sprzet

Tam, gdzie zrodziły się MARZENIA. Za ojca kulturystyki uważa się Adama Sandowa. To on jako pierwszy stworzył system treningu siłowego, który do dziś jest podstawą kulturystyki. Do Polski kulturystyka trafiła w latach 50-tych, jako kompletne novum i sensacja. Powstające przy ogniskach TKKF kluby szybko zaroiły się od [...]

[...] zakupu jakis urzadzen do domowej silowi (jakis altas, moze wiosla, bierznia, rowerek) a zamiary mam zrealizowac na dniach mozecie mi powiedziec co kupic do silowni domowej, jaki sprzet polecacie, jakich firm ??? No a jak ktos jest jeszcze z Chrzanowa/Krakowa/Katowic to moze zna jakich dobry sklep gdzie to wszystko mozna dostac od reki ? Krzysiek

WITAM WSZYSTKICH Oto kolejna notatka prasowa z "Żołnierza Polskiego"(tak,tak-w takiej gazecie był kącik o kulturystyce i to całkiem niezły..)-zapowiedź imprezy-mistrzostw Ogniska "Herkules" W-wa z roku 1983-go. "...Kiedy odbędą się Mistrzostwa Ogniska TKKF Herkules i jakie jeszcze obejrzymy zawody kulturystyczne w pierwszej połowie roku?"-pyta [...]

wiesniackie TKD kosztowalo mnie 45zl za 16 treningow - ale to w njalepszym okresie, niedawno obcieto jeden trening tygodniowo. tak... na wiesniackim TKD mamy worki tarcze packi makiware drazki mate... moze przy okazji napiszesz jaki sprzet jest gwarantowany na bjj?

Do kolegi z Gdyni - po powrocie mozesz probowac.. zagwarantowac miejsca nie moge ale szanse sa powiedzmy 50%.. chyba, ze zaplacisz z gory. Moro - sprzet to na razie maty i hmm prysznice :) oki sa jeszcze pilki lekarskie i na salce obok troche sprzetu do rehabilitacji choc nie wiem czy z niego mozemy korzystac ( na moj rozum tak - w umowie nie [...]

Nie musisz się od razu denerwować , bo zrazisz do siebie ludzi z forum i nikt ci nie pomoże.Spokojnie w Atlasie ćwiczeń jest trening domatora idealna sprawa dla ciebie.Przejżyj go i dopiero zadawaj pytania , a i wypełnij profil dokładniej to będę miał więcej informacji potrzebnych przy rozpisywaniu treningu.Mając ten sprzęt co ty można zrobić [...]

Jak w temacie.Jest jakis sklep w ktorym mozna to dostac.

"a ja nie traktowałbym serio tych wszystkich przykładów Demeilesa..." Ja sie nie pytam czy ktos to serio traktuje czy nie tylko czy gdzies mozna dostac taki sprzęt lub cos podobnego. Do tej pory cwiczyłem karuzele zapaśnicze i mosty ze sztangą plus te cwiczenia z ręcznikiem i cięzarkiem owinietym w ręcznik na ławce. I owszem rezultaty [...]

no, skoro robiłeś mosty ze sztangą to ja Ci tylko powiem, że ten sprzęt to kupisz jak cofniesz się 44 lata w czasie... dodatkowo dostaniesz zniżkę na metalowe sandałki... i nie czekaj z tym, bo możesz zabulić za złamanie praw autorskich i wtedy nici z uzdy... among the blind a one-eyed man is king

Witam taki trening ułożył mi wujek który ćwiczy już kilka latek i ma super budowę!. Ps. sprzęt mam nie wielki i własnej roboty (sztanga, ławeczka) a hankle oczywiście kupione Wyciskanie sztangi 18kg(bo tylko taką posiadam): - wąsko 5 serii po 8 powt. - szeroko 5 serii po 8 powt. Biceps: - (unoszenie sztangi do klaty z pozycji stojącej!) 5 serii po [...]

z tego co mi sie wydaje to mial zupelnie inny sprzęt od ciebie ale czekam az potwierdzi moje zamysły

Mieszkam w małym miasteczku w którym nie istnieje profesjonalna śiłownia, są takie tam małe typu "u kumpla w piwnicy", chciałem uczęszczać do jednej z takich siłowni ale jak sie dowiedziałem że musze płacić 20 zł za miesiąć, mając do dyspozycji tylko ławke do wiciskania na górną i dolną klatke + gryf + 2 hantle + obciążenie na 120 kg to mi sie [...]

nunchaku, sai, tonfy - typowy sprzet noszony na codzien na ulicy :) Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" Instruktor JUDO

hmmm widze ze z tematu zrobila sie luzna pogawedka - :)))) to ja tez sie wkrece - ja chodzilem kiedys na Ippon w K-ce w centrum ale teraz mam niezly sprzet w domu , niezly bo mi wystarcza w zupelnosci - szczegolbnie po tym jak wywalilem meble z pokoju....... no i powiem w tajemnicy ze jestem w trakcie budowy wyciagu - ktory przyda sie do treningu [...]

To znaczy Mawashi ,że możemy w tym poście zrobić sobie RING 2? Oczywiście żartuje ,a na poważnie to parę lat ćwiczyłem na Targówku i tam też mieszkałem ponad 20 laTeraz mieszkam w Markach ,a ćwiczę w Zielonce.Siłownia bardzo fajna sprzęt firmy OLIMP za ponad 200.000 pln. POZDROWIENIA!!

[...] urozmaicenie treningu zeby nie byl monotonny bo wartosc na ulicy takich rzeczy jest mala. Nie polecam podejmowania walki .kij. kontra czlowiek. Jezeli w gre wchodzi jakis sprzet to lepiej uciekac za wczasu. krokoo ten lokiec czy kolano tez nie zawsze wystarczy na ulice podstawa to chwyty ale ogolnie tez bardziej cenie sport i walke na ringu A [...]

WITAM WSZYSTKICH I znów mam kilka mądrych zdań dla początkujących.Polecam. Oto kolejny art z "Rekreacji fizycznej"-przełom lat 80 i 90-tych z serii "Dla początkujących"(30) autorstwa wypróbowanego i niezastąpionego Henryka Jasiaka: "WSZECHSTRONNOŚĆ" ***************** "Ćwiczenia z obciążeniem [...]

[...] ten styl moze dac na "dzis dzien" niz roztrzsac sprawe krow?. A tak wogole.1947 rok.Okupacja.Hmmm...mnie bardziej dizwi fakt ze nagrali to jedna walke (skad mieli sprzet) niz to ze nagrali tylko jedna. Ale coz... Chyba w tych czasach byly problemy z zorganizowaniem takiego sprzetu. Oki...tak czy siak to juz weszlo do legend i ma sie [...]

[...] roznych kolorow pasow i na tych pasach 10 poziomow belek, i kazdy egzamin na kazda beleczke nie kosztuje 100 zl, a tak niestety w wielu szkolach jest. Moj trener organizuje sprzet zeby bylo z czym trenowac - roznego rodzaju packi, tarcze, gumy i inne rzeczy poza tym kombinuje jak moze zeby zalatwic jak najnizszym kosztem baseny, sauny itp.. [...]

Trener powinien miec kase na wlasne szkolenie, na klub, na sprzet, byc w stanie wrazie czego dofinansowac jesli ktos z cwiczacych ma klopoty finansowe, etc. Ma tez takie prawo do wakacji, chaty, czy gabloty jak kazdy inny. WE****iaja mnie takie gadki. Jak cos sie komu nie podoba, to wypad z klubu. Szukacie jelenia ktory by Was za darmo uczyl, a [...]