ssanie w żołądku po posiłku

[...] do 5% zejść ;-) Deficytu mam około 1000kcal, raz mniej raz więcej w zależności od aktywności. Przestałem ważyć produkty a zacząłem kierować się samopoczuciem. Czuję lekkie ssanie w żołądku, to trochę odczekam i wpada posiłek. Zwykle trzy dziennie plus kawa z coco. Węgle i owszem mogłyby pomóc w intensywniejszych treningach, jednak póki czas [...]

[...] ale wiem też że mam zapas siły jeszcze w niektórych ćwiczeniach /-)_ Ale niekiedy wiem, że nie ma co szarżować ^^ Od rozpoczęcia tych treningów zaczęło mi się mega ssanie w żołądku }:-( 2-2,5h po posiłku czuję już głód. A pomiary leciutko w dół a smalec się topi, bo wizualnie wszystko fajnie się zmienia :-)) Odczuwam też fakt. że [...]

[...] każdy - 1tbl 60minut przed posiłkiem rano/wieczór. Najnowszy, najmłodszy wśród rodzinki IPP. Moja opinia - lepszy niż Omeprazol. Już po 30minutach od zażycia włączało mi się ssanie. Lek trzyma dobrze cały dzień. Jak brałem apetyt miałem cały dzień, jednak bez rewolucji w j.brzusznej. Jednak chyba Pantoprazol lepszy, minimalnie, choć Esomperazol [...]

[...] i trochę fatu do ost posiłku.. już nie wytrzymałam, cały czas ciągnie mnie do śmieciowego żarcia, pustki na żołądku cały czas + słaba regeneracja i ogólna apatia. Mam nadzieję, że nie obudzę się w nocy przez ssanie a tutaj posiłek nr 3 wołowinka !! na pewno będzie częściej wpadać /SFD/Images/2015/6/25/96fcd5d9c069497591d998ad2622d06a.jpg

[...] z maselkiem i szynka do sniadania, czas oczekiwania do nastepnego posilku zmniejszyl sie o 2h. Sniadanie zjadam o 6, nasteony jadlem o 12 a tymczasem mamy 10 a ja juz mam ssanie w zoladku:-) Po weekendzie wprowadzee juz lososia. 200 czy 250g na porcje? Jakies sugestie czym go polac zby nie byl za suchy? Czy takie pytanie kierowac w dziale [...]

Pytanie odnośnie apetytu. Jeżeli po np. 1,5H zaczynam czuć ssanie w żołądku (po konkretnym posiłku np. przed lub po treningowym), może to być przyspieszenie metabolizmu?.

Czas na krótką relację, w końcu dziś 2 dzień na j/nj. Pierwszego dnia postarałem się zachować stosunek czasu j/nj 8/16. Przez cały czas niejedzenia czułem lekkie ssanie w żołądku, ale nic strasznego. Na siłowni pierwsze odczucia dość dziwne, bo nowe. Po raz pierwszy ćwiczyłem bez posiłku i trochę się na początku bałem, że np. podczas przysiadów [...]

[...] w weekend do 13 (kładąc się między 12-2) i ... nic to nie przeszkadza w diecie - - jak na razie brak mocy na treningu (ale robiłem w drugim dniu, teraz jeszcze nie wiem) - ssanie koło 2-4 I jeszcze pytania : 1. Aeroby, konkretnie bieganie, truchtem. Rozumiem, że nie ma konieczności dawać białka/BCAA przed nimi ? 2. Jem / Nie jem zakłada, że [...]

[...] i uczuciem ciężkości (know what i mean) - teraz wstaję, odpalam laptopa, radio, gorąca kawka, pod prysznic i wjo do roboty w ketozie południe: - na początku doskwierało mi ssanie - teraz na przerwie kiedy inni stresują się i w dosłownym słowa znaczeniu "pochłaniają" jedzenie ja idę sobie w spokoju na papieroska zapijanego kawą - [...]

[...] rakietą i ciągłe zwroty na korcie powodują że te tych kcal spaliłem sporo, może nie aż tyle co pokazała apka, ale na pewno sporo po powrocie do domu miałem tak mocne ssanie w żołądku, że pozwoliłem sobie na małe odstępstwo i zjadłem małą łyżeczkę miodu (gdzie miód powinien iść tylko po siłce) po południu podjadłem jeszcze trochę loda [...]

[...] mnie przekonuje do tej metody, zobaczymy jak to wyjdzie w praktyce po południu zrobiłem się jakiś śpiący, zrobiłem sobie "krótką drzemkę" 4 godzinną, obudziło mnie lekkie ssanie w żołądku, godzinny poślizg w misce i organizm od razu się upomina w środku spania przypomniało mi się że muszę zrobić próbę z trzymaniem hantelek i pomiary obwodów do [...]

Chyba wczoraj za dużo tego ziemniaka wpisałam (zamiast duffinek z restauracji, dla których wartości odżywczych nie znalazłam), bo dzisiaj rano takie miałam ssanie w żołądku, że masakra...a tu jeszcze trzeba czekać po Euthyroxie zanim mogę zjeść śniadanie. Możliwe, że wczoraj było delikatnie za mało węgli. MISKA- ok. 1600 kcal, rozkład BTW: ok. 110 [...]

[...] trzymane i pilnowane tak jak należy, nieraz kusiły mnie jakieś ciastka, słodycze, mcdonaldy itp, ale udało mi się od tego powstrzymać dość często czułem bardzo mocne ssanie w żołądku http://imageshack.us/scaled/medium/109/63777832.jpg Suplmenetacja witaminy HI-TEC'a - wg zaleceń producenta - czyli 2 tabletki na dzień później weszły [...]

[...] pomiary http://imageshack.us/a/img543/7694/8m3t.jpg dieta dieta trzymana w większości szło wg założeń, ale zdarzały się małe wpadki bardzo często miałem strasznie mocne ssanie w żołądku http://imageshack.us/a/img855/9813/hyoo.jpg Suplmenetacja HiTec Vitamin A-Z Antioxidant Formula - rano HiTec BCAA Powder - przed lub w trakcie aerobów HiTec [...]

[...] zmniejszyłem ilość węgli w posiłku porannym, 10g mniej owoców suszonych oraz 10g płatków (zawsze odmierzam je na wadze kuchennej) po 2 godzinach, włączyło mi się delikatne ssanie w żołądku, którego już od około 2 tygodni nie odczuwałem, wniosek jest jeden muszę delikatnie zmniejszyć bilans (moja waga poleciała w dół, a ja korekt w bilansie nie [...]

[...] 2 jabłka to jedno szło o 9 pomiędzy posiłkami, a drugie o 11 po posiłku teraz gdy wyrzuciłem te jabłka z diety to o 9 włącza mi się zegar w żołądku i woła dawaj jabłko chamie, ja mu na to nie ma szans, a żołądek wtedy włącza tryb ssania}:-( ostatnio żeby jakoś przetrwać to ssanie to tłumacze to sobie że organizm odsysa energie z tłuszczu:))

Witam, od jakiegoś czasu gdy wchodzę na dietę czyt. czysta micha, liczenie kcal itp mam ssanie w żołądku po posiłku... jakiś czas temu właśnie miałem takie mocne ssania i bałem się ,że to jakieś spadki cukru czy coś ale miałem badanie krwi i na czczo było ok, gdy czułem to ssanie też badałem poziom cukru i był ok. Od dzisiaj wszedłem na redukcję, [...]

[...] + kawa z mlekiem x2, mięta x1, woda wtorek eh, cały dzień nie mogłam się najeść, normalnie max pół po każdym posiłku włączało mi się ssanie w żołądku 88-O zauważyłam, że tak się dzieje, gdy poprzedniego dnia zjem mniej lub mniej treściwe posiłki 1 jajka, białka jaj, owsiane, olej kokosowy, migdały, [...]

[...] razowe, płatki owsiane itp i powiedzmy ,że było dużo lepiej. Dzisiaj zjadłem posiłek z KASZĄ GRYCZANĄ i indykiem i już kilka minut po posiłku osłabienie, zawroty głowy i ssanie w żołądku. Wczoraj było super a zjadłem 1. 5 jaj + 50g boczku 2. ziemniaki + szynka wieprzowa + oliwki 3. pieczywo żytnie razowe + szynka wieprzowa 4. owsiane + banan [...]

[...] 3.160g makreli + warzywa. 4.110g cyca + 50g żółtko jaja + warzywa 5.160g makreli + warzywa. 6.125g twarogu półtłustego 7.125g twarogu półtłustego podsumowanie Dieta: ssanie w żołądku już po około 1h 30min po posiłku, po za tym okej. Jakoś nie mogłem zasnąć w nocy, czy to może być spowodowane dużą ilością tłuszczy a małą WW? >>Dzień [...]