stack kreatyna

Ja bym Ci polecił: -no boostera np. SHOTGUN 129zł/ VAPOR 119zł/Shock Therapy 109zł -kreatyna- zwykłe tanie mono albo jabłczan (na stack szkoda kasy) -Gainer do podbicia bilansu kalorycznego /lub/białko o ile dostarczasz go mało jeśli jest ok to sobie je odpuść -Witaminki ZMA i moze jakieś Amino jeśli kasy Ci starczy

jablczan to kreatyna rownie efektywna co mono. stack ma w sobie kilka form kreatyn, ale nie jest on silniejszy co do efektow jak zwykle mono. tylko ze posiada rowniez inne substancje ktore umilaja trening. storm jest stackiem bardziej po treningowym wiec teoretycznie biorac pod uwage sile dzialania na treningu jest slabszy od xp, ale porownujac [...]

W każdym stack'u i tak podstawą jest kreatyna. Przyczyn szukaj w kwestiach wymienionych przez phex'a, a nie kreatynie. Na pierwszy raz dobrym wyborem będzie nitrobolon II.

cos mi sie zdaje ze niemasz diety po 2 bialko i gainery do uzupelnienia diety po 3 nitro bolon to tez po czasci kreatyna dokladniej stack po 4 zrob jakis wiekrzy staz zanim chcesz kretke brac p.s <<<<<<<<<<<<pamietaj o diecie>>>>>>>>>>>>>>>>

Witaj, 1. Kreatyna może być, nawet jakiś stack pod warunkiem że miałeś już cykle na mono 2. BCAA może być 3. Jakiś thermal bo mam małą oponke na brzuchu a chce iść w mase ale bez tego. może być 4. Carbo raczej nie potrzebne 5. Białko wg braków wdiecie To moją opinia pozdro

M-stack zupełnie nie trafiony wybór, zwłaszcza w tym wieku. Możesz wprowadzić suplementację kreatyną, najlepiej stałą. Co do samej siły, robi się ją na treningach, nie dzięki suplementom. Można dodać BCAA-na regenerację.

Na siłe jest trening, potem dobra dieta, na koncu suple. Białko/gainer jak bedziesz miał braki, witaminki ( olimp ) Omega3 ( olimp ) i jakas kreatyna moze byc mono/jabłczan + jakis stack np HP, Nitrobolon2... Zdr

jesli chcesz przybrac na masie, musisz podbic kalorycznosc diety, jesli nie masz mozliwosci osiagnac tego efektu jedzeniem to pchaj gainera (UYM, MM, Mass XXL). kreatyna tak jak Majkel pisal, moze byc polaczenie zwyklego mono i do tego jakis stack typu xp, nitro2

na booster bezkreatynowy mozesz wejsc od razu po noII, na stack z kreatyna - po odpowiedniej przerwie, albo - jesli chcesz przedluzcy cykl - to od razu (byle nie w 7 czy 8 tygodniu)

Dostarczasz kreatynę - obojętnie w jakiej formie, jeśli odpowiednią ilość dziennie - to działa TAK SAMO na wzrost. I może być to ze stacka, stacka przedtreningowego, formy wolnej - bez znaczenia. W NITROBOLONIE KREATYNY SĄ NIE PO TO ABY DAWAĆ KOPA- BO TO NIE JEST DOPALACZ PRZEDTRENINGOWY JAK SHOCK CZY NO-XPLODE (tam kreatyny są maleńkie ilości w [...]

j/w + kreatyna(np.estryfikowana/stack) + np storm/ spalacz - nie wiem, czy przechodzicie testy antydopingowe...

mozesz waziąc dwie puch CP, mozesz jakis inny stack (ja z CP byłem niezadowolony, ale na forum dominują pozytywne opinie). stacki ani kreatyna jednak nie dają same z siebie masy. masa to kalorie (białko, wegle i tłuszcze). jesli kalorie bedą na+ masa musi przyjsc - nie ma bata.

Widzisz kurva stary ciężko powiedzieć jak to jest z kreatyna i ciśnieniem bo jedyne co mi do tej pory podnosiło ciśnienie to stack massacra ale tam było w cholerę kofeiny itp. Proponuje konsultacje z lekarzem zanim weźmiesz ale nie słyszałem o fanaberiach po mono. Wystarczy pomyśleć ze ludzie na koksach maja skoki ciśnienia a mimo to wala krete na [...]

Od urodzenia :P Zanim zaczniesz stosowac suplementacje, zastanow sie do czego najbardziej dążysz. Nie wszystkie suplementy mają odpowiedni współczynnik efekty/cena. Moim zdaniem przykłądowa hierarhia suplementów dla początkującch Przy budowaniu masy 1. Odżywa węglowodanowa 2. Odżywka białkowa 3. Kreatyna / Stack Kreatynowy 4. L-Glutamina 5. [...]

KrEAtyna: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html Beta ALanina: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html Bialko: http://www.sfd.pl/sklep/%C5%81owickie_WPC_80-opis25905.html Spalacz http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html Witaminy: [...]

moim zdaniem troche Ci pomoze kreatyna ale cudów sie nie spodziewaj skoro juz jestes po paru cyklach moze jakis konkretniejszy stack? no i przedewszystkim za***isty trening pozdro

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Jesli chcesz Zeby Ci Pał....a stała i sie chciało ostro to kup Testo Stack... inna bajka jest to ze ciezko zrobic siłe , rzeźbiąc sie wrecz bardzo ciezko.. Do Hmbolonu najlepiej dokupic jakas Kreatyna jak faftaq wspomniał juz. Zmieniony przez - [...]

[...] efektow sie spodziewasz? jesli tylko zwiekszenia sily - to zwykla kreatyna bedzie OK (jablczan/mono/ester/orotan). jelsi chcesz wiekszej pompy - wartyo zakupic jakis stack z dodatkiem no-boosterow. jak chcesz jeszcze kopa - to stac z dodatkiem pobudzaczy (kofeina, nootropiki). jednak przy niewielkim stazu i doswiadczeniu z suplami, raczej [...]

[...] : mma Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : pelny osprzet Dieta : masa Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna mono + stack, gainer, bcaa Ostatnio przerabiany plan: fbw 5x5 Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiady obecnie na [...]

[...] zaproponowales Kreatyna - czego nie wezmiesz bedzie dobre czy to bedzie HP,XP,ES,Vault itp. to juz zalezy od ciebie co kupisz ,ile osob na forum tyle bedzie propozycji Do 2 stackow np HP i XP mozesz dokupic Deca Stack czy inny dopalacz przed treningowoy Co do HP ludzie narzekaja na smak, ale to nie smak jest wazny ale efekty koncowe, ES jest [...]