ten pan grubo przesadzał, niezły z niego świr. Czytałem kiedyś, że miał poważną kontuzję barku a nadal latał na siłkę bo nie mógł wytrzymać bez trenowania przez swoją lekkomyślność już nie powrócił na scenę. Jeśli chodzi o jego bicepsy, to z całą pewnością nie są one prawdziwe, to synthol albo środki podobne w działaniu do tego oleju więc nie ma [...]
Panowie jak to jest ze zawodnicy raczej sredni tacy jak np McCarver,Dixon,Smalls,Clark,Charles,Morel maja masę mięsni naramiennych(barków) większą niż Arnold i Haney razem wzięci?niektórzy mają barki rozmiarów kul do kregli przy bardzo malej masie klatki.Ja mam wrażenie ze powodują dzisiejsze srodki.Co powiecie?
Dopiero nadrabiałeś "Restart"? ;-) Przepuklina+środki+żarcie. Na dodatek Masza zawsze miał mniej lub bardziej wypchnięty brzuch. Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-01-14 17:59:38
heja, dawno nie było żadnych wpisów odnośnie filmów, więc troche się tego nazbierało %-) 'Piraci z Karaibów: Zemsta Salazara' Depp w formie i kolejna część utrzymana w klimacie serii - akcja, humor, efekty. Tutaj fabuła spada na drugi plan ;-) Byłem na 3D i to co działo się na ekranie to mistrzostwo świata, główny oprych (Bardem) i jego falujące [...]
On tam gra Marka Kerra, amerykańskiego zapaśnika, mistrza MMA UFC i Pride. To był niezły rzeźnik, lubiłem jego walki oglądać. Był wielki, uzależniony od różnego rodzaju dragów , szczególnie środki przeciwbólowe szły tam w wielkich ilosciach.Pod koniec kariery wyglądał fatalnie. /SFD/2024/5/21/ce1cb5b86a2d406ab63bec474e0d4750.jpg
[...] caly czas utrzymywac tempa na poziomie 70%. Robi się ciepło. Staram sie wrocic do biegania, wsiadam na rower, gram w tenisa i w piłkę. Kondycyjnie jestem przygotowany świetnie, wiec teraz tylko zapał. Jakies pomysly na zmotywowanie sie? A może jakies srodki które dadzą powera? Kiedys cos takiego żarłem to od biegania niemalże się uzależniłem ; p.
nie z godz sie z tym uril a to dlatego ze cztalem na ulotce liili firmy produkujacej humolog i pisze ze nie domiesnioow tylko podskurni ze wzgedy na czas wchlaniania i ze podskurnie bedzie szybciej. Humalog należy podawać w iniekcjach podskórnych lub za pomocą pompy infuzyjnej do ciągłych wlewów podskórnych.Humalog można również podawać w [...]
Antoni , niby ironicznie to napisałeś bo tak to odczułem , ale zawsze miałem żył w chuy , ale teraz strasznie wychodzą i myślę że to może przez sól , której ostatnio trochę za dużo spożywałem , ale także przez treningi gdzie jest coraz więcej "KG" ale nigdy nie miałem takich aż żył kyrwa jak wczoraj %-) Wiesiu - haha jakie środki ... dobrze wiesz [...]
Tragedii nie ma zepniesz się i będzie git za parę miechów. Z dietą to tak z rana lepiej jajka i wyrzuć wtedy z tego posiłku olej, później w każdym posiłku zmniejsz olej do 15g, w ostatnim posiłku zamiast twarogu daj 2 miarki odżywki białkowej. Ogólnie to z dietą jest tak, że nie ma jedej idealnej do każdego pasującej, rozkład makro składników jest [...]
Dzisiejszy tydzień znowu bez pomiarów. Wczoraj z ciekawości sprawdzałam talie i było 73,5 - czyli (-0.5) ale dziś już 76, brzuch wyszedł 2 cm więcej, ale biodra już za to mniej, dalej nie sprawdzałam - jestem wzdęta, gazy mi się wczoraj cały dzień zbierały, brzuch bolał i nie przeszło. Czuję się ciężka, mam problemy w toalecie, tym razem w drugą [...]
Gibon a jak libido?Jakiś blok nastąpił ? I pytanie czy nie masz problemów ze stawami bo nie wiem czy te środki nie podsuszają ? Chodzi mi " elastykę stawów" (hoojowo brzmi) jak brałem EQ Plexa to czułem jakbym miał delikatnie większy zakres ruchu w stawach i przy sparingach na macie dłużej wytrzymywałem dźwignie , na siłce mogłem robić głębsze [...]
[...] ze nie robie nic zlego ciagnac ph 10tyg. Ba! robie nawet tak jak trzeba to zrobic bo nie wszystkie ph ktore biore sa metylowane! Tylko s-drol wymaga uwagi i nie planuje go leciec dluzej niz 4tyg a reszta to lajtowe srodki typu m-lmg ktore na amerykanskich forach ZALECA sie brac 10 tyg Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-03-17 14:14:21
Wczoraj dzień wariata nie udało się znaleźć nawet chwili. Rano trening potem miałem pracować ale pękła opona pod siłką a druga leżała w Gdańsku i kursowanie 4 h żeby oponę wymienić, potem odrazu do Warszawy i też trasę musiałem robić sam , w tą i spowrotem.. Ale wszystko zalatwione. Co do diety DT 270 B 270ww do 40 tł Dnt 270 B 120ww do 40 tł [...]
praca Smazwy LBM – beztłuszczowa masa mięśniowa Nie jeden z ćwiczących na siłowni chce przytyć. Po nabraniu odpowiedniej masy (nie zawsze wyłącznie mięśniowej) przychodzi czas na redukcję. I tu pojawia się pytanie: jak redukować, aby utrzymać jak najwięcej masy mięśniowej? Postaram się odpowiedzieć na to pytanie. Zacznijmy od założenia: [...]
[...] - trenuje siatkowke 2x w tygodniu, trening skocznosciowy 3x w tygodniu, silka 4x w tygodniu (w tym 1x czworoglowe, 1x dwuglowe ud). Standardowo stosuje najpierw tansze srodki profilaktyczne np. glukozamien z olimpu, ale po tygodniu zaczalem odczuwac bole w stawach kolanowych (wiedzialem ze tak sie stanie przy takim treningu). Cissus pomogl [...]