stack kreatyna

[...] D, K2, białko, BCAA, kreatyna, nolvadren i ze względu, że mam możliwośc w promocji nabyć, dodatkowo będzie arginina i CLA. akurat tych rzeczy nie napisałeś dlatego wspomniałem o glucie czy na kortyzol TT tez możesz wziąć od nich nie zaszkodzi białko te z probiotykami eaa bcaa kreta + dodatki zamiast argininy jakis stack z arginina - jeśli mają

Biniu powiedz czy jest różnica między kreatyna na redukcji, tzn lepsze mono czy stack?? jesli stack nie ma kalorii i stac Cie na niego to zawsze jest lepszy niz gola forma kreatyny :-)

Jeżeli masz już jeden stack to nie ma sensu walić drugiego. Ja na krecie potrafiłem łapać po 4-5 kilo wody, a po cyklu wszystko się normowało. Jeżeli przed treningiem walisz stack z kreatyną, to nie ma sensu brać rano tej porcji.

[...] się gazuje a pierwszy raz jak mieszałem w kubku, to mi się piana podniosła jak w uderzonej butelce piwa i nie nadążałem spijać Smak jest ok – jak przyzwoity stack (9/10), rozpuszczalność również (9/10). Jeden duży minus dla mnie, to cena. Niestety wszystkie tego typu preparaty regenerujące są stosunkowo drogie. Whey protein 80 [...]

[...] na 30 min przed treningiem BCAA Mega strong powder NUTREND 10 gr bezpośrednio po treningu siłowym a przed cardio. A gdy nie będzie cardio to w trakcie do popity :) jeżeli stack przedtreningowy nie będzie mnie wystarczająco sponiewierał to uzupełnię go o beta-alaninę OstroVit i RedSpeed Real Pharm (guarana+kofeina) dodatkowo w ciagu dnia: 2 [...]

[...] fajnie szybko zaczęło się rozkręcać po około 20min, na rozgrzewke odśnieżałem podworko to w prostowniki pompa lapala. Moja ocena ogolna 10/10 nie jest jakim hardcorowym stackiem jak meso, ale daje rade, dziala jak na suplement diety przystalo-solidnie i nie za mocno. obecne trendy by stack byl bardzo mocny za bardzo mi nie podchodza i jak [...]

Suple wystawione na allegro : Glycer Grow http://allegro.pl/glycer-grow-jak-white-flood-nie-storm-kreatyna-i1440626907.html Deca Stack http://allegro.pl/deca-stack-hit-nie-storm-kreatyna-i1440627024.html Zmieniony przez - BerixOn w dniu 2011-02-06 08:52:28 Zmieniony przez - BerixOn w dniu 2011-02-06 08:53:49 Zmieniony przez - BerixOn w dniu [...]

spać chodzę 23-24. Suple które posiadam: -maxcarb -krealkany -mass -gforce -zma -stack kreatynowy Myślałem żeby brać tak: rano aminy, troche carbo i alkany przed treningiem stack i aminy po alkany aminy i carbo(albo karbo popijać cały trening w rostworze) 20-30 minut po mass z mlekiem a później posiłki.. 30 min. przed treningiem: - stack [...]

Kreatyna (mono plus stack najlepiej), aminokwasy BCAA przed i po treningu, serwatka koncentrat/izolat 30-40g po treningu z weglowodanami (najlepiej carbo 40-50g, rozne wegle tam sa i tanio wychodzi carbo). Ja taki zestaw uzywam po cyklu, czyli: kreatyna mono/stack, BCAA przed i po treningu, wpc/wpi po treningu z carbo. Podczas cyklu leci tylko [...]

[...] musiałem wyczuć ciężary w niektórych ćwiczeniach bo dawno nie robiłem suwnicy i dipów. Jedzonko weszło ok, są małe problemy z brzuchem po treningu. Zaraz po siłowni wchodzi stack kreatynowy a kilkanaście minut później białko z mlekiem no i są małe rewolucje po tym. Muszę ogarnąć powód, sam stack nie robił problemów więc coś pewnie się gryzie w [...]

Kreatyna to kreatyna, stack, mono czy jabłczan mają taki sam schemat działania, jedynie dany organizm może różnie zareagować na różne formy. Stack np http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Storm-opis2385.html

[...] - kreatyna, po czwarte - ale bardzo istotne - genetyka. niktorzy sile moga robic tylko na dodatnim bilansie kcal - a wtedy oczywiscie redukcja jest nie mozilwa. spalacz plus stack to dobra opcja, ale nie m-stack ... thermala tez nie polecam jesli zaczynasz przygode ze spalaczami. wez cos bardziej lajtowego na poczatek, moze dyma-burn (dobry [...]

stack to stack a to jest kreatyna + jakieś dodatki neiraz, nie ma mocnych czy słabych, każda kreatyna działa tak samo. moze być np też http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_CreaKong-opis28854.html#wartosci http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BetaBolic-opis1289.html#wartosci [...]

ok będzie Xtr BCAA i NAG kreatyna ok, ale jaka? Rozumiem że jabłczan, mono lubi pociągnąć wodę niestety kaizen ma w ofercie jedynie mono, albo xtreme stack (z nim planuje kolejny cykl) więc narazie odpada. Może zakupie zwykłe Cm3 z TRECA jak wtedy suplementacja kreatyną? DT: 5g na czczo i 5g po treningu DNT 5g po aerobach i przez jaki okres? [...]

To niezły ten znajomy bo z tego co wiem nitro to stack i najczęściej jest kreatyna potem kreatyna z stackiem potem stack + no booster a na końcu czarne środki (ci co mają wiedzieć to wiedzą co to)

Ale chcesz na cykl typowy stack kreatynowy + kreatyna, czy typową przedtreningowkę + kreatyna, albo przedtreningówka i stack kreatynowy. A moze być coś z 1.3, miałeś już styczność z takimi suplementami? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-07-28 11:22:03

[...] treningiem lub 3g przed i 3g po treningu - w dni nietreningowe 5g rano przed sniadaniem - polecam jabłczan, ester etylowy tez jest dobry/ jeśli masz kasę to kup stack kreatynowy (polecam Knock Out olimpu lub Nitrobolon treca). Stack bierz tylko przed treningiem w dawce jaka pisze na opakowaniu. W dni nietreningowe bierz zwykłą [...]

Ja tam nie wiem co lepsze, bo nic mnie nie klepie . Ale wydaje mi się ze każdy stack kreatynowy jest w jakimś stopniu dobry. Przecież kreatyna to kreatyna.. z kosmosu Ci jej nie wyczarują ps. Patrz na ilość składników. To Ci podpowie, co wybrać :) Zmieniony przez - Zyniek w dniu 2008-10-13 16:08:31

Po 4 miechach daj spokój racja, poczekaj jeszcze trochę a nie ma czegoś takiego jak "mocny" stack.Stack to kreatyna + dodatki.A dodatki te niz znaczą, że wzmocnisz działanie kreatyny nawet o 30%

" Kreatyna to jeden z najczęściej używanych suplementów stosowanych w kulturystyce. Jest substancją podobną do białek, zbudowaną z trzech aminokwasów: metioniny, argininy oraz glicyny. @Niewielkie ilości kreatyny przechowywane są w komórkach mięśniowych, a jej rola sprowadza się do wytwarzania i przenoszenia adenozynotrójfosforanu (ATP) [...]