SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stack kreatynowy

  • Cineze 17lat

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Wiek 17 lat, rocznik 92. waga 76. Wzrost 174. Staż treningowy liczne przerwy, ogólny staż treningowy "na siłowni" to jakiś rok, może półtora Obwód Bicepsa lewy: 39,5 prawy 40. Wyciskanie leżąc 130kg Jestem po 2 cyklach (drugi nie pełny). Pierwszy to Stack Kreatynowy Horse Power (1kg), drugi cykl to Horse Power (1kg) + Tribulus Terrestris 80% [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5809 Data: 2009-04-01 17:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] produktów mianowicie potrzebuję: - dobrego białka najlepiej pochodzenia zwierzęcego bez soi i pszenicy - bcaa - wsparcia dla stawów - kompleksu witamin i minerałów - stack kreatynowy - przed-treningówkę - booster testa - ewentualnie jeszcze jakiś lekki spalacz do pomocy w wycince To chyba wszystko co mi potrzebne na kolejny miesiąc [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3098 Data: 2014-06-25 13:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Od paru miesiecy lece na stakach kreatynowych ( nie robie niestety przerw) czy zastosować jakis do cylku czy moze po? W planach mialem bcaa, bialko, carbo, mesomorph, jakis stack kreatynowy, i cos na stawy moze ANIMAL FLEX. ogólny cel cylku to oczyscie sila i rzezba kiedy najlepiej go zaczac zeby było dobrze na wakacje :D planowalem polowe [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4744 Data: 2011-12-13 11:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL DO 600ZŁ

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! przebylem juz kilka cykli na stackach kreatynowych. Nie będę kłamał nie przestrzegam rygorystycznie diety. Ogolnie statam sie zjesc ok 2,5g/1kg bialka, ok 4g/1kg wegli choc nie zawsze to wychodzi, ale bialka jem duzo napewno, tluszczow nie jem duzo staram sie jesc jak najmniej (nie mam tendencji do tycia). Na suplementy posiadam 600zł Nie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2728 Data: 2009-11-30 18:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Cykl

    Temat
    Doping

    [...] duża masa lecz dobrej jakości mięśnie. Tylko w tabletkach Nie mam zbyt dużego wyboru w firmach Winstrol Depo Desma w razie potrzeby mogę pić Stanabol Alchemia pharma 5mg/tab Stanazolol Tablets USP 10mg/tab Genesis Czy jest sens samego wina plus ewentualnie do tego jakiś stack kreatynowy ? Zmieniony przez - MendiX w dniu 2010-02-25 18:12:30

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3569 Data: 2010-02-25 18:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] widzieć firmę? - zapewne TAK i jakie produkty Was interesują, w tym temacie moglibyśmy ustalić tego typu szczegóły, moim skromnym zdaniem , bardzo fajnie prezentuje się nowy stack kreatynowy CREASHOT macie poza tym sporo nowosci jak arginine3, itd. mozna byloby zlozyc dobre zestawy, albo np. jeden zestaw oparty na creashocie , drugi na nitro [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 9280 Data: 2008-04-02 12:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell-Tech™ Hardcore

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dedukcji mysle ze jest to okazja. Lecz czy naprawde da ladne efekty no i patrzac na sklad omowie 3 kilogramą porcje w cenie 109zł. W efekcie uzyskujemy w porcji: 10gram stacka kreatynowego 75gram dextrosy którą kazdy pisze, ze nic nie daje i jest niepotrzebna i ktora podobno nic nie wnosi do przyjmowania kreatyny. 2 gramy aminkowasow typu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2008-07-18 16:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bede mial dopiero po nowym roku. Pomyslalem o PH i wybor padl na H-drol, ze wgledu na mala aromatyzacje i blok. Planuje zrobic 1-4 2kap ed (50mg) i pozniej od 5 tyg jakis stack kreatynowy przez 6 tyg. Co o tym myslicie? Drugie pytanie to czy jest sens dawac nolve(mam na stanie a clom musial bym zalatwiac) po tym h-drolu, jesli tak to od kiedy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2010-09-09 15:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w ogole i mniej wiecej nazwa bo jak sie orientuje jest duzo rodzajow wiec jak by ktos mogl pomoc bo nie pojde zalatwiac byle gowna i tak nie mam na razie dostepu wiec sie bede musial postarac ;] i jakie to sa koszta na i ile tabletek myslalem zeby wziac do tego jakis no booster i moze stack kreatynowy a moze hmb w koncu rowniez niby rzeźbi.. ;)

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 12607 Data: 2009-01-17 12:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czas, jednak raz bardziej starannie, a raz troszeczkę mniej. Odżywki i suplementy to standard, zazwyczaj jakieś białko lub gainer do uzupełnienia diety , czasem jakiś dobry stack kreatynowy i obowiązkowo witaminy. Jeszcze jedno: z góry przepraszam za niską jakość zdjęć i słabe pozy ( i tą obróbkę w Paincie xD) , później postaram się to nadrobić [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5343 Data: 2010-03-10 12:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14DNI -> 6KG ( Suplementacja, dieta ) Opis, porady.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to okolo 500ml rumu ( przypominam, że rum to alkohol to identycznej 'mocy' co wódka) Możliwa jest 2. opcja. Gainer 2tygodnie- intensywnie. A dopiero potem 'rekreacyjnie' stacki, jabłczany itd. Sterydy to chłam - nie będę tego ruszał. Nie interesuje mnie durne spompowanie ciała i oszukanie samego siebie, więc nie proponujcie mi jelfy czy [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2851 Data: 2010-12-26 20:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny i ewentualnej korekty

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    PŁEĆ: M WIEK: 24 WZROST: 177 waga: 81 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 8 lat Cel: Czysta masa mieśniowa Dieta: Wysokobiałkowa Suplementacja: Stack kreatynowy (jeszcze niewybrany), BCAA,carbo, WPC, ZMA, witaminy Witam Na poczatku zaznacze ze trening musze miec w systemie; x x - x x - x x - x x - (x to DT) ze wzgledu na prace 24h/48h wolnego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2010-10-04 23:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWE PRODUKTY VITALMAXA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] HMB i monohydratu kreatyny w jednym związku (nie wymieszano dwóch substancji, ale uzyskano jedną o działaniu łączącym kreatynęi HMB) Wszystkie trzy preparaty są dostępne w opakowaniach 60, 120 i 240 kapsułek i są to suplementy z serii MEGA CAPSULES. Już wkrótce stack kreatynowy Vitalmaxa w Mega Kapsułkach. Szczegóły i ceny na www.atleta.pl

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 12191 Data: 2007-05-24 19:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynamy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 181 cm. Dietę posiadam, ale mimo to chciałbym ją wspomóc gainerem i tu liczę na was, że pomożecie mi w odpowiednim doborze. Jako wspomagacze chciałbym dorzucić Xpanda (jakiś stack kreatynowy konkretniej) oraz AAKG. Rozpiska: Dzień 1 Klatka - 1. Sztanga płaska z progresją ciężaru. 12,10,8,2. 2. Hantle na skos 3x10, lub wyciskanie na suwnicy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2008-07-05 13:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna dla kobiety

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] umiesnionej sylwetki (takiej jak fitneski). To co udalo mi sie osiagnac do tej pory na silowni to szczupla sylwetka, podoba mi sie jednak jak u kobiety widac zarysowane miesnie. Mam pytania: 1. Czy kreatyna nadaje sie dla kobiet 2. Jezeli tak to jaka wybrac, czy kre-alkalyn bylby dobry a moze jakis stack kreatynowy? Prosze o pomoc pozdrawiam

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 14760 Data: 2008-05-26 23:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wolf - BELTOR - fajnie ożywia przed treningiem. BIAŁKO : link BCAA : link myślałem o tym białku i bcaa skoro w promocji jest to czemu nie spróbować, ale co do tego? jakiś stack kreatynowy dobry ? białko i bcaa nie zamówiłem wiec mozecie polecić coś lepszego w stosunku jakosc/cena. zeby sie zmiescic w 400zł tylko za wszystko i zeby zrobilo [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7286 Data: 2017-11-06 17:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 5 dniowy do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : Brak wyciągów, maszyn Dieta : Bez liczenia makro 5 posiłków dziennie w każdym b/w/t Przeciwskazania medyczne : Ból dolnego odcinka kręgosłupa Zażywane suplementy : stack kreatynowy przed treningiem cm3 po treningu. za 2 tygodnie zamowie białko Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2016-09-07 22:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabranie beztłuszczowej masy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 6 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: - najpierw na Hyper-H Syntraxa na którym zrobiłem 25 kg(z 70 na 95) na ławce w 1.5 miecha i z 3 cm(35-38) w bicepsie - Storm stack kreatynowy mało go czułem na całym cyklu zrobiłem z 8 kg i z cm w łapie -tak pozatym to biorę BCAA, Glutamine, HMB w zależności od posiadanychj funduszy ^^ 7 .POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2008-06-19 09:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • P&P jako kontynuacja lekkiej redukcji/recomp

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1xaero ****STAN ZDROWIA***************************************** ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: tak stack kreatynowy/jabłko/białko/bcaa CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE:

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2013-05-16 09:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase do poprawy ewentualnei

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    moj trening ma na celu zwiekszenie masy szczegolnosci lapa a takze poprawa wyniku wycisku, w tym celu zakupilem stack kreatynowy shotguna, mono met rx, bialko 2,2 kg i wegle 2 kilo, o sobie: 25 lat, 175 cm, 81 kg, staz prawie 4 lata ( z przerwami), troche otluszczony po masie zamiar redukcja rzezbienie, rozmiary 110 cm klatka, lapa 38,5 rekordy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2011-02-21 20:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)