do zmasowanej formy sprzed ostatniego cyklu, by od maja-czerwca zacząć rzeźbę. Budżet trochę cienki. Chcę się zaopatrzyć w SMACZNEGO gainera i jakiś stack BEZ stymulantów (Trening późnym wieczorem). Mam na to ok. 320-350PLN. O czym myślę- Xpand 240kap.(Do śniadania) + Cell Pump(Przed Treningiem/Wieczorem w dni nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2012-03-04 12:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST dla odmiany od Splita .

    Temat
    Trening w domu

    [...] NA BARKI(PUSH PRESS) Mam pytanie odnośnie suplementacji czy na przykład jest wskazane w takim cyklu brać jakąś formę kreatyny (ostatnio był jabłczan w marcu) a może jakiś stack byłby bardziej wskazany ? Zaznaczam że mam już jakieś małe doświadczenie jeśli chodzi o siłownię i dietę , zresztą pod moim postem jest link do dziennika treningowego [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4564 Data: 2009-07-15 21:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w gore. Przez caly okres treningu trzymalem diete i ekserymentowalem z proporcjami b/w/t i wydaje mi sie, ze takie jak napisalem w ankiecie sa optimum. Czy na cyklu powinienem te proporcje zmienic ? Ograniczyc wegle na rzecz bialka ? I jakie suple dokupic na okres po zakonczeniu cyklu ? Czy musi byc to jakis stack czy wystarczy zwykle mono ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2008-11-13 20:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Progresja

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: B/T/W kg/mc DT - 3,4/1,6/7,5 DNT - 3/2,1/6,5 Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: stack,zma,aakg,vitaminy,omega 3 w sumie to jakby jakiś mod zajrzał to myśle czy to sie nadaje do przeniesienia do działu dla zaawansowanych. Zmieniony przez - mks123 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2011-06-08 21:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2012 czyli data do której chciałbym te 10 kg zgubić. Po długich i wyczerpujących wakacjach zauważyłem że zgubiłem ciut mięsa. Do końca roku chciałbym przyjmować jakies stacki kreatynowe a od nowego roku na dobre zacząć redukcję. Czy moge postąpić w ten sposób i czy nie przytyje jeszcze bardziej na nich? Mam też problem z doborem supli, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 475 Data: 2011-10-19 18:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trudny początek redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, chciałem prosić o pomoc, od początku października staram się wejść na mini cut’a ,dotychczas byłem w okresie masowym i jadłem 5000-5500 kcal dziennie z zachowaniem makroskaldnikow i czystego jedzenia. Mam 18 lat, 198 cm i 104 kg wagi szacunkowo 15-18% bf. Waga przy 4 treningach siłowych w tygodniu stoi przy +\-4100 kcal. Tutaj mój problem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2020-11-05 12:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tura + Wino + Oxa

    Temat
    Doping

    [...] 150x10 -przysiad: 130x10 Hej, przeglądam forum od jakiegoś czasu ale dopiero teraz zdecydowałem się wziąć poważniej za trening i potrzebuję paru wskazówek. Kończę właśnie stack kreatynowy, niedawno odkupiłem od znajomego 250tb Turanabolu(Galaxy), 100 tb x 25mg Oxy (genamed pharma) i 100 tb x 10mg Wina (genamed pharma) ale ze względu na braki [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2447 Data: 2016-04-29 21:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • letnia redukcja

    Temat
    Doping

    [...] mi nie pisali idz pobiegac wez sie za dieta, mozna powiedziec, ze na mnie juz mało działa, co do wspomagaczy mam do wyboru clen pakistanski i salbutamol polski do tego stack efedrynowy thyrotherm (juz zakupiony) myslałem nad clenem 2 tyg on 2 off, wtedy kiedy clen "off" ładowac sie efką i powtarzać do skutku :d wiadomo, że dawki dla [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3972 Data: 2007-05-11 06:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jak ryba.. ryba z nadwagą ale zdrów. Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystkie możliwe;p Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : machine man burner x2 a teraz stack II thermo fusion. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: jestem na redukcji 2.2/2.0/0,7 Wrażliwość na stymulanty: stymulanty dobrze mnie robią;p ale raczej lubię ich [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2013-06-28 14:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)