Universal Nutrition - Storm

zakupilem sobie ostatnio Storm (+ Shock) i sprawdza sie swietnie :) mam tylko male pytanie, ile gram jest w tej miarce / ile mam do niej nabierac storma/shocka (mam tylko jedna, od storma)
http://img73.imageshack.us/img73/2690/dsc01776kz4.jpg

Pełna miarka to jedna porcja.

eh to jak panowie ?

Lepiej na czczo rano, po przebudzeniu jedna porcja a przed treningiem (tak z 30minut) druga ?

Albo przed i po treningu (30 minut) ?

Bo już sam nie wiem

Ja aktualnie jadę na Stormie i Shocku, a dawkuję następująco:
DT:
- po przebudzeniu porcja Storma,
- 30 min. przed treningiem porcja Shocka,
- 30 min. po treningu porcja Storma.
DN:
- po przebudzeniu porcja Storma,
- w porze treningu porcja Storma.
Pozdro!

Z mojej strony wszystko wygląda identyko, tylko w dni NT nie biorę 2x storma, bo ile tej chemii można brać

Lepszy storm czy green magnitude?

Ja tam nie wiem co lepsze, bo nic mnie nie klepie . Ale wydaje mi się ze każdy stack kreatynowy jest w jakimś stopniu dobry. Przecież kreatyna to kreatyna.. z kosmosu Ci jej nie wyczarują

ps. Patrz na ilość składników. To Ci podpowie, co wybrać :)


Zmieniony przez - Zyniek w dniu 2008-10-13 16:08:31

To pytanie do kogos kto sie zna... po czym poznac stara wersje storma/shocka od tej nowej?bo podobno starsza lepsza

W starej formule są 4 formy kreatyny, w nowej 6.

Przestań wolisz stary telewizor z lat 90-tych, czy nowy 40 calowy . To samo tyczy się storma :D